Дорогие друзья!

22 февраля 2025 года в 60 городах из 10 стран в формате телемоста состоится Международная спортивно-патриотическая акция «Быть здоровым – это модно 13!», где город Красногорск будет главной площадкой данного события (площадь ДК "Подмосковье").

Мероприятие организовывает спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК" и оно посвящено 80-летию Победы в Великой Отечественной Войне.
В этом году в акции участвуют более 10.000 человек из 50 регионов России и 10 дружественных стран.
С каждым регионом будет организован телемост, поэтому все зрители и участники могут наблюдать друг за другом.

Мероприятие будет включать ряд «инсталляций», направленных на пропаганду здорового образа жизни и обширную программу для участников и зрителей.
Кульминацией данного события станет массовое обливание холодной водой, в котором может принять участие любой желающий от 5-ти лет и старше.
Также в Красногорске пройдёт зимний турнир по кроссфиту, где победители получат ценные подарки и денежные призы.
Официальное начало мероприятия в 11.00, но Вы можете прийти раньше, чтоб посмотреть зимний турнир по кроссфиту.

Также на площади ДК "Подмосковье" будут работать интерактивные площадки, а именно: шахматная зона, зона довоенной подготовки, соревнования по подтягиванию, пегборду и брусьям (лучший получит 10.000 руб. в каждом из 3 силовых конкурсов), соревнования на разборку и сборку автомата (лучший получит 10.000 рублей), соревнования на самый сильный удар по груше (лучший получит 10.000 рублей), будет работать бесплатная полевая кухня и многое другое.

Также на площади ДК «Подмосковья» будет привезён выставочный экспонат танка Т-34.
Надеемся, что отличное настроение, «боевой задор» и естественно хорошая организация акции сможет Вас впечатлить и пробудить желание «изменяться к лучшему».

❗ Для участия в обливании и кроссфите ОБЯЗАТЕЛЬНО пройдите регистрацию на сайте в разделе РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКА bit-zdorovim.ru/
Дополнительная информация по телефону 8-495-562-42-26
Все актуальные новости по предстоящей акции смотрите в группе в VK.COM по ссылке vk.com/bit.zdorovim
Запись будет проходить до 20 февраля, но может закончиться и раньше из-за ограничения мест в обливании и кроссфите.

22 февраля 2025 года 10.000 человек из более чем 50 регионов России от Сахалина до Крыма, а также из Южной Осетии, Абхазии, Китая, Замбии, Нигерии, Чили, Аргентины и других стран обольются холодной водой одновременно в формате телемоста.

Не пропустите это знаковое событие. Приглашайте друзей и близких. До встречи.
💯 ЖДЁМ ВАС! БЫТЬ ЗДОРОВЫМ-ЭТО МОДНО!

Сегодня в образовательном спортивном учреждении Москвы «Самбо-70» прошел Всероссийский турнир по рукопашному бою, посвященный памяти первого президента ОФРБ Харитонова Валерия Ивановича.

Спортсменка нашего клуба Галкина Ярослава исполнила гимн России на церемонии открытия турнира.

Сегодня, 16 февраля 2025 г. прошла 59 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

На тренировке мы прокачали мышцы плеч, рук, спины и ног, а это 3 круга по 12 упражнений.

1 круг- все 12 упражнений по раз;
2 круг-все упражнения (кроме 3-го) по 40 повторений;
3 круг-все упражнения по 10 раз.

Лучшее время данного комплекса-36 минут.

Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26

Всем спорт!
___________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Сегодняшний прием в ЯРОПОЛК.

Все желающие дети, юноши и девушки до 16 лет включительно обязаны сдать физические нормативы, а также теорию, это гимн России, клуба ЯРОПОЛК, а дети и юноши с 10 до 16 лет помимо двух гимнов сдают хронологическую таблицу истории России.

Сегодня провел со своей командой совещание по нашему предстоящему масштабному спортивно-патриотическому мероприятию, которое пройдет 22 февраля.

Уверен, у нашего дружного коллектива все получится!

Сегодня в интервью Всероссийскому общественному движения наставников детей и молодежи рассказал о программе клуба ЯРОПОЛК и своей службе в управлении «А».

Позже выйдет полное интервью.

Сегодня в студии Подмосковного радио «Р1» рассказ о нашем предстоящем Международном закаливании, посвященном 80-летию Победы.

🤩Сегодняшние тренировки🤩

🌸Групповые программы🌸
Счастливый позвоночник🧘🏼‍♀️
Силовая аэробика🏋🏼‍♀️
Тренер: Лазарева Арина

💪🏾Бойцовские программы💪🏾
🥋РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Группа: 7-9 основная
Группа: 10-13 новички+основная
🥊СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
Группа: 14+новички+основная
Тренер: Динаев Тенгиз Мухтарович

Сегодня прошло очередное бесплатное занятие по довоенной подготовке с полицией ГО Красногорск Московской области

Наше женское движение «Верим в тебя, Родной!» каждый день плетёт маскировочные сети для наших солдат!

Присоединяйтесь, всему научим 🤩

Наш тренажёрный зал работает каждый день с 10:00 до 22:30🕥

Присоединяйтесь к нашим спортсменам.
Ведь быть здоровым - это модно‼️

Сегодняшние тренировки в СПК «ЯРОПОЛК»🤩

Рукопашный бой🤼
Тренер: Ванзяк Иван Сергеектч

Присоединяйтесь❗️

Сегодня, 20.02.2025 г. (ЧЕТВЕРГ), в клубе ЯРОПОЛК состоится 229 урок довоенной подготовки.

Начало в 20:00 до 21:30

Тема урока:
1) Холостой тренаж

Новички также допускаются до завтрашнего занятия.

Уроки БЕСПЛАТНЫЕ .
Возраст: 18 лет и старше (девушки, юноши и мужчины)
Адрес: г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6, спортивный клуб ЯРОПОЛК

Справки по телефону 8-495-562-42-26

❗️ Обращаем Ваше внимание, опоздание на занятия не приемлемы. Это сбивает разделение групп по учебным точкам. Кто опоздает и придёт позже 20:00 до занятия допускаться не будет.

Сегодня провел крайнее совещание с регионами.

22 февраля 10.000 человек из 50 городов России и 10 дружественных стран одновременно обольются холодной водой.

Наше мероприятие мы посвящаем 80-летию Победы и нашим ребятам на СВО.

Главная площадка: площадь возле ДК «Подмосковье».
Начало в 11.00.

Сегодня, 20 февраля 2025 г., прошёл 229 урок довоенной подготовки в клубе ЯРОПОЛК.

На занятии отработали:
- холостой тренаж с автоматом;

Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26

Уважаемый члены клуба,
▫️Сегодня 21.02 отмена всех тренировок!Также, клуб работает до 19:00‼️
▫️Завтра 22.02 СПК ЯРОПОЛК не работает‼️
▫️23.02 клуб работает в обычном режиме.

Направляем ссылки на прямые трансляции. Напоминаем, что трансляция начнётся в 10.00 по Москве 22 февраля.

Сайт обливания
https://bit-zdorovim.ru/

Сайт ЯРОПОЛКА
https://yaropolk-kr.ru/

RUTUBE
https://rutube.ru/video/9a0c872c6219ebe37ba3da9831728aef/

VK
https://vkvideo.ru/video-36884319_456260674

OK
https://ok.ru/video/9721759604401

Телеграмм
https://www.group-telegram.com/YaropolkClub.com (появится ровно в 10.00 22 февраля по Москве)


#ЯрополкОбливание #бытьЗдоровымЭтоМодно

Привезли танк Т-34 на наше завтрашнее мероприятие 🔥