Кто сказал, что развивашки нужны только детям? * или обещанный рассказ о моей новой микро-привычке✅
Среди тонны развивающих пособий для детей обнаружила, что кто-то заботливо подумал и о наших окостенелых мозгах. Возможно взрослым регулярная разминка нужна даже больше?
3 раза в неделю отползая от уснувшего чада в дневной сон, я открываю тетрадь Развиваем мышление от Kumon и пару минут играю в школьницу 🧮 ⚪Прорешиваю задания чуть меньше 6 минут (время сокращается на пару секунд ежедневно, но скоро будет плато) 🔵Проверяю результаты еще за минуту
+ раз в неделю проверочный тест на работу лобных долей, который занимает 5 минут
В чем смысл и почему работает техника регулярного решения простых примеров: емко и наглядно объяснено в этом видео, из которого я в 31 год узнала о 4х долях мозга и их активации.
Правильность решения не ключевое, важна регулярность и фокусное внимание, с чем в жизни с тодлером у меня явно проблемы. И уже почти месяц могу наскрести 7 минут 3 раза в неделю (можно и чаще, но чтобы не сорваться поставила реалистичную планку)💪
Делитесь, а как вы тренируете свой взрослый и ленивый энергоэффективный мозг🧠
Кто сказал, что развивашки нужны только детям? * или обещанный рассказ о моей новой микро-привычке✅
Среди тонны развивающих пособий для детей обнаружила, что кто-то заботливо подумал и о наших окостенелых мозгах. Возможно взрослым регулярная разминка нужна даже больше?
3 раза в неделю отползая от уснувшего чада в дневной сон, я открываю тетрадь Развиваем мышление от Kumon и пару минут играю в школьницу 🧮 ⚪Прорешиваю задания чуть меньше 6 минут (время сокращается на пару секунд ежедневно, но скоро будет плато) 🔵Проверяю результаты еще за минуту
+ раз в неделю проверочный тест на работу лобных долей, который занимает 5 минут
В чем смысл и почему работает техника регулярного решения простых примеров: емко и наглядно объяснено в этом видео, из которого я в 31 год узнала о 4х долях мозга и их активации.
Правильность решения не ключевое, важна регулярность и фокусное внимание, с чем в жизни с тодлером у меня явно проблемы. И уже почти месяц могу наскрести 7 минут 3 раза в неделю (можно и чаще, но чтобы не сорваться поставила реалистичную планку)💪
Делитесь, а как вы тренируете свой взрослый и ленивый энергоэффективный мозг🧠
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from us
