Минэкономразвития России (VK)

Вы уже привыкли видеть творения ИИ на картинках к нашим постам, а что, если отправить алгоритмы на кухню? У нас время экспериментов

Спросили у искусственного интеллекта, как быстрее перейти на правильное питание после праздников и похудеть к лету.

Получили рекомендацию ввести в рацион овощной салат с киноа. Рецепт нам тоже выдали.

Ингредиенты показываем в карточке, а о порядке приготовления расскажет ИИ

1. Отварите киноа согласно инструкции на упаковке. Обычно это 1 часть киноа на 2 части воды. Охладите.
2. Нарежьте огурец, помидор и авокадо кубиками.
3. В большой миске смешайте киноа, овощи и шпинат.
4. Полейте оливковым маслом, добавьте сок лимона, посолите и поперчите.
Хорошо перемешайте — и подавайте!

Салат готовится легко, быстро, и в нём нет лишних калорий. Приятного аппетита и здоровья в Новом году!