"لا تلمس تعبي ما عادت يداك تؤتمن"

‏الألم الجسدي هو العلاج الوحيد للتعب النفسي.

- كارل ماركس

‏بتنام عشان تهرب من كونك مش كويس فتصحى مش كويس أكتر

"أحيانا أشعر أنني لست متماسكة، أنا خاوية من الداخل، لا يوجد أحداً خلف عيناي؛ كأني صورة سالبة .. إنه كما لو أنني لم أفكر قط،لم أكتب قط، ولم أشعر بشيء قط، كل ما أريده هو الظلام والصمت."

الأصدقاء، العائله، القريبون..
لم يكونو يوماً كما يُفترض بهم أن يكونوا!

qalidad sobre cantidad


quality over quantity

إنني أعاني حقًّا لحظات رهيبة من الحزن ، وإنني
لأقتنع حينذاك أنه يستحيل عليّ أن أبدأ حياة
حقيقية . لقد فقدت كل معرفة بالواقع ، فقدت كل
شعور بالواقع ، وإن ساعات اليقظة التي أعيشها
بعد ليال خيالية ، لهي رهيبة الوقع في نفسي .

- الليالي البيضاء دوستويفسكي

"‏لنثمل الآن
نخب منزلنا المحطم
نخب أطلاله
نخب حياتي
الأسوء من أن أخبرك عنها
نخب الوحدة
التي عرفناها معا
و نخبك أنت أيضا
نخب عينيك الغارقتين في برود الموتى
نخب الشفاه التي خدعتني بالأكاذيب
نخب العالم، و كم هو قاس وجشع
و نخب أله لم يعرف ان يخلصنا. "

آنا أخماتوفا

Felt like you were already died!

واحدة من أشد الصفات المؤذية في المرء أن يجلد ذاته دائمًا، هو لا يعرف إن كان شخص جيد يستحق أن يعيش في هدوء وسلام مع العالم أم أنه شخص سيء يستحق كل الأذى الذي يحدث له، أن يكون متوترًا يفكر كثيرًا في كلماته قبل النطق بها، يخوض صراع يومي بين ما يرغبه قلبه وما يرفضه عقله، يخشى التعبير عن غضبه أو حتى الاعتراض على الكلمات التي تفسد قلبه حتى لا يراه الناس شخص سيء في غضبه، فـ يتألم ويلوم ويجلد نفسه على كتمانه وصمته، يخشى أن يكون الجانب السيء في حياة أحد ويجلد ذاته حين يشعر أحدهم بالضيق والحزن من تصرفاته، حين يعتذر تشعر وكأنه قد ارتكب كل جرائم البشر، وحين يعتذر له أحد يتقبله سريعًا وإن لم يحدث يُلقي بكل كلمات اللوم والقسوة على نفسه لأنها تأبى وترفض التسامح، يلتمس العذر للجميع لكنه لا يعطي لنفسه عذرًا واحدًا لتصرفاته وكلماته..

يجلد المرء ذاته حين يسأل نفسه " هل أنا شخص جيد؟ "
يجلد المرء ذاته بالتساؤلات..
يجلد المرء ذاته بالأفكار..
يجلد المرء ذاته بالخوف والقلق..

وأشد أعدائه هي نفسه تلك التي تخوض صراع كل يوم مع الحياة لا يعلمه أحد .

محمد طارق.

harder i work the more i realize im just not good enough

لا تُصدّق كُلَّ ما تُفكر به

أريد أن اعيش حياتي بسكينة و حسب

و ان اتجنب الضجة التي لا داعي لها

كل الطرق تؤدي إلي تروما.
-قصدك روما .
=تؤتؤ تروما .

‏"كُنت أضم يدي، بيدي، و أُصلح كُل كسر ، بكسر أخر، كُنت الوحيد من يعلم أسراري، و يتألم لي."

أنا خاوية، أنا لآ شيء.

كن سيد مزاجك، لا تدع أحدًا ينتزع منك شغفك لشيء،
افعل ما تُحب ورافق من تحب
حتى لو كانت أكواب قهوة، أو كتاب،
كن لنفسك ومن بعد نفسك مسافة ثم الآخرين .!

__ وودي آلن