1 = много

Жизнь каждого человека — сложная история, написанная на страницах необъятного мира. Каждый из нас — это маленькая точка на карте, но также и запятая, которая делает паузу в ритме жизни. Мы останавливаемся, чтобы осознать, что происходит вокруг, чтобы прислушаться к себе и к другим.

Иногда мы становимся тире, соединяя идеи, людей или события, создавая связи и мосты. Через нас проходит поток эмоций и мыслей, и каждое наше действие формирует общую картину. Мы — двоеточия, предвещающие важные моменты. Каждый разговор, каждая встреча — это возможность передать что-то значимое, что может изменить жизнь.

Иногда на нашем пути возникают вопросительные знаки. Мы задаем себе трудные вопросы, и это помогает нам искать ответы, меняться и расти. И восклицательные знаки, когда радость, восхищение или удивление охватывают нас. Мы смеемся, мы радуемся, мы живем полной жизнью, наши эмоции доказывают, что мы здесь не просто так.

В этой симфонии жизни у нас много функций, где мы переплетаем свои истории в один бесконечный нарратив.

Такой длинный и лирический подход к новости, что сообщество НЕО будет представлено на еще одной площадке.

Анонс уже завтра🔥🥳

Stay tuned!

Встречайте НЕО в VK🔥

Не упустите возможность: прямо сейчас вы можете посмотреть новый выпуск псевдонаучного шоу «Кто о чем» с неизменными ведущими – Полиной Илларионовой и Павлом Калашниковым.

Герой выпуска «карабкался по несуществующей пирамиде, чтобы жить». Кто он?

Подписывайтесь и будьте в курсе всех новостей. Ваш НЕО❤️

https://vk.com/kursneo

Блюма Зейгарник: несмотря ни на что

Сегодня вспомним выдающуюся женщину, которая всегда боролась за возможность заниматься любимым делом – наукой.

В разгар антисемитской кампании Блюму Зейгарник уволили из института, и ей приходилось скрывать свою немецкую докторскую степень по философии, в то время как любимый муж, став жертвой репрессий, трагически скончался. Её наиболее знаменитый вклад в психологию связан с эффектом Зейгарник, который описывает феномен, при котором незаконченные задачи запоминаются лучше, чем завершенные. Этот эффект ныне активно используется в различных областях, от кино до образования и тайм-менеджмента.

Блюма Вульфовна проводила эксперименты, наблюдая за официантами, которые хорошо запоминали заказы, пока они были не завершены. Как только заказ был передан на кухню, информация о нем быстро забывалась. Это наблюдение стало основой для дальнейших исследований и привело к новому пониманию того, как наша память работает в условиях стресса и несоответствия.

💡А помните как нам в школе говорили: «Ребята, если вы не можете решить определенную задачу, переходите к другой, а затем возвращайтесь к сложной». Переключение на другое задание стимулирует наш мозг к наиболее лучшему усвоению информации вследствие того самого «эффекта незавершенности».

🎬В телесериалах сценаристы обычно заканчивают эпизоды на захватывающей ноте, чтобы зрители с нетерпением возвращались к экрану, когда сюжет остается открытым.

В жизни мы часто сталкиваемся с прокрастинацией и тяжелыми испытаниями, которые могут казаться непреодолимыми. Но, как показывает история Блюмы Зейгарник, даже в самых сложных ситуациях важно не терять веру в себя и свои способности. Не бойтесь возвращаться к тем задачам, которые кажутся трудными — возможно, именно они откроют для вас новые горизонты и помогут достичь успеха.

Когда идеал становится препятствием

Мы хотим делать всё красиво и точно, а еще и с первого раза. Но часто стремление к идеалу приводит к тому, что мы вообще ничего не делаем, а порой и не начинаем:)

Представьте ситуацию: вы решили начать заниматься спортом, но перед первым занятием погружаетесь в изучение идеальной тренировочной программы, покупку лучшей формы и желания найти красивый зал с панорамными окнами. «Начну с понедельника», назовём это явление так.
А в результате проходит неделя, и вы всё ещё не сделали даже шаг к своей цели.

Перфекционизм — это ловушка, которая заставляет зацикливаться на том, как должно быть, исходя из нашего придуманного сценария, мини-эпизода, который пробежал в голове, к примеру: вот я уже подтянутый и с мускулами стою у зеркала, как в рекламе или в клипе. Признавайтесь, у каждого было😂

Вместо того, чтобы стремиться к безупречному результату, попробуйте сосредоточиться на процессе. Позвольте себе учиться на ошибках. Не бойтесь делать первые шаги, даже если они не идеальны — это полноценное начало.

Дайте себе право на несовершенство!✨

Друзья, предлагаем сегодня прочитать мини-рассказ и поделиться своими впечатлениями/мыслями в комментариях💭


Неимоверное уважение испытываю к людям, которые просыпаются в 6 утра и делают зарядку. Мечтаю быть таким же: дисциплинированным, целеустремлённым и энергичным. Начну завтра! «Это будет огромное достижение, если мне удастся продержаться 100 дней», — сказал я.

Ставлю будильник на 6 утра…

Первые дни были сложными: я с трудом открывал глаза и заставлял себя покинуть уютную постель. Но по мере того как я продолжал, начал ощущать прилив энергии. Упадок сил сменялся чувством удовлетворения. Мне казалось, что я становлюсь лучше, и это приносило мне радость.

Наступает 101-й день, просыпаюсь, как всегда, в 6 утра. Но вместо восторга и гордости меня охватывает пустота. Я думал, что это будет своего рода триумф — эйфория от достижения цели.
Что произошло? Я не чувствую себя победителем, а лишь пустым «исполнителем» рутинной задачи. Подумал я: «Какая ерунда! Ха, 100 дней… Люди десятилетиями так начинают свой день».

В этой истории я не заметил самого главного — красоты своего пути, при этом упустив из виду важность каждого шага.

101-й день — это не конец, а следующее начало… Начало к переосмыслению оценки своих достижений. Каждое утро, когда я выбираю вставать рано и заниматься зарядкой, — это шаг к большему, и каждый шаг имеет значение.