group-telegram.com/GesundUndGut/2975
Last Update:
🛑 Proteinmangel
Mit den Jahren erwirbt der Mensch eine Vielzahl von Magen-Darm-Erkrankungen:
- Gastritis
- Pankreatitis
- Cholezystitis
- Die Prozesse der Absorption und Verdauung leiden
Man beginnt, weniger Protein zu essen, weil man einfach weniger Lust darauf hat. Kein Appetit.
Nährstoffe werden nicht aufgenommen, es gibt wenig Protein, keine Bewegung – wir verlieren noch mehr Muskelmasse und nehmen Fettmasse zu. Dann wird es selbst mit einem kleinen Übergewicht einen Überschuss an hormonell aktivem Fettgewebe geben. Es produziert Substanzen, die noch mehr zu Mehl- und Süßspeisen anregen, die Gefäße schädigen und den Cholesterinspiegel erhöhen.
Die Fettzelle arbeitet wie eine Hormonfabrik. All dies führt zu Insulinresistenz und verlangsamt die Gewichtsabnahme.
🛑 Verhaltensreaktionen
Es bilden sich festgefahrene Gewohnheiten, es fehlt an Flexibilität im Denken – all dies führt dazu, dass es dem Menschen schwerfällt, Sport in sein Leben zu integrieren.
Essgewohnheiten werden fundamentaler. Daher das Gefühl, dass Abnehmen schwierig ist.
☘️ Achte auf deine Gesundheit ☘️
BY ☘️Gesund und Gut☘️
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/GesundUndGut/2975