group-telegram.com/GreatPharos/1915
Last Update:
🔴 کافئین شایع‌ترین ماده مصرفی تغییردهنده خلق در جهان است.
در ایالات متحده، هشتاد و هفت درصد از کودکان و بزرگسالان غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مصرف می‌کنند.
اگرچه کافئین با هیچ بیماری تهدید کننده حیات ارتباط ندارد، علائم روانی و اختلالات می‌تواند در نتیجه استفاده از آن ایجاد شود.
مصرف کافئین می‌تواند با پنج سندرم مجزا همراه باشد.
سه اختلال مسمومیت با کافئین، اختلال اضطراب ناشی از کافئین، و اختلال خواب ناشی از کافئین.
احتمال و شدت علائم محرومیت (ترک) از کافئین به مقدار مصرف روزانه بستگی دارد اگرچه علائم ترک ممکن است با مصرف کم کافئین نیز ایجاد شود مثلاً صد میلی گرم در روز (تقریباً معادل یک فنجان قهوه دم کرده).
علائم محرومیت همچنین می‌تواند پس از سه روز مصرف کافئین با دوز متوسط رخ دهد (به عنوان مثال، سی‌صد میلی گرم در روز).
دوز پایین کافئین (به عنوان مثال بیست و پنج میلی گرم) در فردی که مصرف متوسط کافئین را قطع کرده است، می‌تواند علائم محرومیت را از بین ببرد.
شایع‌ترین علامت ترک کافئین، سردرد است.
سایر علائم شامل خستگی، خواب آلودگی، اختلالات خلق (به عنوان مثال تحریک پذیری، خلق افسرده)، مشکلات تمرکز، و علائم شبه آنفلوآنزا (به عنوان مثال، تهوع، استفراغ، و درد و سفتی عضله).
باید توجه داشت که افراد ممکن است از وابستگی جسمی خود به کافئین غافل باشند و ممکن است علائم ترک کافئین، با شرایط دیگری اشتباه شود. (به عنوان مثال آنفولوآنزا یا بی‌خوابی)
ترجمه: #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
منبع: Comprehensive textbook of psychiatry, 10th edition, chapter: 11, P: 1305
لطفاً بخوانید و بازنشر بفرمایید:
🔹افسردگی چیست
🔹علائم افسردگی
🔹گفتن این جملات به افراد افسرده ممنوع است (باورهای غلط): اینجا و اینجا
🔹افسردگی فصلی
🔹افسردگی و دیابت
🔹افسردگی و بارداری
🔸فهرست سایر مطالب فانوس
🔸رفتن به ابتدای کانال فانوس
🕯 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:
www.group-telegram.com/HealthNotes
🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید.
@GreatPharos
🌱 توضیح مهم:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/12041
BY فانوس
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/GreatPharos/1915