В одни из редакторских агентств проводиться интересный конкурс рассказов в соавторстве. Я записалась и на первом же задании поняла, что не смогу писать из-за полного отсутствия времени. Просидев над своим февральским календарем пол часа, так и не найдя времени писать, пришлось отказаться от проекта. Мне очень жаль, но я должна была сделать выбор…
Купить два онлайн курса на этот месяц, во то время когда у меня очень занятый месяц на работе — это выбор. Запланировать написание нескольких рассказов на конкурсы, когда некогда писать - это выбор. Возить старенькую маму по врачам — это тоже выбор. И вставать на йогу в 6 утра это тоже мой выбор. Вопрос — выбор в пользу кого?
Вы спрашиваете себя: «Что я приобретаю или теряю, делая определенный выбор?»
Я не идеальная. Часто делаю спонтанный, эмоциональный и интуитивный выбор. Конечно, иногда ошибаюсь. Но сейчас, получив опыт весеннего выгорания, стараюсь делать выбор в пользу себя.
- Да, я не приму участия в очередном конкурсе, зато сохраню 8 часов сна на протяжении нескольких недель.
-Да, я не послушаю еще одну лекцию онлайн курса, зато схожу погуляю или позанимаюсь спортом.
- Да, я не пойду с подругой в кафе, но поужинаю с мамой, которая живет одна и рада любому гостю.
Я стараюсь, чтобы выбор был вкладом в мою копилку здоровья, энергии и ресурса.
Так много вокруг интересного и так многому нужно сказать “нет”, чтобы то, чему сказала “да” получилось на все 💯 и было во благо.
Я замечаю, что стала успевать меньше, учавствовать реже и пропускать больше. Зато то, что я все-таки делаю и в чем участвую, приносить мне гораздо больше пользы и удовольствия.
Я поняла, разхламлять свою жизнь можно не только, выкидывая старые вещи и пересматривая отношения, но и делая осознанный выбор что-то не делать. Выбор, где я выбираю себя в плюсе пусть и по минимуму, вместо себя по максимуму, но в сплошных минусах.
Сейчас заканчиваю этот пост и иду спать, хотя всего лишь девять вечера, а столько соблазнов вокруг (книги, кино, курсы, соц сети!!!) Но, выбор в плюс значить сказать всем этим развлекалочкам нет и пойти спать, чтобы завтра утром успеть сделать йогу перед работой и чувствовать себя весь день в ресурсе.
❓Поделитесь каким-нибудь своим выбором с минусом (отказ от чего-то), который, в итоге, принес вам плюс (положительный результат)!
В одни из редакторских агентств проводиться интересный конкурс рассказов в соавторстве. Я записалась и на первом же задании поняла, что не смогу писать из-за полного отсутствия времени. Просидев над своим февральским календарем пол часа, так и не найдя времени писать, пришлось отказаться от проекта. Мне очень жаль, но я должна была сделать выбор…
Купить два онлайн курса на этот месяц, во то время когда у меня очень занятый месяц на работе — это выбор. Запланировать написание нескольких рассказов на конкурсы, когда некогда писать - это выбор. Возить старенькую маму по врачам — это тоже выбор. И вставать на йогу в 6 утра это тоже мой выбор. Вопрос — выбор в пользу кого?
Вы спрашиваете себя: «Что я приобретаю или теряю, делая определенный выбор?»
Я не идеальная. Часто делаю спонтанный, эмоциональный и интуитивный выбор. Конечно, иногда ошибаюсь. Но сейчас, получив опыт весеннего выгорания, стараюсь делать выбор в пользу себя.
- Да, я не приму участия в очередном конкурсе, зато сохраню 8 часов сна на протяжении нескольких недель.
-Да, я не послушаю еще одну лекцию онлайн курса, зато схожу погуляю или позанимаюсь спортом.
- Да, я не пойду с подругой в кафе, но поужинаю с мамой, которая живет одна и рада любому гостю.
Я стараюсь, чтобы выбор был вкладом в мою копилку здоровья, энергии и ресурса.
Так много вокруг интересного и так многому нужно сказать “нет”, чтобы то, чему сказала “да” получилось на все 💯 и было во благо.
Я замечаю, что стала успевать меньше, учавствовать реже и пропускать больше. Зато то, что я все-таки делаю и в чем участвую, приносить мне гораздо больше пользы и удовольствия.
Я поняла, разхламлять свою жизнь можно не только, выкидывая старые вещи и пересматривая отношения, но и делая осознанный выбор что-то не делать. Выбор, где я выбираю себя в плюсе пусть и по минимуму, вместо себя по максимуму, но в сплошных минусах.
Сейчас заканчиваю этот пост и иду спать, хотя всего лишь девять вечера, а столько соблазнов вокруг (книги, кино, курсы, соц сети!!!) Но, выбор в плюс значить сказать всем этим развлекалочкам нет и пойти спать, чтобы завтра утром успеть сделать йогу перед работой и чувствовать себя весь день в ресурсе.
❓Поделитесь каким-нибудь своим выбором с минусом (отказ от чего-то), который, в итоге, принес вам плюс (положительный результат)!
#коучФиа #выбор
BY Квантовый Upgrade с Ириной Фиа
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from us
