Челябинск, который смог | Telegram Webview: ACityThatSmog/37850 -

Telegram Group & Telegram Channel

Челябинск, который смог

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Как правильно окунаться в купель на Крещение: ловите лайфхаки!

✖️С собой нужно взять правильную обувь и одежду: отлично подойдут валенки, чуни, теплые тапочки с закрытым носом. Сланцы неудачный вариант — они скользкие, и в них мерзнут пальцы ног. Одежда — халат или большое полотенце.

✖️ Важно не замерзнуть перед окунанием в ледяную воду. Заходить в купель нужно на ровном дыхании, без криков, без резких движений.

✖️С головой окунаться небезопасно. На голову лучше надеть вязаную или трикотажную шапку.

✖️ При выходе из проруби сразу нужно надеть обувь, затем полотенце или халат. После пройти в палатку и переодеться в теплую одежду.

✖️ Второй раз окунаться нельзя! «Вам может показаться, что не холодно. Это стрессовая ситуация для организма, сигнал может быть заторможенным», — рассказал специалист.

✖️ Нельзя употреблять алкоголь перед окунанием, так в ледяной воде идет вброс адреналина, и под алкоголем тоже. Сердце получает большую нагрузку.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/ACityThatSmog.com/37850

5.0K viewsJan 17 at 12:29

group-telegram.com/ACityThatSmog/37850

Create: 2025-01-17
Last Update: 2025-01-18 05:20:32

Как правильно окунаться в купель на Крещение: ловите лайфхаки!

✖️С собой нужно взять правильную обувь и одежду: отлично подойдут валенки, чуни, теплые тапочки с закрытым носом. Сланцы неудачный вариант — они скользкие, и в них мерзнут пальцы ног. Одежда — халат или большое полотенце.

✖️ Важно не замерзнуть перед окунанием в ледяную воду. Заходить в купель нужно на ровном дыхании, без криков, без резких движений.

✖️С головой окунаться небезопасно. На голову лучше надеть вязаную или трикотажную шапку.

✖️ При выходе из проруби сразу нужно надеть обувь, затем полотенце или халат. После пройти в палатку и переодеться в теплую одежду.

✖️ Второй раз окунаться нельзя! «Вам может показаться, что не холодно. Это стрессовая ситуация для организма, сигнал может быть заторможенным», — рассказал специалист.

✖️ Нельзя употреблять алкоголь перед окунанием, так в ледяной воде идет вброс адреналина, и под алкоголем тоже. Сердце получает большую нагрузку.

BY Челябинск, который смог

Share with your friend now:
group-telegram.com/ACityThatSmog/37850

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-18|

The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from us

Telegram Челябинск, который смог
FROM American