Как черногорская ячейка Феминистского антивоенного сопротивления, мы открыли кампанию «16 дней против гендерного насилия» в День матери с темой:
«Невидимый труд и материнство»
Посмотреть запись можно на Ютуб канале
Спикерка:
Так же мы напоминаем, что теперь у нас есть офлайн группа психологической поддержки для уставших мам за небольшой донат
В группе ещё есть места и вы можете присоединиться!
Для этого напишите @Ksenia40_psy
#16дней
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#ФАС
#FARMontenegro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Феминистское Антивоенное Сопротивление
«Мамы думают о себе в последнюю очередь»: история активистки ФАС
#День_матери
У меня есть подруги, которые хотели бы быть активистками, но не могут, потому что они мамы, у них куча дел, они ещё пытаются работать. И сейчас я хорошо это понимаю, потому что сама встаю перед моральным выбором, так как у нас нет никаких зарплат — это активизм чистой воды, волонтёрство. И вот такая дилемма: сделать что-то полезное или сделать что-то за деньги. А если я сделаю что-то полезное, это будет хорошо для общества, но моим детям может не быть что кушать. Я очень хочу встать на ноги, и эта моральная дилемма меня разрывает, честно сказать. Это сложно. Мне хочется заниматься этим делом больше и продвигать комьюнити, и делать мир лучше. Но реальность такова, что иногда я просто что-то не делаю, что-то пускаю на самотек или ухожу просто чтобы заработать денег.
Прошлую неделю у меня болели дети, и я болела, и практически не было сил. Такое часто приводит к выгоранию. Поэтому мы запустили кружок «Уставшая мама». У нас есть психологиня, которая его ведет, это её проект. На кружок пришло две мамы — и я понимаю, почему. Потому что мамам некогда ходить и думать о себе, они думают о себе в последнюю очередь. Как будто бы нас научили думать о ком-то, а о себе думать не научили.
Я хочу пожелать всем мамам больше думать о себе, начиная с заботы о своём отдыхе, своём счастье, своей реализации. И находить на это в каждом дне время, смещать фокус внимания на себя. Все мамы, которые занимаются активизмом, вы мои героини. Я каждой из вас готова построить памятник, нарисовать картину и чествовать вас. И помните, пожалуйста, что то, что вы делаете, очень важно. Я вас благодарю за это. Вы очень крутые. И безмерное восхищение каждой женщине, которая занимается активизмом. Если вы этот активизм умеете совмещать с материнством, это невероятно круто. Я хочу у вас поучиться и, может быть, обменяться опытом.
У меня ещё есть несколько нарисованных мной открыточек-посланий для мам, которые я хочу приложить к этому посту.
— Настя Вареник, активистка ячейки ФАС и фемкомьюнити в Черногории
#активист_ки_пишут
Анонимный бот ФАС | Самые важные ссылки | Поддержать на Патреоне | Присоединиться к ФАС
#День_матери
У меня есть подруги, которые хотели бы быть активистками, но не могут, потому что они мамы, у них куча дел, они ещё пытаются работать. И сейчас я хорошо это понимаю, потому что сама встаю перед моральным выбором, так как у нас нет никаких зарплат — это активизм чистой воды, волонтёрство. И вот такая дилемма: сделать что-то полезное или сделать что-то за деньги. А если я сделаю что-то полезное, это будет хорошо для общества, но моим детям может не быть что кушать. Я очень хочу встать на ноги, и эта моральная дилемма меня разрывает, честно сказать. Это сложно. Мне хочется заниматься этим делом больше и продвигать комьюнити, и делать мир лучше. Но реальность такова, что иногда я просто что-то не делаю, что-то пускаю на самотек или ухожу просто чтобы заработать денег.
Прошлую неделю у меня болели дети, и я болела, и практически не было сил. Такое часто приводит к выгоранию. Поэтому мы запустили кружок «Уставшая мама». У нас есть психологиня, которая его ведет, это её проект. На кружок пришло две мамы — и я понимаю, почему. Потому что мамам некогда ходить и думать о себе, они думают о себе в последнюю очередь. Как будто бы нас научили думать о ком-то, а о себе думать не научили.
