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Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Grüne Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
von © Michaela Rüdebusch

Panade
entrindetes Toastbrot
1 Handvoll Kräuter (Giersch, Rosmarin, Thymian, Minze, Bärlauch... oder oder oder)
Salz & Pfeffer
... alles im Mixer vermengen

Den Fisch abspülen, trocken tupfen, dann mehlieren, anschließend in einem verquirltem Ei wenden, dann in die Panade geben und in Butter sanft garen.

Spinat

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
frischer gewaschener Blattspinat
Muskat
Salz & Pfeffer
2 EL Creme fraiche oder Sahne

Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein schneiden, in etwas Olivenöl angehen lassen, dann den Spinat zugeben und zusammenfallen lassen, würzen und mit der Sahne ablöschen.

Dazu Salzkartoffeln reichen.

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Beilage
#Hauptspeise
#Fisch

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Create: 2023-11-13
Last Update: 2025-02-25 21:35:36

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👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳

Grüne Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
von © Michaela Rüdebusch

Panade
entrindetes Toastbrot
1 Handvoll Kräuter (Giersch, Rosmarin, Thymian, Minze, Bärlauch... oder oder oder)
Salz & Pfeffer
... alles im Mixer vermengen

Den Fisch abspülen, trocken tupfen, dann mehlieren, anschließend in einem verquirltem Ei wenden, dann in die Panade geben und in Butter sanft garen.

Spinat

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
frischer gewaschener Blattspinat
Muskat
Salz & Pfeffer
2 EL Creme fraiche oder Sahne

Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein schneiden, in etwas Olivenöl angehen lassen, dann den Spinat zugeben und zusammenfallen lassen, würzen und mit der Sahne ablöschen.

Dazu Salzkartoffeln reichen.

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Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
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