Как мы искали спасение от комаров

Предыстория: у нас 2 дачи — мужа (большинство фоток оттуда) и моей мамы (там активное строительство, поэтому мы бываем редко, но и комаров там нет).

У мужа угловой участок и за ним начинается лес. Чувствуете этот воздух? Кайф, да. Но вместе с этим уйма комаров. После дождей особенно, что неудивительно.

Мучались в том году, когда начиталась, что беременным ничего нельзя: ни нюхать все эти спреи/спирали, ни пшикать, ни мазать. Я впечатлилась и страдала всё лето, начёсываясь и намазываясь периодически найденным в закромах маслом гвоздики.😁 Хотя моя гинеколог смеялась.

Родился Мирош. Одной сладкой жертвой больше. На улице спасает сетка, пока он не снимет. Но ночью комары зверствуют: кусают голову, лицо, руки.

Вопрос, что работает и насколько эффективно, но это мы перепробовали и продолжаем практиковать:

🦟 наклейки на одежду (у них лёгкий запах, клею иногда на коляску, одежду);
🦟 спрей для беременных и малышей от 3 мес;
🦟 фумигатор с жидкостью (есть с запахом, без, типа "детский", "универсальный" — составы не сравнивала, но ощущение, что всё одно);
🦟 спирали (их лучше жечь на улице, у нас стоит возле мангала и беседки);
🦟 пастилки (вставляются в розетку, альтернатива фумигатору с жидкостью; есть с запахом/без);
🦟 москитная сетка на окна;
🦟 москитная сетка-штора на входную дверь (только повесили, но как будто их реально меньше стало; крепится на кнопках, закрывается на магнитах и сокращает количество летающих);
🦟 вентилятор (не уверена, что это работает, но если сидишь под ним, то комаров сдувает, что очень приятно!😁).

Слышала про палочки от насекомых, детский браслет-часы, браслет-резинку,
антимоскитную лампу (типа ловит и убивает комаров, мух, мошек).

Чем вы спасаетесь? Может, есть рабочие народные методы?

#фэмили_тайм

Как облегчить путешествие с малышом? Собрали рабочие лайфхаки с мамами:⬇️

🔴Турция с ребёнком без «всё включено»
🔴Чек-лист что взять в отпуск с малышом
🔴Лайфхаки для полета с ребенком. Делюсь секретами спокойного полета
🔴Лайфхаки в поезде с малышом 7+ месяцев, которые создали комфорт всем
🔴Еда в поездках с ребёнком
🔴Чем увлечь двухлетку в поезде?

🔴Сумка-обманка не ручная кладь в самолёт
🔴Собираемся на пляж с ребенком
🔴Аптечка для ребенка в отпуск
🔴Путешествие с ребенком: игры и развлечения
🔴Занимательное в дорогу по цене кружки кофе
🔴Лайфхаки, которые спасают отпуск с ребенком
🔴Самые полезные девайсы для поездки с детьми

➡️ стать участником дайджеста

Рецензия: "Эмоции в семье: мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор" (Екатерина Бурмистрова)

Вступление уже впечатляет: автор — мать 11 детей, семейный психотерапевт, детский психолог. Что доверять стоит — сомнений нет.

Читаешь взахлёб (хотя принципиально нового открыла не так много), будто общаешься с близкой подругой за чашкой кофе. Конкретные примеры, пути разрешения ситуаций; объяснение, почему происходит именно так (психологические паттерны), про влияние семейной модели на воспитание детей (моё любимое).

Исписала всю книгу заметками (и это шикарный знак).
Спасибо, Тайный Санта (если вдруг ты подписан на мой канал и читаешь это! 🫶), за чудесный подарок и мотивирующую открытку!

Несколько цитат, которые заставляют задуматься и особенно меня зацепили:

💬 "Почти всегда в борьбе с гневом помогает обращение к собственным детским воспоминаниям".

Попробуйте вспомнить, а лучше записать ситуации, когда в детстве вас за что-то ругали родители (за испачканную одежду, разбитую посуду, плохое поведение, двойку). Отрефлексируйте: как вы реагируете на подобное поведение ребёнка? Не прослеживается в голове чей-то конкретный голос/интонации/фразы?

Удивительное упражнение, которое помогает
1. заметить спусковой крючок, после которого вы срываетесь (обычно на ребёнка или другого близкого)
2. помогает вовремя остановить сильную эмоцию и выбрать иной способ реагирования (очень непросто, но очень важно этому учиться)
3. ломает наше привычное поведение (то самое, что мы несём из своего детства, но не хотели бы аналогично реагировать на своих детей)
4. при регулярной работе над своими реакциями, семейная модель взаимодействия меняется, отношения тоже.

