📐📏 Как организовать сон ребенка в новогоднюю ночь?
Спокойствие, только спокойствие!
🧘♀️Будьте готовы, что всё может пойти не по плану.
Не расстраивайтесь и не злитесь, продумайте свои действия в возможных ситуациях заранее.
В этом вам поможет наш
чек-лист 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩✅Если отмечаете✏️✏️✏️🪄До6️⃣ месяцев:➡️Придерживайтесь привычного распорядка дня.
➡️Следите за признаками усталости.
➡️Добавьте больше спокойного бодрствования.
➡️Если сны получились короткие в этот день, можно уложить в ночь пораньше.
➡️Если малыш проснулся под бой курантов, попытайтесь уложить.
➡️Если никак не удалось продлить сон, то проведите спокойное бодрствование, дождитесь первых признаков усталости и попробуйте уложить еще раз.
После6️⃣ месяцев:➡️Если ожидаются гости или запланированы какие-то мероприятия, продумайте как подстроить их под режим дня ребенка.
➡️Не забывайте о спокойном бодрствовании перед сном. Лучше это время провести малышу со значимым взрослым, а не с гостями. Нужно дать ему время скинуть накопившиеся переживания и подготовиться ко сну.
➡️Проведите время в привычном для ребенка формате.
➡️Если у малыша уже сложился режим дня, старайтесь придерживаться его.
➡️Если ваш малыш спит чутко, то лучше быть с ним рядом, когда наступит время салютов. Это поможет поймать момент, когда малыша могут разбудить лишние звуки и продлить сон.
2️⃣+
➡️Подготовьте ребенка заранее. Расскажите о празднике, о возможном шуме ночью, чтобы малыш не пугался.
➡️Рекомендации выше тоже актуальны.
✅Если отмечаете✏️✏️ ✏️✏️✏️🪄➡️Постарайтесь, насколько это возможно, придерживаться вашего распорядка дня, использовать привычные ритуалы и ассоциации на сон.
➡️Стабильность поможет расслабиться малышу перед сном. Выберите максимально приближенное место сна к привычным. В привычных условиях засыпать всегда проще.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩О практических лайфхаках и стратегиях для Нового года ➡️ тут 🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩👶 Больше про сон
➡️ тут🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🈂️🛂🛃🛄 😸😺 
