Понедельник — день, который слышал больше всего обещаний...
Именно с понедельника многие собираются бросить курить, начать питаться правильно или ходить в зал. Но... обещать — не значит жениться 🤷🏻♀️
А как у вас обстоят дела с внедрением полезных привычек?
Есть такое, что хотелось бы привнести в свою жизнь «с понедельника», но всё никак?
#живой_вопрос
Именно с понедельника многие собираются бросить курить, начать питаться правильно или ходить в зал. Но... обещать — не значит жениться 🤷🏻♀️
А как у вас обстоят дела с внедрением полезных привычек?
Есть такое, что хотелось бы привнести в свою жизнь «с понедельника», но всё никак?
#живой_вопрос
Кстати наша Аня ведь не только индивидуально вытаскивает клиентов из сложных ситуаций. Она ведет группы по внедрению привычек как трекер, только живой и дающий обратную связь. Именно благодаря полезным привычкам каждый день мы пишем для вас посты, истории, статьи.
А теперь вторая серия псисериала от Ани:
Кристина раскачивалась на кресле:
— Не понимаю, что делать…
— С чем конкретно?
— Ну со всем этим. Вчера он пришел, злой, как обычно. На работе проблемы. Я попыталась поговорить, он начал кидать стаканы в меня. Сказал, что я его довела опять.
— Он не контролирует себя?
— Ему сложно со мной. На работе он так себя не ведет. Там нужно держать лицо.
— Да… а с вами можно отпускать?
— Получается так. Он же знает, что мне некуда идти и я пока слишком мало зарабатываю. Алине недавно год исполнился. Скоро мы поедем в отпуск, немного отдохну от него.
— А потом?
— Потом не знаю…
***
— Я помню, что я была другой. Яркой, живой, энергичной. Зарабатывала. Куда что делось… не понимаю. Сейчас не справляюсь, ощущаю себя никчемной.
— Давайте посмотрим, к чему мы хотим прийти?
Кристина начала вглядываться в карты:
— Вот… вот наверно так я хочу себя чувствовать…
— А сейчас?
— Сейчас…- Кристина выбрала другую - Вот так.
Смущенно протянула мне картинку с размазанной, серой субстанцией.
— Что чувствуете?
— Стыд.
— Стыд?
— Да, что позволила так с собой обращаться.
— А у вас кто-то спрашивал?
— Н-нет…
— Дак почему вам стыдно? Вы избили того, кто слабее? Или может унизили, сделали больно намеренно?
— Н-нет, конечно, нет.
— Дак почему вам стыдно?
— Ну, я слабая( не смогла дать отпор, выбрала себе такого мужа.
— А он вас на первом свидании избил?
— Нет, ну что вы) на руках носил, заботился, защищал.
— Были же основания его выбрать, так? Надежный мужчина, заботливый.
— Да, очень заботливый. Он и сейчас обеспечивает нас с дочерью.
— Вот. Кто вас стыдит? Перед кем стыдно?
Кристина задумалась и опустила голову вниз.
Что было дальше и перед кем стыдно Кристине?
#псисериал
А теперь вторая серия псисериала от Ани:
Кристина раскачивалась на кресле:
— Не понимаю, что делать…
— С чем конкретно?
— Ну со всем этим. Вчера он пришел, злой, как обычно. На работе проблемы. Я попыталась поговорить, он начал кидать стаканы в меня. Сказал, что я его довела опять.
— Он не контролирует себя?
— Ему сложно со мной. На работе он так себя не ведет. Там нужно держать лицо.
— Да… а с вами можно отпускать?
— Получается так. Он же знает, что мне некуда идти и я пока слишком мало зарабатываю. Алине недавно год исполнился. Скоро мы поедем в отпуск, немного отдохну от него.
— А потом?
— Потом не знаю…
***
— Я помню, что я была другой. Яркой, живой, энергичной. Зарабатывала. Куда что делось… не понимаю. Сейчас не справляюсь, ощущаю себя никчемной.
— Давайте посмотрим, к чему мы хотим прийти?
Кристина начала вглядываться в карты:
— Вот… вот наверно так я хочу себя чувствовать…
— А сейчас?
— Сейчас…- Кристина выбрала другую - Вот так.
Смущенно протянула мне картинку с размазанной, серой субстанцией.
— Что чувствуете?
