Поездка однозначно удалась! Спасибо огромное за все советы и рекомендации, мы всё успели 🥳
Для начала вопрос: +26 тепла за неделю до официальной зимы - это легально вообще? Нереальная атмосфера июня, но московского, спасибо, Буэнос-Айрес ❤️
Где были, что делали?
Ecoparque - вау, конечно. Патагонские мары пасутся по всему парку, радостно соседствуя хоть с птицами, хоть с тапирами, хоть с людьми и черепахами. Валяются лениво, иногда куда-то бегут и замирают. Ограждения есть не всегда, но люди не лезут к марам, мары не лезут к людям.
Очень понравились таблички с комментариями о том, почему данное конкретное животное всё-таки вынуждено находиться здесь. Появляется ощущение, что не просто людям на потеху зверят собрали.
А ещё знаете, какое животное понравились больше всех дочке? Вот этот выразительный золотистый карп.. Я не знаю почему, правда. Но рад оригинальности восприятия.
Батутный комплекс возле Dot Shopping
Представьте себе. Метров на 200 батутная трасса, полная горок, препятствий, головокружительных прыжков и всякого такого прочего. И, как оказалось, на которую детей до 6 лет пускают только в сопровождении родителей.. Так что пришлось (🥳) мне очень круто и активно провести почти целый час, бегая и прыгая вместе с детьми. Кстати, в том числе благодаря этому каналу познакомились с классными ребятами, которые конкретно туда нас и позвали. Считаю, что это супер ❤️
Museo de los niños
Топ-1 среди рекомендаций оправдал ожидания. Много точек интереса для ребёнка: вот она кассир в магазине, вот повар (сборщик?) в маке, вот зубной врач и работник телевидения. Супермаркет, кстати, оказался самым долгим, потому что сначала минут 5-10 на сбор покупок, потом подождать в очереди к кассе, потом всё прощёлкать, оплатить.. И вернуть продукты по местам. И так два раза 😅 Кажется, так можно было сделать и в обычном магазине))
На добивочку ещё пошли в том же тц в видео-игры и аттракционы.
Что интересно, третий, деловой, день прошёл также чётко и насыщенно, хотя изначально сильно меня нервировал своими таймингами: от консульства в банк, от почты к renaper. Случайно выйти к обелиску, перекусить да поехать домой. Где, вполне довольная заботой со стороны няни Валентины, нас ждала Булочка.
Дочка, по итогу, как и мечтала, за три дня получила четыре фастфудные коробочки с игрушками - три из мака, одну из бургер-кинга. Я, как и мечтал, заточил в одно лицо сет с лососем и баскет из кфц. Первое - топ, второе - в голове звучало лучше 😅
Как итог: сошлись с дочкой во мнении, что было шикарно, нужно будет повторить - благо паспорт выдают только в присутствии ребёнка, повод есть) А там уже и переезжать можно после лета ☺️
Для начала вопрос: +26 тепла за неделю до официальной зимы - это легально вообще? Нереальная атмосфера июня, но московского, спасибо, Буэнос-Айрес ❤️
Где были, что делали?
Ecoparque - вау, конечно. Патагонские мары пасутся по всему парку, радостно соседствуя хоть с птицами, хоть с тапирами, хоть с людьми и черепахами. Валяются лениво, иногда куда-то бегут и замирают. Ограждения есть не всегда, но люди не лезут к марам, мары не лезут к людям.
Очень понравились таблички с комментариями о том, почему данное конкретное животное всё-таки вынуждено находиться здесь. Появляется ощущение, что не просто людям на потеху зверят собрали.
А ещё знаете, какое животное понравились больше всех дочке? Вот этот выразительный золотистый карп.. Я не знаю почему, правда. Но рад оригинальности восприятия.
Батутный комплекс возле Dot Shopping
Представьте себе. Метров на 200 батутная трасса, полная горок, препятствий, головокружительных прыжков и всякого такого прочего. И, как оказалось, на которую детей до 6 лет пускают только в сопровождении родителей.. Так что пришлось (🥳) мне очень круто и активно провести почти целый час, бегая и прыгая вместе с детьми. Кстати, в том числе благодаря этому каналу познакомились с классными ребятами, которые конкретно туда нас и позвали. Считаю, что это супер ❤️
Museo de los niños
Топ-1 среди рекомендаций оправдал ожидания. Много точек интереса для ребёнка: вот она кассир в магазине, вот повар (сборщик?) в маке, вот зубной врач и работник телевидения. Супермаркет, кстати, оказался самым долгим, потому что сначала минут 5-10 на сбор покупок, потом подождать в очереди к кассе, потом всё прощёлкать, оплатить.. И вернуть продукты по местам. И так два раза 😅 Кажется, так можно было сделать и в обычном магазине))
На добивочку ещё пошли в том же тц в видео-игры и аттракционы.
