Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК | Telegram Webview: YaropolkClub/6838 -

Notice: file_put_contents(): Write of 623 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 8815 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК | Telegram Webview: YaropolkClub/6838 -

Telegram Group & Telegram Channel

Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Сегодня, 15 декабря 2024 г. прошла 49 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

Очередность сегодняшней тренировки:
- 3 круга первого комплекса
- 60 джампов
- 3 круга второго комплекса
- 60 пресс
- 3 круга третьего комплекса

Лучший результат данного комплекса-28 минут 25 секунд.

Отдых- когда посчитаете нужным.

Длительность тренировки- 1 час.

Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

www.group-telegram.com/us/YaropolkClub.com/6838

489 viewsШадриков Илья, Dec 15 at 13:21

group-telegram.com/YaropolkClub/6838

Create: 2024-12-15
Last Update: 2025-01-19 08:52:30

Сегодня, 15 декабря 2024 г. прошла 49 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

Очередность сегодняшней тренировки:
- 3 круга первого комплекса
- 60 джампов
- 3 круга второго комплекса
- 60 пресс
- 3 круга третьего комплекса

Лучший результат данного комплекса-28 минут 25 секунд.

Отдых- когда посчитаете нужным.

Длительность тренировки- 1 час.

Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

BY Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/YaropolkClub/6838

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-19|

As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Anastasia Vlasova/Getty Images
from us

Telegram Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК
FROM American