— Стыд.
— Стыд?
— Да, что позволила так с собой обращаться.
— А у вас кто-то спрашивал?
— Н-нет…
— Дак почему вам стыдно? Вы избили того, кто слабее? Или может унизили, сделали больно намеренно?
— Н-нет, конечно, нет.
— Дак почему вам стыдно?
— Ну, я слабая( не смогла дать отпор, выбрала себе такого мужа.
— А он вас на первом свидании избил?
— Нет, ну что вы) на руках носил, заботился, защищал.
— Были же основания его выбрать, так? Надежный мужчина, заботливый.
— Да, очень заботливый. Он и сейчас обеспечивает нас с дочерью.
— Вот. Кто вас стыдит? Перед кем стыдно?
Кристина задумалась и опустила голову вниз.
Что было дальше и перед кем стыдно Кристине?
#псисериал
24 сентября — День незапланированных безумств🤪
Никто точно не знает, как, кем и когда был придуман этот праздник, но отмечают его во всём мире. Сегодня официально можно выйти за рамки строгих правил и что-нибудь эдакое учудить!
Не мы такие — день такой))
А что неожиданного, яркого, безумного вы совершали в жизни? Не поверим, если скажете, что ничего!
#живой_вопрос #вопрос_дня
Никто точно не знает, как, кем и когда был придуман этот праздник, но отмечают его во всём мире. Сегодня официально можно выйти за рамки строгих правил и что-нибудь эдакое учудить!
Не мы такие — день такой))
А что неожиданного, яркого, безумного вы совершали в жизни? Не поверим, если скажете, что ничего!
#живой_вопрос #вопрос_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как спать спокойнее, или зачем нужна финансовая подушка
В прошлом посте #про_деньги мы выяснили, что важно откладывать деньги. Одна из причин это делать — финансовая подушка безопасности. Вот что нужно знать о ней⬇️
📌 Подушка — это деньги на всякий случай. Они могут выручить, если вы временно остались без работы и наметились непредвиденные траты. Например, сломалась стиралка и её срочно нужно заменить. Или заболела кошка, а счета у ветеринара бывают не меньше, чем у стоматолога.
📌 Рекомендуемая подушка — сумма расходов на 3–6 месяцев. Обратите внимание — именно расходов. Если вы зарабатываете 50 тысяч, а семья живет на 150, подушка должна быть 450 тысяч. Имхо: не всегда можно комфортно накопить такую сумму, поэтому лучше иметь в запасе 10 тысяч, чем не иметь ничего. Но стремиться — к вот этим тратам на три месяца.
📌 Подушка должна быть под рукой. Ведь деньги могут понадобиться в любой момент! Хранить буквально под матрасом их не стоит, но держать немного наличкой, а остальное на карте или накопительном счете — отличный вариант. Давать подушку в долг, класть всю сумму на вклад или инвестировать точно не стоит.
📌 Подушка не для трат. Отпуск, последняя модель телефона вместо работающей старой или новый диван, который просто вдруг захотелось… Все это не лучший способ использовать подушку. Это цели, ради которых стоит копить еще усерднее)
Вот примеры, когда подушка выручала вашего инвестиционного редактора 👇
🙃 кошке диагностировали сахарный диабет, много денег в моменте потратили на анализы, УЗИ и подбор лечения
🙃 выгорела на работе, ушла на неполный рабочий день выдыхать
🙃 муж менял профессию и несколько месяцев не работал
Без запаса на всякий случай вряд ли бы эти ситуации позволили спокойно жить в привычном ритме. А так все обошлось🤷♀
Расскажите о своих ситуациях, когда подушка помогала или могла бы помочь✍️
В прошлом посте #про_деньги мы выяснили, что важно откладывать деньги. Одна из причин это делать — финансовая подушка безопасности. Вот что нужно знать о ней
📌 Подушка — это деньги на всякий случай. Они могут выручить, если вы временно остались без работы и наметились непредвиденные траты. Например, сломалась стиралка и её срочно нужно заменить. Или заболела кошка, а счета у ветеринара бывают не меньше, чем у стоматолога.
📌 Рекомендуемая подушка — сумма расходов на 3–6 месяцев. Обратите внимание — именно расходов. Если вы зарабатываете 50 тысяч, а семья живет на 150, подушка должна быть 450 тысяч. Имхо: не всегда можно комфортно накопить такую сумму, поэтому лучше иметь в запасе 10 тысяч, чем не иметь ничего. Но стремиться — к вот этим тратам на три месяца.
