⚠️اطلاعیه مهم اداره آموزش دانشگاه صنعتی اراک
🆔 @ArakutOfficial
✅ به اطلاع اساتید و دانشجویان گرامی می رساند با توجه به اطلاعیه معاونت محترم توسعه و مدیریت منابع استانداری مرکزی مبنی بر تعطیلی روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۲۲، امتحانات این روز لغو و عینا در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۱/۰۷ برگزار می گردد.

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

⚠️ اطلاعیه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اراک
❇️ (با توجه به تعطیلی روز شنبه ۲۲ دی ماه) رزرو کلیه دانشجویانی که وعده غذایی ناهار سلف برادران، سلف خواهران و سلف مکمل را انتخاب نموده اند، لغو گردید. لذا دانشجویان حاضر در خوابگاه میبایست نسبت به رزرو مجدد و انتخاب سلف خوابگاه ها اقدام نمایند.
🆔 @ArakutOfficial
✅ نکات مهم در خصوص رزرو و توزیع غذا:
۱- وعده ناهار در خوابگاه و وعده شام و صبحانه طبق روال قبل توزیع می گردد.
۲- پک صبحانه از ساعت ۹ تا ۱۲ در سلف مکمل توزیع می شود.

📲کانال معاونت دانشجویی دانشگاه در ایتا:
🆔 https://eitaa.com/daneshjoee_arak_ut

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

🌷🌺 میلاد باسعادت جوادالائمه، حضرت امام محمدتقی (ع) بر عموم شیعیان تبریک و تهنیت باد🌷🌺
🆔 @ArakutOfficial

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

✅ توصیه های مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه صنعتی اراک در خصوص تغذیه مناسب در زمان امتحانات:
@arakut_counseling
🔹️صبحانه‌ کامل و مقوی جهت تأمین انرژی لازم برای شروع روز و افزایش تمرکز
مواد پیشنهادی: تخم‌مرغ، نان سبوس‌دار، شیر کم‌چرب، عسل، میوه‌ها و آجیل
🔸میان‌وعده‌های سالم برای پایدار نگه داشتن سطح انرژی در روز
🔹️وعده‌های غذایی متعادل شامل سه گروه اصلی
پروتئین‌ها: گوشت سفید، ماهی، تخم‌مرغ
کربوهیدرات‌های پیچیده: نان و برنج قهوه‌ای، ماکارونی سبوس‌دار
چربی‌های سالم: روغن زیتون، آووکادو، ماهی‌های چرب
سبزیجات: بروکلی، اسفناج، هویج
🔸هیدراته نگه داشتن بدن
آب کافی بنوشید (۸ لیوان در روز)
مصرف چای سبز یا دمنوش‌های آرام‌بخش (مانند گل‌گاوزبان یا بابونه) به جای نوشیدنی‌های گازدار توصیه می‌شود.
🆔 @ArakutOfficial
🔹اجتناب از مصرف غذاهای سنگین و ناسالم
غذاهای پرچرب، سرخ‌شده و فست‌فودها باعث سنگینی و کاهش تمرکز می‌شوند.
از خوردن شیرینی‌های قندی مصنوعی و تنقلات فرآوری‌شده خودداری کنید.
🔸مواد غذایی برای تقویت حافظه
ماهی‌های چرب: سرشار از امگا ۳ برای بهبود عملکرد مغز
گردو و بادام: تقویت تمرکز
بلوبری و توت‌ها: حاوی آنتی‌اکسیدان برای تقویت حافظه
شکلات تلخ: افزایش انرژی
🔹️زمان‌بندی مناسب غذا خوردن
از گرسنگی یا پرخوری بپرهیزید؛ هر ۳-۴ ساعت یک وعده یا میان‌وعده بخورید.
حداقل ۲ ساعت قبل از خواب از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید.
🔸کاهش کافئین
مصرف بیش از حد قهوه یا چای می‌تواند باعث اضطراب شود.
🔹️خواب و استراحت کافی
تغذیه همراه با خواب کافی تأثیر بهتری بر عملکرد ذهنی و بدنی دارد.

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

⚙️ اولين فراخوان بورس حين تحصيل ۱۴۰۳ صنعت و مشاغل (ویژه صاحبان صنایع، شرکتها، بانکها و سازمانها) با هدف جذب دانشجویان مستعد و توانمند دانشگاه‌های سراسر کشور در تمامی مقاطع تحصیلی
🆔 @ArakutOfficial
🗓 زمان‌بندی فرآیند:
📌مهلت ثبت درخواست در سامانه یکپارچه بورس‌های دانشجویی:
18 دی‌ تا 10 بهمن‌ 1403

✔️بررسی و تأیید درخواست‌ها توسط اداره کل بورس: 11 بهمن‌ لغایت 16 بهمن‌
💻مهلت ثبت‌نام دانشجویان متقاضی: 16 بهمن‌ لغایت 7 اسفند‌
@ArakutOfficial
📄انعقاد تفاهم‌نامه فی مابین شرکت/ دانشگاه پس از تأیید شورای مرکزی بورس: 20 بهمن‌ لغایت 30 بهمن‌