Что интересно, третий, деловой, день прошёл также чётко и насыщенно, хотя изначально сильно меня нервировал своими таймингами: от консульства в банк, от почты к renaper. Случайно выйти к обелиску, перекусить да поехать домой. Где, вполне довольная заботой со стороны няни Валентины, нас ждала Булочка.
Дочка, по итогу, как и мечтала, за три дня получила четыре фастфудные коробочки с игрушками - три из мака, одну из бургер-кинга. Я, как и мечтал, заточил в одно лицо сет с лососем и баскет из кфц. Первое - топ, второе - в голове звучало лучше 😅
Как итог: сошлись с дочкой во мнении, что было шикарно, нужно будет повторить - благо паспорт выдают только в присутствии ребёнка, повод есть) А там уже и переезжать можно после лета ☺️
Про птиц
Про психологию обязательно будет: отлично работается, но совершенно не пишется пока. А вот чем хочу поделиться сегодня.
Наткнулся я пару недель назад на интересные заметки местных любителей птиц. Почитал, посмотрел.. и ссылку на приложение нажал, пусть будет. Сегодня шёл спокойно в центр города, к зубному, вдоль парковой зоны. Нажал на определитель и.. Ого, так можно было?
Сначала то (единственное 😅), что я знал и сам. Конечно, в первую очередь, орёт попугайчик-монах, он же - калита, он же - толстоклювый попугай. Он, и сотни его сородичей. Мы их знаем очень хорошо, на эвкалиптах в ближайшем парке они строят огромные гнезда-коммуны (весом до 50 кг 😳), крича из них на километры вокруг. Слегка боязливые ребята, всегда аккуратно держат дистанцию, относительно вблизи их подлавливал только на водопое.
А дальше уже интереснее. Оказалось, что мощное круглодневное уханье, про которое, честно, я думал, что это что-то сово-подобное (ну да, днем, но так тоже бывает, да? 🤔) - оно принадлежит голубю.. Не обычному, конечно, а Темнохвостому. На мой взгляд, существо во всех смыслах устрашающее - и на вид, и на звук.
Выяснилось также, что на грани ультразвука стрекочет изумрудная колибри 😍 Да, этих ребят здесь несложно встретить, особенно возле специальных поилок, но меня это всё ещё немного удивляет (серьезно, я живу по соседству с колибри?).
До кучи ещё пара пернатых, певших вокруг: Черноглазая парула и Домовый крапивник.
Теперь мечтаю на выходных забраться поглубже в парк на закате. Там иногда такие звуки - что закачаешься. Очень хочется узнать, кто же их издаёт (вдруг не птицы, ахах).
Приложение называется Merlin, если что, и оно даже бесплатное. Очень рекомендую для погружения в то место, где вы есть.
В комментарии положу фотографии птиц и запись звуков ☺️
Про психологию обязательно будет: отлично работается, но совершенно не пишется пока. А вот чем хочу поделиться сегодня.
Наткнулся я пару недель назад на интересные заметки местных любителей птиц. Почитал, посмотрел.. и ссылку на приложение нажал, пусть будет. Сегодня шёл спокойно в центр города, к зубному, вдоль парковой зоны. Нажал на определитель и.. Ого, так можно было?
Сначала то (единственное 😅), что я знал и сам. Конечно, в первую очередь, орёт попугайчик-монах, он же - калита, он же - толстоклювый попугай. Он, и сотни его сородичей. Мы их знаем очень хорошо, на эвкалиптах в ближайшем парке они строят огромные гнезда-коммуны (весом до 50 кг 😳), крича из них на километры вокруг. Слегка боязливые ребята, всегда аккуратно держат дистанцию, относительно вблизи их подлавливал только на водопое.
