Telegram Group & Telegram Channel
استرس و اضطراب رو با قانون جذب کم کن

مشکل:
همه‌مون گاهی استرس می‌گیریم. کار، زندگی، آینده... اینا دائم تو ذهنمون می‌چرخن و آروم و قرار رو ازمون می‌گیرن.

تصور اشتباه:
خیلیا فکر می‌کنن قانون جذب جادوگریه یا چیزای عجیب‌غریب. اما واقعیتش اینه که قانون جذب یعنی استفاده از ذهنمون برای ساختن یه زندگی بهتر.

راه‌حل:
قانون جذب می‌گه: روی چیزایی تمرکز کن که می‌خوای، نه چیزایی که نمی‌خوای. استرس بیشتر به این خاطر پیش میاد که مدام روی مشکلات زوم می‌کنیم.

چیکار کنیم؟
1. شکرگزاری: هر روز ۳ تا چیزی که ازشون خوشحالی رو بنویس. مثلاً «سلامتیم»، «یه دوست خوب»، یا «یه قهوه خوشمزه».
2. تصویرسازی مثبت: چشمتو ببند و تصور کن زندگی آروم و شادی داری. ذهنت این تصویر رو واقعی می‌کنه.
3. تمرین عبارات مثبت: با خودت بگو: «من آرامشم رو پیدا کردم» یا «همه‌چیز داره بهتر می‌شه».

نتیجه:
کم‌کم ذهن و جسمت آروم‌تر می‌شه. به جای نگرانی، تمرکزت روی چیزای خوب میره و زندگیت راحت‌تر پیش می‌ره.

شروع کن!
همین الان یه جمله مثبت برای خودت بنویس و بگو. با قانون جذب، استرس بهونه‌ای برای قوی‌تر شدنه!
@PsyRamin



group-telegram.com/RaminDMT/3306
Create:
Last Update:

استرس و اضطراب رو با قانون جذب کم کن

مشکل:
همه‌مون گاهی استرس می‌گیریم. کار، زندگی، آینده... اینا دائم تو ذهنمون می‌چرخن و آروم و قرار رو ازمون می‌گیرن.

تصور اشتباه:
خیلیا فکر می‌کنن قانون جذب جادوگریه یا چیزای عجیب‌غریب. اما واقعیتش اینه که قانون جذب یعنی استفاده از ذهنمون برای ساختن یه زندگی بهتر.

راه‌حل:
قانون جذب می‌گه: روی چیزایی تمرکز کن که می‌خوای، نه چیزایی که نمی‌خوای. استرس بیشتر به این خاطر پیش میاد که مدام روی مشکلات زوم می‌کنیم.

چیکار کنیم؟
1. شکرگزاری: هر روز ۳ تا چیزی که ازشون خوشحالی رو بنویس. مثلاً «سلامتیم»، «یه دوست خوب»، یا «یه قهوه خوشمزه».
2. تصویرسازی مثبت: چشمتو ببند و تصور کن زندگی آروم و شادی داری. ذهنت این تصویر رو واقعی می‌کنه.
3. تمرین عبارات مثبت: با خودت بگو: «من آرامشم رو پیدا کردم» یا «همه‌چیز داره بهتر می‌شه».

نتیجه:
کم‌کم ذهن و جسمت آروم‌تر می‌شه. به جای نگرانی، تمرکزت روی چیزای خوب میره و زندگیت راحت‌تر پیش می‌ره.

شروع کن!
همین الان یه جمله مثبت برای خودت بنویس و بگو. با قانون جذب، استرس بهونه‌ای برای قوی‌تر شدنه!
@PsyRamin

BY DMT In The Mind

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/RaminDMT/3306

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from us


Telegram DMT In The Mind
FROM American