🎤مصاحبه دانشجویان متقاضی توسط شرکت: 8 اسفند‌ لغایت 14 اسفند‌

🔊اعلام نتایج توسط شرکت: 22 اسفند‌

📄انعقاد قرارداد نهایی توسط شرکت /بورسیه: 16 فروردین‌ لغایت 23 فروردین‌ 1403
🆔 @ArakutOfficial
🌐 اطلاعات بیشتر:
سامانه یکپارچه بورس‌های دانشجویی

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

⚠️ اطلاعیه اداره آموزش دانشگاه صنعتی اراک
🆔 @ArakutOfficial
قابل توجه دانشجویان گرامی،
✅ با توجه به مجوز وزارت علوم، تحقیقات و فناوری به دانشگاه ها مبنی بر برگزاری امتحانات در صورت تعطیلی های احتمالی در هفته پیشرو، به اطلاع می رساند تمامی امتحانات پایانی نیمسال اول ۱۴۰۴-۱۴۰۳ از روز یکشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۳ طبق برنامه اعلام شده قبلی به صورت حضوری برگزار می گردد.
🔹لازم به ذکر است طبق اطلاعیه قبلی امتحانات روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۲۲، عینا در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۱/۰۷ برگزار می شود.
🆔 @ArakutOfficial
▫️اداره آموزش دانشگاه صنعتی اراک

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

#فرصت_شغلی
آگـهـی دعـوت به همکــاری شـرکـت صنـایــع آذرآب

به گزارش روابط عمومی و صنعتی شرکت صنایع آذرآب، شـرکـت در نظر دارد به منظور تامین نیروی انسانی مورد نیاز خود در بخش های مختلف، از بین داوطلبان واجد شرایط (بومی ساکن شهر اراک) به شرح ذیل از طریـق آزمون و مصاحبه فنی و تخصصی اقدام نماید.

متقاضیان می توانند از تاریخ  ۱۴۰۳/۱۰/۲۳ به مدت یک هفته با مراجعه به وب سایت شرکت صنایع آذرآب به آدرس www.azarab.ir "بخش فرصت های همکاری" نسبت به تکمیل فرم و درج مهارت ها در محل مربوطه اقدام نمایند.

"لازم به ذکر است ثبت نام در آزمون های استخدامی و تکمیل فرم های استخدامی شرکت صنایع آذرآب کاملا رایگان می باشد"
🆔 @ArakutOfficial

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

🌺 ولادت با سعادت امیرالمومنین امام علی (ع) و روز مرد و پدر مبارک باد🌹
🆔 @ArakutOfficial

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

📌زادروز فخر دو عالم، مرد راه صداقت و باورمند عدالت علی بن ابیطالب (ع) بر همه هموندان و دانشگاهیان ارجمند فرخنده و همایون باد.

✅ این روز که به برکت مهر مولای متقیان نکوداشت روز مرد و بزرگداشت پدر نامگذاری شده است را به تمام هموندان همچنین شیرمردان آزاده و عدالت جو بویژه شهیدانی که در راه اعتلای ایران عزیزمان در طول تاریخ نامشان جاویدان شد، شادباش می گوییم و نام و یاد همه نیکو خصالان بویژه پدران و مردانی که در جمع ما حضور ندارند را، گرامی می داریم.

🔸بر ماست که همواره یاد یاران آسمانی و مینونشین بویژه پدران و همسرانی که در آستان دوست سکنا گزیده اند را گرامی بداریم. یادشان سبز و نامشان پر تکرار باد.
🆔 @ArakutOfficial
▫️اداره روابط عمومی دانشگاه صنعتی اراک

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

❗️این یک شعار نیست...
💧آب کم است!
🆔 @ArakutOfficial
🔹با کاهش ۲۰ درصدی از مصارف غیرضروری علاوه بر برخورداری از آب شرب پایدار می‌توانیم به حفاظت از منابع آبی کمک کنیم.
💦 مراقب آب باشیم…💧
@ArakutOfficial
▫️دانشگاه صنعتی اراک؛ دانشگاه فرهنگی، ارزش آفرین در جامعه و موثر در توسعه پایدار

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

#بازار_اراک
آخرین بازمانده مهندسی ایرانی
🆔 @ArakutOfficial

#بازار_اراک
🔷 سقف سرای کاشانی بازار تاریخی اراک
🆔 @ArakutOfficial
▫️عکس: محمد وروانی فراهانی

#بازار_اراک
🔷 سقف مسجد سپهداری بازار تاریخی اراک
🆔 @ArakutOfficial
▫️عکس: محمد وروانی فراهانی

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🆔 https://eitaa.com/ArakUTofficial

⬛️ سالروز وفات بانوی مهر و کرامت، اسوه صبر و شکیبایی، حضرت زینب کبری(س) بر عموم شیعیان تسلیت باد 🏴🏴🏴
🔳 @ArakutOfficial

📲کانال رسمی دانشگاه در پیام رسان ایتا:
🔲 https://eitaa.com/ArakUTofficial