А это фото отчёт нашей акции в честь дня защиты детей в Павшинской пойме.
Все 150 фото с этой локации можно посмотреть по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
_________
#ЯРОПОЛК #ДеньЗащитыДетей #Красногорск #1июня #ДетиЭтоСчастье #80летПобеды #Добро #ПраздникДляДетей #Лето2025 #ВолонтёрыКрасногорска #Семья #ШадриковИлья #Благотворительность #АйКро
Все 150 фото с этой локации можно посмотреть по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
_________
#ЯРОПОЛК #ДеньЗащитыДетей #Красногорск #1июня #ДетиЭтоСчастье #80летПобеды #Добро #ПраздникДляДетей #Лето2025 #ВолонтёрыКрасногорска #Семья #ШадриковИлья #Благотворительность #АйКро
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺 1 июня 2025 года заместитель женского проекта помощи фронту клуба «ЯРОПОЛК» «Верим в тебя, родной»Гульнара вместе со своим сыном Абубакиром посетила бойцов Российской армии, находящихся на лечении в госпитале им. Вишневского.
С первых дней СВО Гульнара неустанно трудится в нашем клубе — плетёт маскировочные сети, помогает, вдохновляет. А её сын Абубакар занимается рукопашным боем в «ЯРОПОЛКе» уже 3 года — растёт с сильным духом и большим сердцем. ❤️
Во время визита они обошли палаты, передали нашим защитникам футболки клуба, а Абубакар в каждой палате читал стихи для бойцов и исполнял военные песни.
📖 Его слова тронули всех — ведь поэзия, идущая от сердца, лечит не хуже лекарств.
Раненые солдаты были тронуты вниманием, благодарны за заботу, поддержку и теплое слово.
Кстати, много солдаты знают о нашем клубе, особенно про довоенную подготовку.
Мы гордимся нашими участниками, взрослыми и юными. 🇷🇺
Помним. Поддерживаем. Верим.
________
#ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #СВО #ПомощьФронту #ПоэзияДляЗащитников #ГордостьНации #МаскировочныеСети #СилаВДобре
С первых дней СВО Гульнара неустанно трудится в нашем клубе — плетёт маскировочные сети, помогает, вдохновляет. А её сын Абубакар занимается рукопашным боем в «ЯРОПОЛКе» уже 3 года — растёт с сильным духом и большим сердцем. ❤️
Во время визита они обошли палаты, передали нашим защитникам футболки клуба, а Абубакар в каждой палате читал стихи для бойцов и исполнял военные песни.
📖 Его слова тронули всех — ведь поэзия, идущая от сердца, лечит не хуже лекарств.
Раненые солдаты были тронуты вниманием, благодарны за заботу, поддержку и теплое слово.
Кстати, много солдаты знают о нашем клубе, особенно про довоенную подготовку.
Мы гордимся нашими участниками, взрослыми и юными. 🇷🇺
Помним. Поддерживаем. Верим.
________
#ЯРОПОЛК #ВеримВТебяРодной #СВО #ПомощьФронту #ПоэзияДляЗащитников #ГордостьНации #МаскировочныеСети #СилаВДобре
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на базе СПК «Ярополк» прошло очередное бесплатное занятие по довоенной подготовке, организованное полицией ГО Красногорск Московской области.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Репортаж телеканала 360.
🎉 1 июня – в День защиты детей – клуб ЯРОПОЛК провёл добрую акцию для юных жителей Красногорска! 🇷🇺
В этот особенный день спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал благотворительное мероприятие, охватившее сразу 5 локаций города.
Мы подарили детям не только яркие эмоции, но и 700 подарочных наборов — с гелевыми шариками с символикой клуба и 80-летия Победы, а также с любимым всеми мороженым! 🍦🎈
💬 Особенная благодарность нашим юным знатокам истории: за правильные ответы на вопросы они получили фирменные футболки клуба ЯРОПОЛК! 🏆
💥 Совсем скоро мы опубликуем видеоотчет об акции — следите за новостями!
