group-telegram.com/Stretch_aesthetic/858
Last Update:
STRETCH CAMP
Здоровая спина. Красивая осанка.
Нам всем знакомо чувство дискомфорта в спине. А ведь большинство проблем со спиной можно решить короткими и приятными тренировками по 15 минут.
В декабре вышел мой курс по здоровой осанке. Я довольна тем, какой он получился, и хочу, чтобы как можно больше девушек получили пользу для себя с помощью этих бережных тренировок.
Курс включает в себя 21 комплекс на разные группы мышц: 3 дыхательные практики, 6 тренировок на укрепление, 11 тренировок для гибкости шеи, спины, ног, мобильности суставов, и подвижности позвоночника. Пройдя все тренировки вы обязательно заметите результат, а привычка заниматься своим телом войдет в вашу жизнь.
Стоимость курса: 1890₽.
Доступ на 3 месяца и заниматься можно в любое удобное время, все тренировки уже есть в закрытом канале.
Для получения доступа к каналу писать здесь.
Отзывы оставлю в комментариях.
По моему, это еще и идеальное начало нового года - начать его с заботы о себе
