😠 Когда старые инструменты уже не работают, но ты продолжаешь пилить.

И по привычке выходишь на работу в свитере и пуховике, чтобы не замерзнуть, а на улице дождь и +5.

Как-то сложно переключиться, что зима нынче не та) С Добрым ☕️

⬆️ #ПсиХак про сопротивление в действиях.

О том, как я раньше писала подкасты, рассказывала здесь.

А за усилением своей проявленности Welcome в клуб «Точка Роста».

У хорошего психолога и конфеты становятся инструментом для повышения самооценки!

Кофе выпит ☕️
Послания коллегам выданы ❤️
А теперь, на волне уверенности — работать!

Доброй среды. Мы помним, что сегодня маленькая пятница?)

⬆️ Муж бдит 👀
Знает, что порядочному блогеру потом нннада подтверждать сказанное своим подписчикам))

А пока я наслаждаюсь «маленькой пятницей», мои - то работают во всю 🤩

Ляпота от #ЭкспертыОКлубе

⬆️ И в очередной раз повторяю, что помогающие практики работают в первую очередь своим состоянием.

Очень многое зависит от мышления и состояния, в котором находится эксперт. И мы в силах влиять на мотивацию клиента и его желание действовать.

Продажи, продвижение, проявленность — это тоже продолжение нервной системы эксперта.

Поэтому постоянно работать со своей головой и состоянием — это ваша бизнес-задача, а не просто хотелка!

💡 Субботний инсайт по усталость.

Сейчас может кто-то будет удивлен, но «Не хочу» важнее «Хочу».

Январь был очень насыщенный по работе для меня: коуч-клуб, чат Love is, индивидуальная работа. В общей сложности — 47 человек и их задачи сейчас находятся в моей голове.

На неделе наблюдала за собой, как начала формироваться усталость.
Быстрее всего я уставала, когда занималась тем, чем не хотела… Подавляла это и продолжала делать…

😪 К концу недели чувствую себя выжатой как лимон. А если продолжить в таком же темпе?

Сформируется хроническая усталость, ни на что не останется сил и никакие списки радости и ресурсные практики не помогут(

Поэтому порой важнее осознавать свои «НЕ ХОЧУ» и вовремя поднять бунт!

Поэтому бунтую против своего обещания провести интерактив с МАК! В честном бунте перед собой — очень много сил и энергии.

А вам на подумать ⤵️
Есть ли в вашей жизни то, что вы не хотите делать, но перманентно делаете и вгоняете себя всё глубже в усталость?

💡 И помните, лучше вовремя заметить и заняться профилактикой, чем идти против себя и потом искать лечение.

Уверена, с вами все хорошо 😂
С Добрым утром!

Зачем нужен коуч? #отзыв@TO_PSY

Сегодня завершила работу с прекрасной Алевтиной и да, освободить голову от всего, что мешает и почувствовать себя по другому — лишь один из результатов, который вы получите в работе со мной.

А как это, по-другому?!
Уверенно? Устойчиво? Проявлено?

Решаете вы! А я буду сопровождать и поддерживать вас в этом процессе.

▶️ Подробнее о вариантах сопровождения.

Какая бывает критика и как к ней относиться?

💯 Когда ты проявляешься, открыто показываешь миру свою работу, всегда есть риск, что тебя раскритикуют.

Но знаете, в критике очень много слоёв. И чтобы научиться держать удар, важно понять, с чем именно вы столкнулись:

⬆️ Конструктивный совет
⬆️ Желание искренне помочь
⬆️ Зависть
⬆️ Обычный хейт

И если это пункт 1 (конструктив), то обижаться точно не стоит. Это шанс пересмотреть что-то в своей работе и стать лучше.

А вот нелестные комментарии, без дела — я это отношу к хейту. Конечно, это может быть и легкая форма, но чаще всего это далеко не так 🤔

Как думаете, что движет ХЕЙТЕРАМИ?

💭 Как сказала Саша Митрошина:

⏪️ХЕЙТ — это ваш налог на проявленность⏩️.

Я свой налог заплатила, значит сегодня буду спать спокойно 😂

Завтра расскажу, что там в голове у хейтера и почему ему важно писать такие комментарии.

Что в голове у Хейтера и почему он оставляет нелестные комментарии?

Хейтеры — это люди, у которых претензий к самому себе вагон и маленькая тележка. Но наша психика так устроена, что сами себе мы их предъявлять не можем.

Поэтому хейтеры проецируют свои претензии во внешний мир.

💡 Согласитесь, когда человек доволен своей жизнью, ему абсолютно пофиг кто, чем и как занимается?

Но когда есть много незакрытых потребностей (мало денег, любви, отдыха и тд), человек их:

⬆️ либо идет и закрывает;
⬆️ либо оправдывает себя за бездействие (чем собственно и занимаются хейтеры).

Например, психология — это бред для лохов, легче не станет. А вот выпить и поговорить с подругой — да и дешевле!

⬆️ Так хейтер снимает с себя ответственность и чувство вины за свои же незакрытые потребности.

Ну и еще одна очевидная причина, которую вы озвучили — дефицит внимания. Негативным комментариям достается много внимания и хейтер словно купается лучах славы!

Правда не наш. Этот молча сидит в ЧС и продолжает сливать все в уши своей подруге 😭 … Бедная женщина.