С любовью к детям, с уважением к истории, с верой в сильное будущее 💪🇷🇺
___________
#ЯРОПОЛК #Красногорск #1июня #ДеньЗащитыДетей #патриотизм #детипатриоты #детиРоссии #благотворительность #80летПобеды #мирноенебо #ШадриковИлья #добро
🎉 1 июня – в День защиты детей – клуб ЯРОПОЛК провёл добрую акцию для юных жителей Красногорска! 🇷🇺
В этот особенный день спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал благотворительное мероприятие, охватившее сразу 5 локаций города.
Мы подарили детям не только яркие эмоции, но и 700 подарочных наборов — с гелевыми шариками с символикой клуба и 80-летия Победы, а также с любимым всеми мороженым! 🍦🎈
💬 Особенная благодарность нашим юным знатокам истории: за правильные ответы на вопросы они получили фирменные футболки клуба ЯРОПОЛК! 🏆
💥 Совсем скоро мы опубликуем видеоотчет об акции — следите за новостями!
С любовью к детям, с уважением к истории, с верой в сильное будущее 💪🇷🇺
___________
#ЯРОПОЛК #Красногорск #1июня #ДеньЗащитыДетей #патриотизм #детипатриоты #детиРоссии #благотворительность #80летПобеды #мирноенебо #ШадриковИлья #добро
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наш тренажёрный зал ждёт Вас каждый день с 10:00 до 22:30! 🕥
После продуктивной тренировки Вы можете расслабиться и получить ровный загар в нашем солярии! 🌞 Современное оборудование, уютная атмосфера и бережный уход за кожей помогут Вам выглядеть идеально.
Быть сильным, подтянутым и с красивым золотистым оттенком – приятно вдвойне! Ведь здоровье и ухоженный вид всегда в тренде. 💪✨ Тренируйтесь, загорайте и чувствуйте себя уверенно! 😊
После продуктивной тренировки Вы можете расслабиться и получить ровный загар в нашем солярии! 🌞 Современное оборудование, уютная атмосфера и бережный уход за кожей помогут Вам выглядеть идеально.
Быть сильным, подтянутым и с красивым золотистым оттенком – приятно вдвойне! Ведь здоровье и ухоженный вид всегда в тренде. 💪✨ Тренируйтесь, загорайте и чувствуйте себя уверенно! 😊
Forwarded from Верим в тебя, Родной!
🛡️ Плетем щит невидимости для наших защитников! 🛡️
Каждый день, не покладая рук, мы вплетаем надежду и защиту в маскировочные сети, которые отправляются на передовую. Невидимый щит, оберегающий наших бойцов. Спокойствие в минуты затишья и уверенность в каждой операции.
Мы видим, как наши сети помогают сохранить жизни. И это – лучшая награда для нас. Но материал, к сожалению, имеет свойство заканчиваться. И сейчас мы особенно нуждаемся в вашей поддержке!
Нам крайне необходим спанбонд – основа для маскировочных сетей. Именно он обеспечивает надежную маскировку и долговечность наших изделий.
🙏 Мы будем искренне благодарны за любую помощь в приобретении спанбонда. 🙏
Вы можете помочь нам, перейдя по ссылкам ниже и заказав спанбонд с
доставкой:
https://www.group-telegram.com/span_spb_bot
Адрес доставки: г. Красногорск, Ильинское шоссе д.6, СПК «Ярополк»
Вместе мы – сила! Каждая ваша покупка, каждый перепост – это вклад в безопасность наших защитников.
По уточняющим вопросам можно писать сюда @tatyana_solovy
Каждый день, не покладая рук, мы вплетаем надежду и защиту в маскировочные сети, которые отправляются на передовую. Невидимый щит, оберегающий наших бойцов. Спокойствие в минуты затишья и уверенность в каждой операции.
Мы видим, как наши сети помогают сохранить жизни. И это – лучшая награда для нас. Но материал, к сожалению, имеет свойство заканчиваться. И сейчас мы особенно нуждаемся в вашей поддержке!
Нам крайне необходим спанбонд – основа для маскировочных сетей. Именно он обеспечивает надежную маскировку и долговечность наших изделий.
