Notice: file_put_contents(): Write of 15032 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы. | Telegram Webview: PonazhevAlexandr/1111 -
Telegram Group & Telegram Channel
В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.



group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1111
Create:
Last Update:

В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.

BY Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.









Share with your friend now:
group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1111

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from us


Telegram Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.
FROM American