🚫 آلودگی هوا، قاتل خاموش

آلودگی هوا یک تهدید چندوجهی برای سلامت انسان است که همه را در کشورهای با درآمد پایین، متوسط ​​و بالا تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بهداشتی ناشی از انتشارات منابعی از جمله فعالیت های صنعتی و نیروگاه ها، خودروها و کامیون ها است که مخلوط پیچیده ای از آلاینده های هواست.

🔸اثرات سلامت محور مواجهه با آلودگی هوا:

 استنشاق آلاینده هایی مانند ذرات ریز (PM2.5)، دی اکسید نیتروژن (NO2) و ترکیبات آلی فرار (VOCs) می تواند منجر به مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت شود اگرچه ذرات ریز بیشترین تاثیر را بر سلامت انسان دارند و بر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی اثر گذارند. همچنین خواص سرطان‌زایی برخی آلاینده‌ها مانند بنزن و فرمالدئید، خطر ابتلا به سرطان‌ها، به‌ویژه سرطان ریه را افزایش می‌دهد. در سال ۲۰۱۹، آلودگی هوای محیطی (در فضای باز) مسئول ۴.۲ میلیون مرگ زودرس در سراسر جهان شد.

🔸شاخص کیفیت هوا (AQI):

شاخص کیفیت هوا به شش دسته تقسیم می شود که هر کدام مربوط به سطح متفاوتی از نگرانی های سلامتی است که عبارتند از:

🟢 ۱. پاک (سبز): AQI (۰-۵۰). کیفیت هوا رضایت بخش در نظر گرفته می شود و آلودگی هوا خطر کمی دارد یا هیچ خطری ندارد.

🟡 ۲. قابل قبول ​​(زرد): AQI (۵۱-۱۰۰). کیفیت هوا قابل قبول است؛ با این حال، برای برخی از آلاینده ها، ممکن است برای تعداد بسیار کمی از افراد یک نگرانی متوسط ​​برای سلامتی وجود داشته باشد.

🟠 ۳. ناسالم برای گروه های حساس (نارنجی): AQI (۱۰۱-۱۵۰). اعضای گروه های حساس ممکن است اثرات سلامتی را تجربه کنند. این بدان معنی است که آنها احتمالاً در سطوح پایین تر تحت تأثیر قرار می گیرند.

🔴 ۴. ناسالم (قرمز): AQI (۱۵۱-۲۰۰). همه ممکن است شروع به تجربه اثرات سلامتی کنند. اعضای گروه های حساس ممکن است اثرات جدی تری بر سلامتی داشته باشند.

🟣 ۵. بسیار ناسالم (بنفش): AQI (۲۰۱-۳۰۰). هشدار سلامت: همه ممکن است عوارض جدی تری برای سلامتی داشته باشند.

🟤 ۶. خطرناک (قهوه ای): AQI (۳۰۱-۵۰۰). هشدارهای بهداشتی در مورد شرایط اضطراری کل جمعیت بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند.

🔸راهکارهای کاهش مواجهه با آلودگی هوا:

اگرچه بیشتر منابع آلودگی هوای محیطی از کنترل افراد خارج است و مستلزم سیاست گذاری در سطح ملی و منطقه ای در بخش هایی مانند انرژی، حمل و نقل، مدیریت پسماند، برنامه ریزی شهری و کشاورزی می باشد. با این حال اقداماتی از قبیل:

-توجه به رقم شاخص کیفیت هوا
- ماندن در خانه و محدود کردن فعالیت بدنی در مواقعی که غلظت آلودگی بالاست
- استفاده از وسایل حفاظت فردی مانند ماسک تنفسی.
- تغییر شیوه های حمل و نقل، مانند استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، دوچرخه سواری، یا پیاده روی در صورت امکان.
- بسته نگه داشتن پنجره ها و تنظیم سیستم کنترل آب و هوای خودرو در حالت چرخش برای کاهش مواجهه با آلودگی هوا هنگام رانندگی.
- پرهیز از بیکاری بیش از حد خودروها.
می تواند بر کاهش مواجهه با آلاینده های محیطی موثر باشد.

گردآورنده: سمانه دهقانی
دانشجوی دکترای تخصصی مهندسی بهداشت محیط، دانشگاه علوم پزشکی تهران

🔸منبع:
➡️https://www.nature.com/collections/eadbegbiih

واحد بهداشت مرکز پژوهش های علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران


🆔 @SSRC_News
🆔@SSRC_Behdasht

باور به نور و روشنایی است که شام تیره، از دل شب یلدا، جشن مهر و روشنایی را به ما هدیه می دهد.

یلدایتان مبارک

🔺مرکز پژوهش‌های علمی و فناوری دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران، واحد بهداشت

🆔@SSRC_News
🆔@SSRC_Behdasht