А дальше уже интереснее. Оказалось, что мощное круглодневное уханье, про которое, честно, я думал, что это что-то сово-подобное (ну да, днем, но так тоже бывает, да? 🤔) - оно принадлежит голубю.. Не обычному, конечно, а Темнохвостому. На мой взгляд, существо во всех смыслах устрашающее - и на вид, и на звук.
Выяснилось также, что на грани ультразвука стрекочет изумрудная колибри 😍 Да, этих ребят здесь несложно встретить, особенно возле специальных поилок, но меня это всё ещё немного удивляет (серьезно, я живу по соседству с колибри?).
До кучи ещё пара пернатых, певших вокруг: Черноглазая парула и Домовый крапивник.
Теперь мечтаю на выходных забраться поглубже в парк на закате. Там иногда такие звуки - что закачаешься. Очень хочется узнать, кто же их издаёт (вдруг не птицы, ахах).
Приложение называется Merlin, если что, и оно даже бесплатное. Очень рекомендую для погружения в то место, где вы есть.
В комментарии положу фотографии птиц и запись звуков ☺️
Про поведенческую активацию
Знаете ли вы, с чего начинается работа кпт-специалиста в случае клиентского случая с диагнозом "депрессия"?
Давайте пофантазируем:
❓ Кажется, нужно начать с истоков: подробно обсудить, с чего начиналось текущее состояние, узнать, было ли какое-то конкретное событие или их цепочка, которая к нему привела?
✖️ Да, это может быть важно, а может и не особо. В любом случае, это не первостепенно.
❓ Значит сразу зайдём в автоматические мысли, обсудим, что же клиент крутит в голове, в диалоге и анализе будем развенчивать невесёлые мысли о никчёмности, неполноценности, вине и так далее!
✖️ Отличная идея, мы обязательно к этому придём. Но, опять же, не прямо сразу.
❓ Ладно, тогда, может быть, нужно вспомнить раннее детство, узнать, откуда появилась изначальная уязвимость?
✖️ Не, это совсем мимо, туда пойдём только в случае четкой и конкретной необходимости.
⁉️ И что же тогда??
✔️ А начнем мы с самой банальной и самой важной части жизни - с поведения. По кусочкам, по ниточкам собираем основу дня. Что сейчас в наличии? Например, только сон и пролистывание соцсетей. Даже просто в душ сходить бывает сложно.
В такой момент нужно действовать аккуратно, постепенно увеличивая количество дел, но не разом. Потому что какую-нибудь штуку на тему: «Да что со мной не так, надо просто встать и все сделать! А я не могу, я слабак и ничтожество» - человек и сам в голове прокручивал не раз. Наша же задача - постепенный запуск.
Начнем с того же душа и похода в магазин. Продолжим прогулкой и хобби. Вспоминаем, что радовало когда-то до, в зависимости от прогресса добавляем. И раз за разом смотрим: какие были ожидания от активности, и как всё получилось в итоге.
И только потом, когда человек уже видит, что что-то снова получается, что есть усилие, которое потом превращается в ощущение удовлетворения или даже удовольствия, только теперь уже есть смысл заходить в когнитивную часть, разбирать убеждение, учить игнорировать руминации и так далее.
К чему я это, помимо того, что это просто любопытно?)
И у самого себя, и у части клиентов замечал, что такой подход иногда применим и в обычной жизни. Бывают хорошие дни, когда всё бодро, активно и понятно. А бывают и другие, внезапно окружающая действительность кажется бессмысленной и нелепой.
И в такой ситуации классно иметь ниточку к желаемому уровню продуктивности. Не сидеть, залипая, и думать, что вот ещё немного и переключусь на важное. А пойти и посуду помыть, например. Или выйти с собакой лишний раз. А там что-то протер, что-то подмел, приготовил. А там уже такой молодец, что можно и к важностям вернуться. Такой классный человек, который столько всего смог выжать из не самого лучшего дня, будто бы легчайше ещё разберет и вот это, и вот то. Чего нам изначально и хотелось 👍
А у вас есть любимые дела-активаторы?
Знаете ли вы, с чего начинается работа кпт-специалиста в случае клиентского случая с диагнозом "депрессия"?
Давайте пофантазируем:
⁉️ И что же тогда??
В такой момент нужно действовать аккуратно, постепенно увеличивая количество дел, но не разом. Потому что какую-нибудь штуку на тему: «Да что со мной не так, надо просто встать и все сделать! А я не могу, я слабак и ничтожество» - человек и сам в голове прокручивал не раз. Наша же задача - постепенный запуск.
