🔥Сегодня я спасла человека. Манекена Гошу — но это ничуть не уменьшает значение. Потому что каждое движение, каждое слово инструктора, каждый шаг — всё было абсолютно по-настоящему. Мы проходили курс по первой медицинской помощи на базе Всероссийского студенческого корпуса спасателей — вместе с Женским движением ЕР. Мамы, жёны, дочки участников СВО, наши волонтёры — те, кто привык быть рядом, помогать, поддерживать. И я — тоже рядом. И тоже училась.

Огромное спасибо Максиму Джетыгенову за возможность быть частью этого. Ведь каждый раз занятия по первой помощи проходят именно в московском штабе ВСКС. Я всегда думала, что первая помощь — это что-то интуитивное. Подошёл, вызвал скорую, понажимал на грудь… Но оказывается — нет.

✔️Всё начинается с безопасности. Оцени обстановку, убедись, что вокруг нет угроз, что ты не рискуешь собой. Только потом — действуй. И только в перчатках. Всегда. Не тканевых, не хлопковых, а именно непромокаемых — резиновых или силиконовых. Без них — нельзя даже прикоснуться. Потому что ты не знаешь, с чем имеешь дело. Потому что защита — в первую очередь.

✔️Потом — дыхание. Определить, дышит ли человек, на самом деле не так просто. Мы учились: положить руку на грудь, поднести экран телефона к носу, всмотреться. Если не дышит — вызываешь скорую и начинаешь сердечно-лёгочную реанимацию. Давить нужно не ладонью, а её основанием. Ритмично. Сильно. Два раза в секунду. Очень быстро устаёшь. Через минуту руки буквально отказываются слушаться. Поэтому важно, чтобы рядом был кто-то, кому ты объяснишь, что делать. Кто тебя сменит. А если таких рядом нет — делаешь сам. До конца.

🌟Это был насыщенный день для меня. Я училась спасать. Но заодно поняла главное — насколько хрупка жизнь. И как важно быть готовыми.

Я очень надеюсь, что эти знания никогда не пригодятся. Но если вдруг — я знаю, что смогу.