group-telegram.com/FizzKult/131
Last Update:
Привет! Меня зовут Вадим, я фитнес тренер и специалист по похудению с 10-ти летним стажем и это мой авторский блог, где я делюсь своей системой, по которой можно убрать живот и скинуть лишние кг за несколько месяцев.
Если ты по какой-то причине до сих пор не подписан, то рекомендую подписаться прямо сейчас.
Читая этот канал, ты узнаешь, как:
– Худеть на обычной еде, а не сидеть на жёстких диетах
– Не отказываться от социальной жизни. Где все едят, а вы наблюдаете
– Не упахиваться жестко в шубе на крдиотренажёре, чтобы скинуть пару кило
-Как наконец-то замотивировать себя на тренировки и начать делать
Этот канал для тех, кто:
— не знает, что съесть, чтобы похудеть
— иногда стыдно смотреть на себя в зеркало и хочется убрать живот
— хочет повысить свой ресурс и улучшить здоровье через улучшение фигуры
— видит себя без лишнего веса и с рельефным телом
Ниже оставлю список самых лучших постов, в которых я рассказал, что помогает мне прямо сейчас держать себя круглый год в форме и жить полноценной жизнью, не отказывая себе в еде👇🏻
Как скинуть 16 кг жира и уменьшить живот на 22 см
———————————————
Видеоурок: Как считать калории легко и тратить на это не более 15 минут в день
———————————————
Как не жрать вечером (подкаст)
———————————————
Лучший способ контролировать свое питание
———————————————
Самая лучшая еда для похудения
———————————————
Что есть на ужин, чтобы худеть (подкаст)
👇🏻🔥Ну и самое сочное🔥👇🏻
ЧЕК-ЛИСТ, который поможет тебе на диете, со списком низкокалорийных и белковых продуктов
BY FizKult | Вадим Чемаев
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/FizzKult/131