Я хочу пожелать всем мамам больше думать о себе, начиная с заботы о своём отдыхе, своём счастье, своей реализации. И находить на это в каждом дне время, смещать фокус внимания на себя. Все мамы, которые занимаются активизмом, вы мои героини. Я каждой из вас готова построить памятник, нарисовать картину и чествовать вас. И помните, пожалуйста, что то, что вы делаете, очень важно. Я вас благодарю за это. Вы очень крутые. И безмерное восхищение каждой женщине, которая занимается активизмом. Если вы этот активизм умеете совмещать с материнством, это невероятно круто. Я хочу у вас поучиться и, может быть, обменяться опытом.
У меня ещё есть несколько нарисованных мной открыточек-посланий для мам, которые я хочу приложить к этому посту.
— Настя Вареник, активистка ячейки ФАС и фемкомьюнити в Черногории
#активист_ки_пишут
Анонимный бот ФАС | Самые важные ссылки | Поддержать на Патреоне | Присоединиться к ФАС
Итак, в эту субботу 23 ноября прошел уже второй фем-завтрак в Херцег-Нови.
Мы опробовали новый формат — группу поддержки, чтобы ПОНЫТЬ. Ее смысл — дать женщинам выговориться в доверительной атмосфере. Мы видим большую ценность в том, чтобы просто быть выслушанной в свободном от советов и обесценивания пространстве.
Мы поныли про женский опыт эмиграции. Поделились личными историями, жуткими и печальными, трогательными и обнадеживающими. Пофантазировали, какую книгу про свою эмиграцию могла бы написать каждая из нас.
Встречу провела @mariamyuller — бережно, заботливо, терпеливо.
Мы обязательно ещё соберёмся в таком формате. Спасибо вам, дорогие, за то, что слушали, делились своими историями и теплом.
Все, что прозвучало на шэринге — остаётся на шэринге. Но уже после встречи прозвучало: "Стоило прожить в этой дыре 8 лет, чтобы наконец встретить наше фем комьюнити"💪
👸 🤪 👨 community!
#фемзавтрак #femmnecommunity #херцегнови
#ХН
Мы опробовали новый формат — группу поддержки, чтобы ПОНЫТЬ. Ее смысл — дать женщинам выговориться в доверительной атмосфере. Мы видим большую ценность в том, чтобы просто быть выслушанной в свободном от советов и обесценивания пространстве.
Мы поныли про женский опыт эмиграции. Поделились личными историями, жуткими и печальными, трогательными и обнадеживающими. Пофантазировали, какую книгу про свою эмиграцию могла бы написать каждая из нас.
Встречу провела @mariamyuller — бережно, заботливо, терпеливо.
Мы обязательно ещё соберёмся в таком формате. Спасибо вам, дорогие, за то, что слушали, делились своими историями и теплом.
Все, что прозвучало на шэринге — остаётся на шэринге. Но уже после встречи прозвучало: "Стоило прожить в этой дыре 8 лет, чтобы наконец встретить наше фем комьюнити"
#фемзавтрак #femmnecommunity #херцегнови
#ХН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как-то давно не ныли?
Зима начинается, и на душе навалилась усталость, тревоги и ощущение, что хочется куда-то спрятаться.
Мы вас понимаем и приглашаем на наш фемзавтрак "Поныть", где вы сможете выговориться, пожаловаться на жизнь и почувствовать поддержку.
Иногда нытьё — это не слабость, а способ позаботиться о себе, особенно в компании тех, кто готов искренне слушать. Мы создадим уютное пространство, где можно будет легитимно пожаловаться на всё, что болит: недосып, несправедливость, усталость, эмоции. Ведь иногда так важно услышать от других: «Ты не одна».
🩷 Формат встречи предполагает лёгкую модерацию, чтобы каждый смог высказаться, а разговор оставался поддерживающим.
🩷 Мы завершим завтрак небольшим упражнением, которое поможет вам отпустить тяжёлые эмоции и почувствовать себя лучше и легче.
Настя Вареник — режиссёрка, художница и коучесса — традиционно будет модерировать нашу встречу. Она умеет создавать тёплую, безопасную атмосферу, где можно быть собой и чувствовать поддержку.
