🏫 Днями понад 100 учнів осередків Школи Супергероїв здійснили онлайн-мандрівку до дослідної станції «Академік Вернадський», що в Антарктиді. Такий унікальний інтерактивний урок географії організували вчителі Шкіл спільно з керівником 30-ї Української антарктичної експедиції Олександром Полуднем.
🧒👧 Надзвичайно радію таким ініціативам, адже вони стають для дітей не лише пізнавальними, але й терапевтичними – дають змогу хоча б на мить забути про лікарняні стіни, у яких нині перебувають. З командою Фундації працюємо над тим, щоб осередки ДУ «Школа Супергероїв» були в лікарнях кожного міста.
У 2025 році за підтримки наших іноземних донорів фінансуємо, як і торік, створення одразу шести освітніх просторів. Цього разу в Чернігові, Черкасах, Луцьку, Тернополі, Чернівцях і Мукачевому. А також фінансуємо облаштування мультикласу й кабінету ментального здоровʼя у вже наявному осередку в Боярці на Київщині.
🧒👧 Надзвичайно радію таким ініціативам, адже вони стають для дітей не лише пізнавальними, але й терапевтичними – дають змогу хоча б на мить забути про лікарняні стіни, у яких нині перебувають. З командою Фундації працюємо над тим, щоб осередки ДУ «Школа Супергероїв» були в лікарнях кожного міста.
У 2025 році за підтримки наших іноземних донорів фінансуємо, як і торік, створення одразу шести освітніх просторів. Цього разу в Чернігові, Черкасах, Луцьку, Тернополі, Чернівцях і Мукачевому. А також фінансуємо облаштування мультикласу й кабінету ментального здоровʼя у вже наявному осередку в Боярці на Київщині.
👤 Побути наодинці – це не про самотність. Побути наодинці – без розмов, без екранів, без поспіху – це спосіб піклування про власний внутрішній ресурс.
👉 Чому корисно проводити час лише із собою, чому зробити це іноді буває складно та як обрати слушний момент, розповідає докладний матеріал на платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
Історично самотність мала погану репутацію: її використовували як форму покарання. Люди навіть несвідомо уникають улюблених занять, якщо вони потребують усамітнення. Причин цьому кілька: наодинці можуть загострюватися тривожні думки, що ускладнює перебування із собою, у деяких суспільствах усамітнення стигматизують як ознаку особистої невдачі, а відсутність досвіду самоти взагалі може викликати дискомфорт і відчуття відірваності.
🤗 Однак, пояснюють фахівці, час наодинці допомагає краще зрозуміти свої емоції, знайти відповіді на внутрішні питання, відновити сили та побачити ситуацію з іншого ракурсу. Це корисна звичка, яка допомагає бути уважнішими до себе і, як наслідок, до інших.
👌 Час наодинці – це шанс побудувати тепліші стосунки із собою. Починайте з простого: ставтеся до себе як до найближчої людини, підтримуйте себе в дрібницях, робіть те, що дає радість. Але якщо перебувати наодинці вкрай складно, можливо, варто звернутися по допомогу до фахівця з ментального здоров’я.
Матеріал за посиланням пропонує список місць, у яких можна знайти таку допомогу безплатно.
👉 Чому корисно проводити час лише із собою, чому зробити це іноді буває складно та як обрати слушний момент, розповідає докладний матеріал на платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
Історично самотність мала погану репутацію: її використовували як форму покарання. Люди навіть несвідомо уникають улюблених занять, якщо вони потребують усамітнення. Причин цьому кілька: наодинці можуть загострюватися тривожні думки, що ускладнює перебування із собою, у деяких суспільствах усамітнення стигматизують як ознаку особистої невдачі, а відсутність досвіду самоти взагалі може викликати дискомфорт і відчуття відірваності.
🤗 Однак, пояснюють фахівці, час наодинці допомагає краще зрозуміти свої емоції, знайти відповіді на внутрішні питання, відновити сили та побачити ситуацію з іншого ракурсу. Це корисна звичка, яка допомагає бути уважнішими до себе і, як наслідок, до інших.
👌 Час наодинці – це шанс побудувати тепліші стосунки із собою. Починайте з простого: ставтеся до себе як до найближчої людини, підтримуйте себе в дрібницях, робіть те, що дає радість. Але якщо перебувати наодинці вкрай складно, можливо, варто звернутися по допомогу до фахівця з ментального здоров’я.
Матеріал за посиланням пропонує список місць, у яких можна знайти таку допомогу безплатно.
Forwarded from Zelenskiy / Official
Австрія. Разом зустрілися з Федеральним президентом Александром Ван дер Белленом і пані Доріс Шмідауер у Відні.