Начнем с того же душа и похода в магазин. Продолжим прогулкой и хобби. Вспоминаем, что радовало когда-то до, в зависимости от прогресса добавляем. И раз за разом смотрим: какие были ожидания от активности, и как всё получилось в итоге.
И только потом, когда человек уже видит, что что-то снова получается, что есть усилие, которое потом превращается в ощущение удовлетворения или даже удовольствия, только теперь уже есть смысл заходить в когнитивную часть, разбирать убеждение, учить игнорировать руминации и так далее.
К чему я это, помимо того, что это просто любопытно?)
И у самого себя, и у части клиентов замечал, что такой подход иногда применим и в обычной жизни. Бывают хорошие дни, когда всё бодро, активно и понятно. А бывают и другие, внезапно окружающая действительность кажется бессмысленной и нелепой.
И в такой ситуации классно иметь ниточку к желаемому уровню продуктивности. Не сидеть, залипая, и думать, что вот ещё немного и переключусь на важное. А пойти и посуду помыть, например. Или выйти с собакой лишний раз. А там что-то протер, что-то подмел, приготовил. А там уже такой молодец, что можно и к важностям вернуться. Такой классный человек, который столько всего смог выжать из не самого лучшего дня, будто бы легчайше ещё разберет и вот это, и вот то. Чего нам изначально и хотелось 👍
А у вас есть любимые дела-активаторы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я вот понял, что давно не напоминал о важном 😄
Если вы или кто-то из ваших близких или знакомых хочет обсудить свои вопросы/проблемы/сомнения с психологом, то у вас уже есть на примете отличный специалист!
К тому же, я хочу опробовать интересный для вас вариант, который, к тому же, подчеркнёт мою благодарность за то, что вы, такие замечательные, здесь обитаете и тексты мои читаете ❤️
Специальное предложение для всех участников моего канала (и для тех, кому вы это сообщение отправите!): "Работаем по восходящей".
▶️ Первая сессия - знакомство и примерка: 1000 рублей.
▶️ Вторая сессия - погружение и анализ обстоятельств: 2000 рублей.
▶️ Третья сессия - сфокусированная работа с главным запросом, максимальная чёткость и эффективность: 3000 рублей.
Примечание: каждая из сессий включает в себя множество элементов, выше просто указана основная тема.
Дальше - по вашему желанию. Если ваш запрос решится за эти три сессии или даже раньше (ограничений никаких), отлично! Если поймём, что имеет смысл продолжить работу - тоже прекрасно.
Вот целый пост с подробностями о моей работе🔜 ПОСТ
Обнимаю!
Upd
Старое предложение закончилось, но новые тоже будут. Сейчас, например, можно на сессию-знакомство вообще бесплатно записаться ❤️
Если вы или кто-то из ваших близких или знакомых хочет обсудить свои вопросы/проблемы/сомнения с психологом, то у вас уже есть на примете отличный специалист!
Специальное предложение для всех участников моего канала (и для тех, кому вы это сообщение отправите!): "Работаем по восходящей".
Примечание: каждая из сессий включает в себя множество элементов, выше просто указана основная тема.
Дальше - по вашему желанию. Если ваш запрос решится за эти три сессии или даже раньше (ограничений никаких), отлично! Если поймём, что имеет смысл продолжить работу - тоже прекрасно.
Вот целый пост с подробностями о моей работе
Обнимаю!
Upd
Старое предложение закончилось, но новые тоже будут. Сейчас, например, можно на сессию-знакомство вообще бесплатно записаться ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У любимого зверя сегодня день рождения, отличный повод поделиться 😅
Про ценность ошибок
Пару месяцев назад дочке стало интересно, что это за сова зелёная у папы в телефоне на испанском разговаривает. Ну и теперь по вечерам проходит пару уроков языковых - историю послушать, фразы поповторять. А ещё ей понравился музыкальный курс.
И тут интересная ситуация. Она что-то меня спрашивает: например, как ноты должны по порядку идти. А я отвечать-то не хочу. Пояснить общие принципы - да. А просто говорить, что эту - сюда, а ту - туда, нет. Девочка искренне обижается. А всё дело в том, что я и в теории, и на практике уже отлично знаю - ошибки значительно улучшают эффективность обучения.
