Кароч я единственный в зале пузатый скуф который на разминке бегает 12-15 минут. Пробегаю минимум полтора километра. Никогда не поверил бы что смогу бегать. К 40 годам я так закурился что пробежав 50 метров чуть не выплюнул лёгкие, а ноги забились. Год я не курил, сейчас курю вейп но не заметил что как то влияет на дыхалку. А вот выкурив пачку сигарет, бегать не можешь пару дней.
Кароч я единственный в зале пузатый скуф который на разминке бегает 12-15 минут. Пробегаю минимум полтора километра. Никогда не поверил бы что смогу бегать. К 40 годам я так закурился что пробежав 50 метров чуть не выплюнул лёгкие, а ноги забились. Год я не курил, сейчас курю вейп но не заметил что как то влияет на дыхалку. А вот выкурив пачку сигарет, бегать не можешь пару дней.
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from us