Важливо, що підтримка Австрією України розширюється: гуманітарне розмінування, повернення викрадених Росією українських дітей, енергетична та кібербезпеки, спільна європейська санкційна політика та післявоєнна відбудова України.
Поглиблюємо співпрацю наших держав на рівні громад і регіонів та залучаємо австрійський приватний бізнес задля стійкості України.
Дякуємо Австрії, австрійському народові та особисто Федеральному президенту Александру Ван дер Беллену й пані Доріс Шмідауер за підтримку України та наших людей.
🇺🇦🇦🇹
Важливо, що підтримка Австрією України розширюється: гуманітарне розмінування, повернення викрадених Росією українських дітей, енергетична та кібербезпеки, спільна європейська санкційна політика та післявоєнна відбудова України.
Поглиблюємо співпрацю наших держав на рівні громад і регіонів та залучаємо австрійський приватний бізнес задля стійкості України.
Дякуємо Австрії, австрійському народові та особисто Федеральному президенту Александру Ван дер Беллену й пані Доріс Шмідауер за підтримку України та наших людей.
🇺🇦🇦🇹
🇦🇹 Разом із Президентом розпочинаємо візит до Австрії із зустрічі з Федеральним президентом Александром Ван дер Белленом та моєю колегою, першою леді Доріс Шмідауер.
Вдячні Австрії за всю її підтримку, зокрема за те, що вже четвертий рік приймає на оздоровлення й реабілітацію молодих українців. За цей час тут побували майже півтори тисячі наших дітей та підлітків.
🤝 І нинішній візит розширить нашу співпрацю:
📍Рада можливості ознайомитись із досвідом Австрії в питаннях психосоціальної підтримки школярів та побачити найкращі практики у сфері підтримки людей з інвалідністю.
📍З’явиться новий, уже сьомий за ліком український аудіогід у цій країні – відсьогодні нашою мовою заговорить експозиція художнього Музею Леопольда. А весь проєкт з українізації провідних світових пам’яток, що налічує вже 103 гіди, стартував п’ять років тому саме у Відні. Українська мова стає проявом єдності, культурної присутності та ідентичності українців у світі.
📍Для кращого знання історії та сучасності України Австрія приєднається до Глобальної коаліції українських студій, у якій ми прагнемо поширювати правдиву інформацію про нас та протидіяти дезінформації через академічну співпрацю. Завтра матиму щодо цього зустріч із ректорами університетів Відня, Граца, Клагенфурта й Інсбрука.
📚 І ще один пункт нинішнього візиту: разом із подружжями лідерів багатьох країн пройдемо першу в нашій практиці навчальну програму з дипломатії та міжнародних відносин «М’яка сила та геополітика». Докладніше про це розповім у наступних дописах. Вдячна колезі, пані Доріс, яка підтримала мою ініціативу та взяла на себе організацію цього унікального навчання спільно з Дипломатичною академією Відня.
Що більше ми знаємо та вміємо, то сильніші й ми, і наші країни.
Дякую, Австріє!
Вдячні Австрії за всю її підтримку, зокрема за те, що вже четвертий рік приймає на оздоровлення й реабілітацію молодих українців. За цей час тут побували майже півтори тисячі наших дітей та підлітків.
🤝 І нинішній візит розширить нашу співпрацю:
📍Рада можливості ознайомитись із досвідом Австрії в питаннях психосоціальної підтримки школярів та побачити найкращі практики у сфері підтримки людей з інвалідністю.
📍З’явиться новий, уже сьомий за ліком український аудіогід у цій країні – відсьогодні нашою мовою заговорить експозиція художнього Музею Леопольда. А весь проєкт з українізації провідних світових пам’яток, що налічує вже 103 гіди, стартував п’ять років тому саме у Відні. Українська мова стає проявом єдності, культурної присутності та ідентичності українців у світі.
📍Для кращого знання історії та сучасності України Австрія приєднається до Глобальної коаліції українських студій, у якій ми прагнемо поширювати правдиву інформацію про нас та протидіяти дезінформації через академічну співпрацю. Завтра матиму щодо цього зустріч із ректорами університетів Відня, Граца, Клагенфурта й Інсбрука.
📚 І ще один пункт нинішнього візиту: разом із подружжями лідерів багатьох країн пройдемо першу в нашій практиці навчальну програму з дипломатії та міжнародних відносин «М’яка сила та геополітика». Докладніше про це розповім у наступних дописах. Вдячна колезі, пані Доріс, яка підтримала мою ініціативу та взяла на себе організацію цього унікального навчання спільно з Дипломатичною академією Відня.
Що більше ми знаємо та вміємо, то сильніші й ми, і наші країни.
Дякую, Австріє!