🙏 Мы будем искренне благодарны за любую помощь в приобретении спанбонда. 🙏
Вы можете помочь нам, перейдя по ссылкам ниже и заказав спанбонд с
доставкой:
https://www.group-telegram.com/span_spb_bot
Адрес доставки: г. Красногорск, Ильинское шоссе д.6, СПК «Ярополк»
Вместе мы – сила! Каждая ваша покупка, каждый перепост – это вклад в безопасность наших защитников.
По уточняющим вопросам можно писать сюда @tatyana_solovy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НОВОСТИ КРАСНОГОРСКА О БЕСПЛАТНОЙ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ от клуба ЯРОПОЛК.
1 июня, несмотря на проливной дождь, мы провели 72 бесплатную тренировку на выносливость — и она стала по-настоящему незабываемой! 💪
Когда мы приехали — ливень, ветер, но команда и участники были настроены решительно.
Перед стартом тренировки мы порадовали всех детей на пляже (до 17 лет) 🎉: раздавали мороженое, воздушные шарики и фирменные футболки клуба.
Тренировка была парной и, как оказалось, очень непростой:
3 круга по 9 упражнений и между кругами бег 400 метров.💥
📌 Напоминаем: раз в неделю у нас проходят бесплатные круговые тренировки.
Присоединяйся!
📲 Справки и запись: +7 (495) 562-42-26
📸 Видео отчёт выйдет позже — не пропустите!
__________
#тренировка #круговаятренировка #спортнаруси #спортдлявсех #ШадриковИлья #выносливость #здоровье #детимороженое #мотивация #бесплатно #клубЯрополк #пляжСиничка #тренировканапляже
1 июня, несмотря на проливной дождь, мы провели 72 бесплатную тренировку на выносливость — и она стала по-настоящему незабываемой! 💪
Когда мы приехали — ливень, ветер, но команда и участники были настроены решительно.
Перед стартом тренировки мы порадовали всех детей на пляже (до 17 лет) 🎉: раздавали мороженое, воздушные шарики и фирменные футболки клуба.
Тренировка была парной и, как оказалось, очень непростой:
3 круга по 9 упражнений и между кругами бег 400 метров.💥
📌 Напоминаем: раз в неделю у нас проходят бесплатные круговые тренировки.
Присоединяйся!
📲 Справки и запись: +7 (495) 562-42-26
📸 Видео отчёт выйдет позже — не пропустите!
__________
#тренировка #круговаятренировка #спортнаруси #спортдлявсех #ШадриковИлья #выносливость #здоровье #детимороженое #мотивация #бесплатно #клубЯрополк #пляжСиничка #тренировканапляже
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 1 июня 2025 года в городском парке Рузы прошли праздничные мероприятия, посвящённые Дню защиты детей — и наш филиал бесплатной довоенной подготовки принял активное участие! 🇷🇺
ЯРОПОЛк организовал специальный стенд, где каждый ребёнок мог: 🔹 Подержать макет автомата; 🔹 Попробовать разобрать его; 🔹 Примерить боевой шлем и разгрузку.
Было видно, с каким интересом и азартом ребята вовлекаются в процесс — ведь именно за такими детьми будущее нашей страны.
Гордимся нашими юными защитниками! 💪
____
#ДеньЗащитыДетей #Руза #ДовоеннаяПодготовка #клубЯрополк #ПатриотическоеВоспитание #БудущиеЗащитники #1июня #ЗащитимОтечество #СилаВДетях #ВоенноПатриотическийКлуб #ярополк
ЯРОПОЛк организовал специальный стенд, где каждый ребёнок мог: 🔹 Подержать макет автомата; 🔹 Попробовать разобрать его; 🔹 Примерить боевой шлем и разгрузку.
Было видно, с каким интересом и азартом ребята вовлекаются в процесс — ведь именно за такими детьми будущее нашей страны.
Гордимся нашими юными защитниками! 💪
____
#ДеньЗащитыДетей #Руза #ДовоеннаяПодготовка #клубЯрополк #ПатриотическоеВоспитание #БудущиеЗащитники #1июня #ЗащитимОтечество #СилаВДетях #ВоенноПатриотическийКлуб #ярополк
Завтра, 05.06.2025 г. (ЧЕТВЕРГ), в клубе ЯРОПОЛК состоится 257 урок довоенной подготовки.