💬 "Чтобы супружеская пара жила хорошо, какие-то решения нужно принимать только вдвоём".

Просто соглашусь.
Иной раз из-за вечной борьбы "отцов и детей" (это объясняется психологией, и автор тоже упоминает) понимаешь, что некоторые вещи лучше не афишировать, а рассказать постфактум, чтобы избежать ненужных выяснений на повышенных тонах, излишней тревоги и сомнений со стороны взрослого поколения. Взвесить самим, обсудить, решить, сделать (или не делать), но принять решение внутри своей микросемьи, если этот вопрос касается только вас.

👀 Инсайт, который многое объясняет:

💬 "Очень важно помнить, что родителям крайне сложно видеть нас взрослыми. Мы-то понимаем, что взрослые, что у нас есть дети, семьи, что мы уже много лет находимся в "шкуре" мам и пап".

Как говорят: "Ты всегда будешь ребёнком для своих родителей".
Головой мы понимаем (и мы, и наши родители), что дети уже выросли, состоялись как личность, человек, друг, сын/дочь, профессионал и т.д., но внутренняя потребность родителя нас также оберегать от бед, защищать, обучать как в детстве с благими намерениями, осталась.

Потому во многих моментах мы, поколения детей и родителей, "не слышим" друг друга: родители недопонимают нас и думают, что мы до сих пор не можем самостоятельно решить какие-то задачи, а мы, дети, обижаемся и эмоционируем на их заботу и попытки нам помочь.

❗️Мыслей ещё много.
Очень рекомендую всем взрослым прочесть книгу. Независимо от наличия/отсутствия детей и их возраста. Она интересна и в плане эмоционального интеллекта, и в построении межличностых отношений, и в целом заставляет задуматься.

#спикер_чтопочитать
#спикер_рецензия_на_книгу

Почему важно знать свою аудиторию и понимать, чем она живёт?

Продолжаем разбирать нюансы хорошего выступления.
Знание аудитории упрощает подготовку к выступлению, а спикеру придаёт уверенности и спокойствия, ведь тогда вы плывёте "на одной волне". Что ещё?

⏺️ помогает грамотно выстроить стиль изложения (избегать диалектизмов, терминологии, сложной и понятной малому кругу людей);

⏺️ прочувствовать публику (понимать её особенности, психологию, интересы, боли, в т.ч. подобрать соответствующие шутки или вовсе отказаться от юмора; выбрать определённые примеры, быть в "ногу со временем");

⏺️ знать, как привлечь и чем удержать внимание аудитории (то, что сработает в одной группе людей может не сработать в другой);

⏺️ расслабляет спикера, т.к. есть ощущение близости, взаимопонимания, доверия и заинтересованности со стороны аудитории (что говорить, когда вы "на одной волне"?);

⏺️ снижает тревожность, волнение во время выступления, т.к. спикер чувствует себя "в своей тарелке", уверенно и свободно + располагает публику. А если ещё на вопросы достойно ответит, внутреннее удовлетворение (если не кайф) и триумф обеспечены!

Как лучше узнать аудиторию?

По возможности, изучить её.

💬 Кто эти люди: представители одной профессии или разных (каких), студенты/домохозяйки/школьники, дети и т.д. Сколько им примерно лет?
💬 Какова цель: сами пришли/вынудили/что хотят узнать? Каков главный месседж от вас они должны вынести?
💬 Что вы хотите от своего выступления конкретно перед этой аудиторией? Как вы будете этого добиваться?
💬 Чем можно привлечь их внимание: шуткой, мемом, вопросом "на подумать", цитатой?
💬 Чем живут эти люди вне работы/учёбы? Чем интересуются?

Любые подобные вопросы помогут конкретизировать вашу аудиторию, понять точки соприкосновения, сблизиться и очень облегчат вашу жизнь на этапе подготовки (а дальше в моменте выступления и взаимодействия).

❇️В блоге аналогично. Мы общаемся буковками (обменом мыслей), но взаимодействие и удержание интересов публики, лучшее понимание её — ключ к успеху и эффективному взаимодействию.

Расскажите, что вам было бы интересно/актуально читать, а что — нет? Рубрики, идеи, темы/мысли,- приветствуется всё.

#спикер_лайфхаки