Notice: file_put_contents(): Write of 15033 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы. | Telegram Webview: PonazhevAlexandr/1112 -
Telegram Group & Telegram Channel
В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.



group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1112
Create:
Last Update:

В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.

BY Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.









Share with your friend now:
group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1112

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from us


Telegram Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.
FROM American