Как правильно питаться в жару / "Актуальная тема"

Первый месяц лета в Бурятии оказался жарким и стал настоящим испытанием на прочность для нашего организма. В такую погоду необходимо уделять особое внимание тому, что мы едим и пьем. Секреты правильного питания раскрыла врач-диетолог в программе "Актуальная тема".

https://youtu.be/5zXrP_npTXM?si=9_TfNVtgp4x62PTN

"О ней не говорят”. Воспоминания о ВОВ

Помнить о героях Великой Отечественной важно не только 9 мая. Именно поэтому наш телеканал запустил проект “О ней не говорят”. В нем свидетели войны, а также историки делятся фактами тех страшных лет. Анонс нового выпуска смотрите прямо сейчас.

Дожди и грозы | Погода в Бурятии

По северным районам малооблачно, ожидается небольшой дождь. Днем плюс 24, ночью плюс 13. Порывы ветра до 3-х м/с.

На юге республики малооблачно и дождь. Днем плюс 27, ночью плюс 17. Скорость ветра до 2-х м/с.

В западной части Бурятии облачно, а также дождь и гроза. Днем плюс 21, ночью плюс 8. Ветер до 2-х м/с.

В Улан-Удэ малооблачно, ожидается небольшой дождь. Днем плюс 25, ночью плюс 17. Скорость ветра 3 м/с.

Пропустили новости? 😱

Смотрите выпуск у нас в ВК 👇🏻


https://vk.com/wall-55382731_139115

Хороший день для Обезьяны и Курицы / Гороскоп Зурхай на АТВ

День благоприятен для родившихся в годы Обезьяны и Курицы. Хорошо в этот день заниматься решением судебных тяжб, шить и кроить одежду, строить, ставить закваску и торговать.

День неблагоприятен для родившихся в годы Собаки и Коровы. Не стоит в этот день митинговать и участвовать в собраниях.

Отправляться в дорогу к потере удачи
Стрижка волос к несогласию

Потрясающие пейзажи, места силы и полная перезагрузка - за 1 день!

Однодневная экскурсия к самому уникальному и знаменитому острову Ольхон – к сердцу Байкала: увидеть то, что сложно даже вообразить🩵

Группы набираются ежедневно🤗

🍲3-х разовое питание: завтрак, обед, ужин на корабле

На корабле предстоит пройти 54 км, а время в пути составляет 3-3,5 часа.

7.00 ч. - отправление г. Улан-Удэ (отель Байкал Плаза, Ербанова, 12)
9:00 ч. - прибытие на причал с. Турка (ОЭЗ "Байкальская гавань")
В 9.00 ч. отправляемся в путешествие. Завтрак на корабле.
В 12.30 ч. Обед на корабле.
В 13.00 ч. Прибытие. Первая остановка - «Падь Узур» - северная часть острова Ольхон. Это единственное место, где есть возможность причалить и сойти на берег, а далее продолжить путешествие уже по самому острову. Здесь вы сможете насладиться красивым видом высоких, отвесных скал, уходящих прямо в воду.
👀 Увидим с вами высшую точку острова Ольхон - гору Жима, возвышающуюся над Байкалом на 818 метров.
"Саган -Хушун" («Три брата»), мыс "Хобой", "Шунтэ -Левый", скульптуру Даши Намдакова «Хранитель Байкала».
С горы "Шунтэ-Левый" шикарный вид на заливы, в которых вода небесно-голубая, чистая и прозрачная😍
В 16.00 - 16.30 ч. Отправляемся в обратный путь на корабле.
В 17.00 ч. Ужин на корабле.
В 19.00 ч. Прибытие в с. Турка.
В 21.00 -22.00 ч. Прибытие в г. Улан-Удэ

Стоимость:
Теплоход Ярославец - 13000₽/чел
Яхта премиум класса - 17000₽/чел

Дети до 3х лет бесплатно
Дети от 3 до 10 лет 10% скидка

Кому нужно попасть на Ольхон и 👋НЕ нужна экскурсия по острову - у нас есть отдельная услуга "Трансфер Бурятия - Ольхон на корабле".
Регулярные рейсы ЕЖЕДНЕВНО

Стоимость трансфера с г. Улан-Удэ до о. Ольхон 9000₽/чел в одну сторону.

Если бронируете места до Ольхона и обратно (рейсы ежедневно), то цена 7000₽/чел в одну сторону.

Из с. Турка 8000₽/чел в одну сторону и 7000 ₽/чел при бронировании места туда и обратно.

‼️Места ограничены‼️

📞Бронируйте по тел.
+79240137609
+79243912227

Экскурсии и туры на Байкале⬇️
https://www.group-telegram.com/kristalbaikal_03
Подпишитесь✅

Реклама
ООО "Кристальный Байкал"
ИНН 3801118391
Erid:2Vtzqx6ctGN

Помогите Антону выбрать желание для Екатерины, которое она проиграла 🤭⬇️

Битва СММ и КОРРЕСПОНДЕНТА 🥊

предлагайте свои варианты 👇

Алтана и наш «Саяныч» (Мунко Бадеев, видеооператор) сегодня снова на стройке.

Удалось выяснить, кому принадлежит каска «Саяныч»😅
Это головной убор мастера участка. Теперь будет Мунко 😆

Внимание! Помогите найти человека!

Пропал #Печенкина Татьяна Викторовна, 43 года

г. Улан Удэ, Республика #Бурятия

С 31 октября 2024 года её местонахождение неизвестно.

Инфорг: Дина (Феникс) 89686806967

Если вам что-либо известно о местонахождении пропавшего, сообщите, пожалуйста, по телефону горячей линии отряда 8-800-700-54-52 (круглосуточно, бесплатно).

@lizaalert03

Как работают корреспонденты?🤭
Отвечает Антон