И ведь это не так уж и очевидно изначально. Зачастую мы привыкли, что ошибка - это стыдно, это про глупость и несовершенство. Параллельно зная, конечно, что не ошибаются только те, кто ничего не делает.
Но как же не хочется выбирать неправильный ответ, если можно где-то узнать, подсмотреть правильный. Какой пугающей кажется ситуация, когда дашь неправильный ответ, особенно, если кто-то другой может это увидеть и оценить.
И я даже не хочу сейчас говорить про школьную систему, где до определённого возраста действительно веришь в огромную важность происходящего и кажется, что заболеть на неделю - это лучше, чем попробовать написать контрольную по пропущенной теме.
Может ли быть такое, что боясь ошибиться, лучше не делать что-то? Да сколько угодно. Заложить дом и поставить всё на чёрное - интересный вариант, но может и красное выпасть, и зеро. Кажется, что лучше не надо.
А вот некий психолог, который с удовольствием пишет в свой телеграм-канал, но не спешит запустить рекламу в инстаграме, как давно хотел.. Какие его риски? Несколько десятков тысяч, которые потенциально отобьются за пару клиентов? Ну такое. В основном, конечно, пытаемся сэкономить ресурс когнитивный: "Ох, в этом же разбираться нужно. Может, ну его?"
Так что да. Предлагаю нам вместе улучшать отношение к ошибкам. Очень многие пугающие поначалу действия можно оценить как позитивные, даже если что-то пошло не так. А иногда - особенно, если что-то пошло не так.
"А я вот поеду жить в другую страну. А мне там плохо будет. Настолько, что вернусь. Получается, и не надо никуда ехать".
Ага-ага. Только вот ещё стоит принять во внимание, что может, и не будет так плохо. А может, даже если вернуться, то потом снова куда-то поехать. И даже если потом никуда и никогда - потенциально это важнейший, принципиальный опыт на многие годы.
Пару месяцев назад дочке стало интересно, что это за сова зелёная у папы в телефоне на испанском разговаривает. Ну и теперь по вечерам проходит пару уроков языковых - историю послушать, фразы поповторять. А ещё ей понравился музыкальный курс.
И тут интересная ситуация. Она что-то меня спрашивает: например, как ноты должны по порядку идти. А я отвечать-то не хочу. Пояснить общие принципы - да. А просто говорить, что эту - сюда, а ту - туда, нет. Девочка искренне обижается. А всё дело в том, что я и в теории, и на практике уже отлично знаю - ошибки значительно улучшают эффективность обучения.
И ведь это не так уж и очевидно изначально. Зачастую мы привыкли, что ошибка - это стыдно, это про глупость и несовершенство. Параллельно зная, конечно, что не ошибаются только те, кто ничего не делает.
Но как же не хочется выбирать неправильный ответ, если можно где-то узнать, подсмотреть правильный. Какой пугающей кажется ситуация, когда дашь неправильный ответ, особенно, если кто-то другой может это увидеть и оценить.
И я даже не хочу сейчас говорить про школьную систему, где до определённого возраста действительно веришь в огромную важность происходящего и кажется, что заболеть на неделю - это лучше, чем попробовать написать контрольную по пропущенной теме.
Может ли быть такое, что боясь ошибиться, лучше не делать что-то? Да сколько угодно. Заложить дом и поставить всё на чёрное - интересный вариант, но может и красное выпасть, и зеро. Кажется, что лучше не надо.
А вот некий психолог, который с удовольствием пишет в свой телеграм-канал, но не спешит запустить рекламу в инстаграме, как давно хотел.. Какие его риски? Несколько десятков тысяч, которые потенциально отобьются за пару клиентов? Ну такое. В основном, конечно, пытаемся сэкономить ресурс когнитивный: "Ох, в этом же разбираться нужно. Может, ну его?"
Так что да. Предлагаю нам вместе улучшать отношение к ошибкам. Очень многие пугающие поначалу действия можно оценить как позитивные, даже если что-то пошло не так. А иногда - особенно, если что-то пошло не так.
"А я вот поеду жить в другую страну. А мне там плохо будет. Настолько, что вернусь. Получается, и не надо никуда ехать".
Ага-ага. Только вот ещё стоит принять во внимание, что может, и не будет так плохо. А может, даже если вернуться, то потом снова куда-то поехать. И даже если потом никуда и никогда - потенциально это важнейший, принципиальный опыт на многие годы.
А где же я пропадал? Всё банально: сочетание большого количества работы и того, что няня почти на всю прошлую неделю - каникулярную, между прочим, - выпала по болезни. И всё, ужас, не хватает меня в таких условиях на любимый канал 😢
Интересно понимать про себя некоторые вещи, например, полное отсутствие многозадачности. Я либо полностью в деле, либо чисто с ребёнком. Все попытки это совмещать - лучший способ в кратчайшие часы остаться без сил и желания к существованию.
Сегодня хочется просто поделиться мыслями и ощущениями.
Я ловлю себя на том, что в плане адаптации чувствую себя в равновесной точке. Когда я уже ооочень хорошо всё знаю на уровне базовых потребностей, но мне пока не хватает мотивации (сил?) развиваться дальше.
Любая покупка, поход в банк или госучереждение, доставки, магазины, парки и зоны отдыха, выбор квартиры и дома - классно, прекрасно, шикарно, я разговорчив и улыбчив.
С другой стороны, позвать вместе потусить других родителей с детьми (причём, если меня позвать, соглашусь, конечно же))..
Или пойти на какие-нибудь занятия вечерние в культурный центр (про эти занятия в нашем городе я узнаю из переписки с подругой из столицы 😂)..
Подобные вещи кажутся такими сложными и непонятными, особенно в моменте. Идея отличная, но не сегодня же 🥺
А вместе с тем подкатывает ощущение, что монотонность уже не такая приятная, как раньше. Надоедает. Буду думать.
С другой стороны, пока каникулы получается и погулять где-то в мирном одиночестве. Фоточки как раз из такой прогулки - куда угодно, лишь бы идти, и вокруг что-то незнакомое.
Бонусом, открытие месяца. Спустя полтора года жизни в Аргентине я случайно узнал, что здесь «кофе с молоком» - это как раз то, что я и хотел. А вот то, что мне подают под именем «капучино» - это монстр какой-то, то с десятью сантиметрами сливок сверху, то принудительно залитый сиропами, то просто непонятно-водянистое нечто.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Как вы, прекрасные мои читатели, кто тоже из переехавших?
Чувствуете ли себя полностью адаптировавшимися? Или что-то буксует? Или даже задачи такой нет?
Буду рад любым ответам ☺️
Интересно понимать про себя некоторые вещи, например, полное отсутствие многозадачности. Я либо полностью в деле, либо чисто с ребёнком. Все попытки это совмещать - лучший способ в кратчайшие часы остаться без сил и желания к существованию.
Сегодня хочется просто поделиться мыслями и ощущениями.
Я ловлю себя на том, что в плане адаптации чувствую себя в равновесной точке. Когда я уже ооочень хорошо всё знаю на уровне базовых потребностей, но мне пока не хватает мотивации (сил?) развиваться дальше.
Любая покупка, поход в банк или госучереждение, доставки, магазины, парки и зоны отдыха, выбор квартиры и дома - классно, прекрасно, шикарно, я разговорчив и улыбчив.
С другой стороны, позвать вместе потусить других родителей с детьми (причём, если меня позвать, соглашусь, конечно же))..
Или пойти на какие-нибудь занятия вечерние в культурный центр (про эти занятия в нашем городе я узнаю из переписки с подругой из столицы 😂)..
Подобные вещи кажутся такими сложными и непонятными, особенно в моменте. Идея отличная, но не сегодня же 🥺
А вместе с тем подкатывает ощущение, что монотонность уже не такая приятная, как раньше. Надоедает. Буду думать.
С другой стороны, пока каникулы получается и погулять где-то в мирном одиночестве. Фоточки как раз из такой прогулки - куда угодно, лишь бы идти, и вокруг что-то незнакомое.
Бонусом, открытие месяца. Спустя полтора года жизни в Аргентине я случайно узнал, что здесь «кофе с молоком» - это как раз то, что я и хотел. А вот то, что мне подают под именем «капучино» - это монстр какой-то, то с десятью сантиметрами сливок сверху, то принудительно залитый сиропами, то просто непонятно-водянистое нечто.
Как вы, прекрасные мои читатели, кто тоже из переехавших?
Чувствуете ли себя полностью адаптировавшимися? Или что-то буксует? Или даже задачи такой нет?
Буду рад любым ответам ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM