Делитесь в комментариях, что сейчас читаете? Чтобы рекомендовали из последнего прочитанного? Читаете ли вообще?
Чтение: ✅ повышает концентрацию ✅ расширяет знания ✅ увеличивает уверенность в себе. Всего 15-20 минут в день принесут огромную пользу.
У меня с этой привычкой – плохо. Но очень хочется её тоже внедрить.
Ещё хочу поделиться небольшим лайфхаком от моего психолога. Если не получается сосредоточиться на книги, «отключить/переключить» мысли – начните со чтения вслух. Это действительно помогает, проверено на себе.
Делитесь в комментариях, что сейчас читаете? Чтобы рекомендовали из последнего прочитанного? Читаете ли вообще?
Чтение: ✅ повышает концентрацию ✅ расширяет знания ✅ увеличивает уверенность в себе. Всего 15-20 минут в день принесут огромную пользу.
У меня с этой привычкой – плохо. Но очень хочется её тоже внедрить.
Ещё хочу поделиться небольшим лайфхаком от моего психолога. Если не получается сосредоточиться на книги, «отключить/переключить» мысли – начните со чтения вслух. Это действительно помогает, проверено на себе.
But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content.
from us