📌 Подушка должна быть под рукой. Ведь деньги могут понадобиться в любой момент! Хранить буквально под матрасом их не стоит, но держать немного наличкой, а остальное на карте или накопительном счете — отличный вариант. Давать подушку в долг, класть всю сумму на вклад или инвестировать точно не стоит.
📌 Подушка не для трат. Отпуск, последняя модель телефона вместо работающей старой или новый диван, который просто вдруг захотелось… Все это не лучший способ использовать подушку. Это цели, ради которых стоит копить еще усерднее)
Вот примеры, когда подушка выручала вашего инвестиционного редактора 👇
Без запаса на всякий случай вряд ли бы эти ситуации позволили спокойно жить в привычном ритме. А так все обошлось
Расскажите о своих ситуациях, когда подушка помогала или могла бы помочь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гаджеты и современная техника для дома делают быт легче.
Но иногда так нужен автоматический сниматель пенки с бульона или заправлятель одеяла в пододеяльник!
А какого изобретения вам не хватает в повседневной жизни? Давайте помечтаем в комментариях👇🏻
#живой_вопрос
Но иногда так нужен автоматический сниматель пенки с бульона или заправлятель одеяла в пододеяльник!
А какого изобретения вам не хватает в повседневной жизни? Давайте помечтаем в комментариях👇🏻
#живой_вопрос
Дорогой, мы забыли кое-что 😬
Говорят, что отдых с детьми — оксюморон, противоположные понятия. Нынче жарковато для белого пальто, поэтому признаем факт: отдохнуть в поездке с малышами родителям непросто.
К нашему счастью, другие родители или просто сочувствующие изобрели способы помочь семьям насладиться поездкой и снять с мам и пап часть забот по уходу за детьми.
♥️ Всем привет, читатели ЖЖЖ! С вами Настя Панкратьева, копирайтер и мать-перемать, чьи дети показали носики за пределы родного региона с трёх месяцев каждый.
Однажды, перед очередной поездкой, мы нагрузили чемодан одеждой. Весил он неприлично много, ведь в каждую футболку была завернута баночка с детским питанием. Всего их было 33! 😳
— Огогошечки! — скажете вы.
— Я не знала о доставке! — оправдаюсь я 🤣
Доставка! Как много в этом слове для сердца мамского слилось.
В путешествия с детьми мы везём всё и даже больше. Доставка до отеля или в апартаменты существенно освободит вас от лишнего багажа.
Подгузники, питание, литры воды с собой в горы или к морю, пелёнки и салфетки. Их привезут к двери. Гуглим наличие доставки заранее!☝🏼
Также для нас создали сервисы по аренде колясок, автомобильных кресел, кроваток и тд.
Случаи бывают разные и такая возможность фантастически разгружает родителей, которым и так есть над чем попереживать.
Расскажите, чего вам не хватало в путешествиях с детьми? Какой сервис для родителей вы готовы создать сами? 😁✈️
#живые_путешествия
Говорят, что отдых с детьми — оксюморон, противоположные понятия. Нынче жарковато для белого пальто, поэтому признаем факт: отдохнуть в поездке с малышами родителям непросто.
К нашему счастью, другие родители или просто сочувствующие изобрели способы помочь семьям насладиться поездкой и снять с мам и пап часть забот по уходу за детьми.
♥️ Всем привет, читатели ЖЖЖ! С вами Настя Панкратьева, копирайтер и мать-перемать, чьи дети показали носики за пределы родного региона с трёх месяцев каждый.
Однажды, перед очередной поездкой, мы нагрузили чемодан одеждой. Весил он неприлично много, ведь в каждую футболку была завернута баночка с детским питанием. Всего их было 33! 😳
— Огогошечки! — скажете вы.
— Я не знала о доставке! — оправдаюсь я 🤣
Доставка! Как много в этом слове для сердца мамского слилось.
В путешествия с детьми мы везём всё и даже больше. Доставка до отеля или в апартаменты существенно освободит вас от лишнего багажа.
Подгузники, питание, литры воды с собой в горы или к морю, пелёнки и салфетки. Их привезут к двери. Гуглим наличие доставки заранее!☝🏼
Также для нас создали сервисы по аренде колясок, автомобильных кресел, кроваток и тд.
Случаи бывают разные и такая возможность фантастически разгружает родителей, которым и так есть над чем попереживать.
Расскажите, чего вам не хватало в путешествиях с детьми? Какой сервис для родителей вы готовы создать сами? 😁✈️
#живые_путешествия
Ну и что, что осень, небо пасмурно,
Ну и что, что дождь не прекращает лить...
Если вы сегодня были счастливы —
Завтра это нужно повторить!
А что сегодня вас хоть на секундочку сделало счастливой? Делимся теплом в комментариях!
#живой_вопрос #вопрос_дня
Ну и что, что дождь не прекращает лить...
Если вы сегодня были счастливы —
А что сегодня вас хоть на секундочку сделало счастливой? Делимся теплом в комментариях!
#живой_вопрос #вопрос_дня
Всем привет! Это рубрика #лютики_цветочки и я, Садовая Фея.
У меня вопрос: какой у вас любимый сезон в Крыму? Лично я затрудняюсь выбрать. Январь-февраль – это гипнотические ароматы цветущих османтусов и калин, март- апрель – трепетные сакуры, царственные камелии, до неприличия роскошные рододендроны. С мая сменяют друг друга волны великолепного цветения: ирисы, пионы, розы, олеандры, магнолии …
А в октябре-ноябре Крым заполняют хризантемы. Они окружают нас в прогулках по набережным, встречают у входа в кафе и магазины, свисают с балконов, украшают окна и балюстрады … Хризантемы везде.
Где бы вы ни находились в Крыму осенью, вы сможете насладиться этим радостным цветением. Но есть место, в которое обязательно нужно заглянуть, чтобы увидеть прекрасные цветы во всем их фантастическом разнообразии. Это знаменитый Никитский ботанический сад. Там на Большой цветочной поляне вас ждёт нечто невиданное.
Мы все знаем, как выглядят хризантемы. Но то, что вы увидите в Никитском саду, перевернет ваше представление об этих цветах.
Скажем, цвет. Вы думаете, что хризантемы могут быть желтыми, белыми, розовыми, красными? Верно. А как насчёт салатовых, изумрудных, лиловых, оранжевых? В крапинку, в полосочку, с цветным кантом, с плавными переливами, кругами, штрихами, пятнышками?
Форма ромашкой или пышным помпоном, правильно? А ещё звезда, бахромчатая, игольчатая, с резными лепестками, с завихрениями, «стекающие» как водные струи …
Да посмотрите на фотографии! Я страдала, когда выбирала иллюстрации к посту. Хотелось показать вам все отснятые альбомы. Моя рука на некоторых фото – для масштаба: некоторые цветочки всего 1,5 см, а некоторые – больше ладони.
Сначала при виде этих невероятных цветов восторженно изумляешься. А потом наступает обычное садовое: хочу этот, и этот, и вон тот, и еще этот … Хочу все! Между прочим, многие сорта продают прямо в Саду.
Покупательский угар сдерживает только то, что вся эта красота – не для средней полосы. Без вариантов. А вот южным садоводам сочувствую, я бы там оставила все свои деньги. Но и для юга это непростой в выращивании цветок. Современные сорта, особенно крупноцветковые, надо каждый год черенковать и укоренять, иначе свойства сорта теряются. Фактически, это однолетник. Так что нам лучше обойтись астрами.
Творцами этих фантастических созданий являются сотрудники Сада. Коллекцию хризантем здесь собирают с самого основания, с 1812, а селекцией занимаются с 1939. Удивительные даты для занятий цветоводством, правда? Множество выведенных здесь сортов входят в общемировые реестры, множество ещё непризнанных и даже безымянных.
Кстати, о безымянности. Каждый год посетителям этого чудесного праздника предлагают выбрать имя для нескольких новых культиваров. Если хорошо уловите характер цветка и точно выразите его в словах, можете стать автором названия.
Праздник цветения хризантем в Крыму – яркий, теплый, красочный. Он позволяет напитаться энергией цвета перед длинной серой зимой. Так что рекомендую. По крайней мере, когда мы опять будем жить спокойно.
Ярких вам впечатлений. Ваша Садовая Фея
У меня вопрос: какой у вас любимый сезон в Крыму? Лично я затрудняюсь выбрать. Январь-февраль – это гипнотические ароматы цветущих османтусов и калин, март- апрель – трепетные сакуры, царственные камелии, до неприличия роскошные рододендроны. С мая сменяют друг друга волны великолепного цветения: ирисы, пионы, розы, олеандры, магнолии …
А в октябре-ноябре Крым заполняют хризантемы. Они окружают нас в прогулках по набережным, встречают у входа в кафе и магазины, свисают с балконов, украшают окна и балюстрады … Хризантемы везде.
Где бы вы ни находились в Крыму осенью, вы сможете насладиться этим радостным цветением. Но есть место, в которое обязательно нужно заглянуть, чтобы увидеть прекрасные цветы во всем их фантастическом разнообразии. Это знаменитый Никитский ботанический сад. Там на Большой цветочной поляне вас ждёт нечто невиданное.
Мы все знаем, как выглядят хризантемы. Но то, что вы увидите в Никитском саду, перевернет ваше представление об этих цветах.
Скажем, цвет. Вы думаете, что хризантемы могут быть желтыми, белыми, розовыми, красными? Верно. А как насчёт салатовых, изумрудных, лиловых, оранжевых? В крапинку, в полосочку, с цветным кантом, с плавными переливами, кругами, штрихами, пятнышками?
Форма ромашкой или пышным помпоном, правильно? А ещё звезда, бахромчатая, игольчатая, с резными лепестками, с завихрениями, «стекающие» как водные струи …
Да посмотрите на фотографии! Я страдала, когда выбирала иллюстрации к посту. Хотелось показать вам все отснятые альбомы. Моя рука на некоторых фото – для масштаба: некоторые цветочки всего 1,5 см, а некоторые – больше ладони.
Сначала при виде этих невероятных цветов восторженно изумляешься. А потом наступает обычное садовое: хочу этот, и этот, и вон тот, и еще этот … Хочу все! Между прочим, многие сорта продают прямо в Саду.
Покупательский угар сдерживает только то, что вся эта красота – не для средней полосы. Без вариантов. А вот южным садоводам сочувствую, я бы там оставила все свои деньги. Но и для юга это непростой в выращивании цветок. Современные сорта, особенно крупноцветковые, надо каждый год черенковать и укоренять, иначе свойства сорта теряются. Фактически, это однолетник. Так что нам лучше обойтись астрами.
Творцами этих фантастических созданий являются сотрудники Сада. Коллекцию хризантем здесь собирают с самого основания, с 1812, а селекцией занимаются с 1939. Удивительные даты для занятий цветоводством, правда? Множество выведенных здесь сортов входят в общемировые реестры, множество ещё непризнанных и даже безымянных.
Кстати, о безымянности. Каждый год посетителям этого чудесного праздника предлагают выбрать имя для нескольких новых культиваров. Если хорошо уловите характер цветка и точно выразите его в словах, можете стать автором названия.
Праздник цветения хризантем в Крыму – яркий, теплый, красочный. Он позволяет напитаться энергией цвета перед длинной серой зимой. Так что рекомендую. По крайней мере, когда мы опять будем жить спокойно.
Ярких вам впечатлений. Ваша Садовая Фея
«И с этим занудой мне теперь предстоит работать?!»
А что вы подумали в тот момент, когда впервые увидели своего мужа/молодого человека? Мысленно закатили глаза или сразу влюбились по уши? 🥰
Наш традиционный #живой_пятничный_крашопрос не обойдётся без ваших воспоминаний!
Кстати, фото с первых свиданий горячо приветствуются 😏🔥
#амойкрашлучше
А что вы подумали в тот момент, когда впервые увидели своего мужа/молодого человека? Мысленно закатили глаза или сразу влюбились по уши? 🥰
Наш традиционный #живой_пятничный_крашопрос не обойдётся без ваших воспоминаний!
Кстати, фото с первых свиданий горячо приветствуются 😏🔥
#амойкрашлучше
Осень уже повсеместно вступила в свои права. Желтеют листья, дожди то и дело поливают землю, школьники стайками бродят по улицам. В такие дни всплывают разные воспоминания из школьного детства. Такие яркие и такие разные... об этом и наш сегодняшний рассказ "Ванька – дурак!"
#живые_женские_рассказы
#живые_женские_рассказы