Захватите с собой что-то на стол, чашку вкусного чая можно налить у нас. Мы позаботимся о том, чтобы это было время для вас: уютное, спокойное и наполненное согласием с тем, что чувствовать тяжесть — это нормально.
📆 Когда: 1.12.24 в 11:00
📍 Где: Reforum Space Budva
💰 Вход свободный
Ждём вас на фемзавтраке "Поныть"!
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#ФАС
#FARMontenegro
Зима начинается, и на душе навалилась усталость, тревоги и ощущение, что хочется куда-то спрятаться.
Мы вас понимаем и приглашаем на наш фемзавтрак "Поныть", где вы сможете выговориться, пожаловаться на жизнь и почувствовать поддержку.
Иногда нытьё — это не слабость, а способ позаботиться о себе, особенно в компании тех, кто готов искренне слушать. Мы создадим уютное пространство, где можно будет легитимно пожаловаться на всё, что болит: недосып, несправедливость, усталость, эмоции. Ведь иногда так важно услышать от других: «Ты не одна».
Настя Вареник — режиссёрка, художница и коучесса — традиционно будет модерировать нашу встречу. Она умеет создавать тёплую, безопасную атмосферу, где можно быть собой и чувствовать поддержку.
Захватите с собой что-то на стол, чашку вкусного чая можно налить у нас. Мы позаботимся о том, чтобы это было время для вас: уютное, спокойное и наполненное согласием с тем, что чувствовать тяжесть — это нормально.
Ждём вас на фемзавтраке "Поныть"!
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#ФАС
#FARMontenegro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Арт-терапевтическая встреча: женские коллажи.
Встреча, на которой
каждая сможет выразить
свои чувства, мысли и эмоции,
создавая свой собственный коллаж
Встречу проведет фото-художница Даша Калинина
@dadakalinina (inst)
инст: @_to.i.to_
Захватите с собой ножницы ✂️ и кружку ☕️
#фемзавтрак #femmnecommutiny
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И вновь фем-завтрак 💪 в Херцег-Нови «Тело-Пейзаж» 7 декабря
«Тело-Пейзаж»— телесная практика, на которой мы будем двигаться как природные стихии 🌊🪨🫧🔥
Мы погрузимся в образы и энергетику земли, воды, воздуха и света.
Будем проживать широкий спектр эмоций и черпать из каждой стихии те качества, которых нам больше всего сейчас не хватает.
А в завершении — каждая участница "выговорится" в собственном свободном танце.
Практику придумала и ведёт Арина Калимулина.
📅 Когда: 7 декабря (суббота) 14:30
💒 Где: 📍студия GoFit
💰 Участие: донат на развитие фем комьюнити ХН 💪
Записаться: @zaprikozu
«Тело-Пейзаж»— телесная практика, на которой мы будем двигаться как природные стихии 🌊🪨🫧🔥
Мы погрузимся в образы и энергетику земли, воды, воздуха и света.
Будем проживать широкий спектр эмоций и черпать из каждой стихии те качества, которых нам больше всего сейчас не хватает.
А в завершении — каждая участница "выговорится" в собственном свободном танце.
Практику придумала и ведёт Арина Калимулина.
Записаться: @zaprikozu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Reforum Space Budva
📆 8-14 декабря
📍Reforum Space Budva
Мы готовы поделиться полным расписанием Недели Прав Человека.
Ждем вас на всех мероприятих. Регистрация по ссылке. Причем, можно выбирать события несколько раз, перерегистрация возможна по персональной ссылке в вашей почте.
📍Reforum Space Budva
Мы готовы поделиться полным расписанием Недели Прав Человека.
Ждем вас на всех мероприятих. Регистрация по ссылке. Причем, можно выбирать события несколько раз, перерегистрация возможна по персональной ссылке в вашей почте.
Подруги и друзья!💪
Мы участвуем на неделе прав человека в Reforum Space Budva!
Регистрация по ссылке. Можно выбирать события несколько раз, перерегистрация возможна по персональной ссылке в вашей почте.
Увидимся в Рефоруме!🦠
Мы участвуем на неделе прав человека в Reforum Space Budva!
Регистрация по ссылке. Можно выбирать события несколько раз, перерегистрация возможна по персональной ссылке в вашей почте.
Увидимся в Рефоруме!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM