ПМС, что ты делаешь со мной? ааххахаха, ой как вкусно 😋

Мифы о том, как быть в форме:

🟡Тренироваться каждый день
🟡Забыть о картошке
🟡Огурцы это очень вкусно
🟡Бургер на листе салата тоже
🟡Без кардио жир не уйдет

А вот 25 постов о том, что действительно работает

А знаете как я выжила в этом гастрономическом нашествии и не переела?

Всё было просто — я представила себя дамой из высшего общества на какой-нибудь светской дегустации. Да-да, такой с бокалом шампанского в одной руке и серебряной вилкой в другой, как настоящая леди.

И просто дегустировала. Одна-две вилки — и блюдо с чистой совестью отдавала своему молодому человеку. Ну а что? Ему не важно, сколько он съест — всё равно похудеет, зараза 😂

Так что я была не просто гурманом, а настоящей благородной дамой, которая делится с бедным рыцарем своим гастрономическим богатством 😎

Как же приятно осознавать, что я не одна ❤️

Но не переживайте, вместе мы одолеем дурацкие пятна. Хватайте эти чудесные салфетки от пятен — они будут вашим щитом в битве с соусами. И не забудьте всегда носить их с собой, ведь никогда не знаешь, когда на вас неожиданно нападёт шаурма.

Дай бог здоровья создателям мфр 🦄

Плавно перетекла из состояния «альденте» в медиум. Еще не готова, но уже близко.

Дорогой дневник!

Вчера я поняла, что вот оно, я повзрослела. Выбирая между миллионом ресторанчиков на фуд-корте, я выбрала то, что не только вкусно, но и принесёт мне и моему организму пользу. И я ела не насильно, нет. Я ела в пипец какое удовольствие.

Всего лишь то год ела всё, что хотела, чтобы прийти к полноценному осознанному питанию 💭

Прошло даже чуть больше года, как я питаюсь абсолютно всем, что мне хочется. И что из этого вышло?

💋Как только я разрешила себе фастфуд, он стал не таким привлекательным и хочется его теперь обалдеть как редко, и совсем по чуть-чуть
💋Вес не набирается, так как больше нет срывов. Ведь я знаю, что я могу съесть вкусняшку завтра, послезавтра, всегда
💋За новогодние праздники не было набрано ни грамма и всё по той же причине
💋Сладкое? Нужно только во время ПМС и после очень солёного
💋И самое главное! Теперь вообще есть не так чтобы очень хочется. Чисто в меру и для хорошего самочувствия

Это свершилось, девочки. Я наконец-то наелась 😂

Мне кажется, это может быть очень вкусно. Ну сытно точно.

У кого есть вафельница? Будете пробовать? Интересны отзывы 💭