А вот и финальная разминка этой недели. Даже если пропустили предыдущие зарядки, можно начать с этой: запланируйте 10 минут на утро и посвятите их себе. Здесь комплекс на все тело с акцентом на грудной отдел и мышцы плечевого пояса.
Прекрасного дня! Делитесь, сколько зарядок выполнили в эти будни?⤵️
А вот и финальная разминка этой недели. Даже если пропустили предыдущие зарядки, можно начать с этой: запланируйте 10 минут на утро и посвятите их себе. Здесь комплекс на все тело с акцентом на грудной отдел и мышцы плечевого пояса.
Прекрасного дня! Делитесь, сколько зарядок выполнили в эти будни?⤵️
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Anastasia Vlasova/Getty Images
from us