Начало в 20:00 🕗
Тема урока:
1) Холостой тренаж с автоматом
2) Урок мужества с участником СВО
Новички также допускаются до завтрашнего занятия.
Уроки БЕСПЛАТНЫЕ .
Возраст: 18 лет и старше (девушки, юноши и мужчины)
Адрес: г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6, спортивный клуб ЯРОПОЛК
Справки по телефону 8-495-562-42-26
❗️ Обращаем Ваше внимание, опоздание на занятия не приемлемы. Это сбивает разделение групп по учебным точкам. Кто опоздает и придёт позже 20:00 до занятия допускаться не будет.
Начало в 20:00 🕗
Тема урока:
1) Холостой тренаж с автоматом
2) Урок мужества с участником СВО
Новички также допускаются до завтрашнего занятия.
Уроки БЕСПЛАТНЫЕ .
Возраст: 18 лет и старше (девушки, юноши и мужчины)
Адрес: г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6, спортивный клуб ЯРОПОЛК
Справки по телефону 8-495-562-42-26
❗️ Обращаем Ваше внимание, опоздание на занятия не приемлемы. Это сбивает разделение групп по учебным точкам. Кто опоздает и придёт позже 20:00 до занятия допускаться не будет.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤩Сегодняшние тренировки🤩
💪🏾Бойцовские программы💪🏾
🥋РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Группа: 7-9 основная,
10-13 новички+основная
Группа: 14+новички+основная
Тренер: Ванзяк Иван Сергеевич
💪🏾Бойцовские программы💪🏾
🥋РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Группа: 7-9 основная,
10-13 новички+основная
Группа: 14+новички+основная
Тренер: Ванзяк Иван Сергеевич
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ЯРОПОЛКЕ 🎉🎉🎉
_______________
Сегодня мы отмечаем День Рождения нашего замечательного тренера по боксу- Александрова Александра Николаевича!
От всей нашей дружной семьи СПК "ЯРОПОЛК" поздравляем Вас С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!🎉🎉🎉
Пусть этот год жизни для Вас будет удачным, успешным и невероятно счастливым и продуктивным. Желаем Вам здоровья и уверенности, упорства и смелости, новых достижений и радостных свершений. Оставайтесь таким же прекрасным человеком долгие годы, помогайте другим раскрывать свои таланты и берите от жизни всё самое лучшее.
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ🎉
_______________
Сегодня мы отмечаем День Рождения нашего замечательного тренера по боксу- Александрова Александра Николаевича!
От всей нашей дружной семьи СПК "ЯРОПОЛК" поздравляем Вас С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!🎉🎉🎉
Пусть этот год жизни для Вас будет удачным, успешным и невероятно счастливым и продуктивным. Желаем Вам здоровья и уверенности, упорства и смелости, новых достижений и радостных свершений. Оставайтесь таким же прекрасным человеком долгие годы, помогайте другим раскрывать свои таланты и берите от жизни всё самое лучшее.
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ🎉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В нашем спортивно-патриотическом клубе «ЯРОПОЛК» десятки граждан плетут маскировочные сети для нужд СВО.
В создании изделий для защиты бойцов участвуют как родители воспитанников нашего клуба, так и просто жители Красногорске и других прилежащих городков.
Дружной командой под названием «Верим в тебя, родной!» мы продолжаем помогать нашим военнослужащим, которые принимают участие в СВО, изготавливая сантиметр за сантиметром маскировочные сети. Эти изделия помогут сберечь технику в зоне боевых действий и защитить солдат.
В создании изделий для защиты бойцов участвуют как родители воспитанников нашего клуба, так и просто жители Красногорске и других прилежащих городков.
Дружной командой под названием «Верим в тебя, родной!» мы продолжаем помогать нашим военнослужащим, которые принимают участие в СВО, изготавливая сантиметр за сантиметром маскировочные сети. Эти изделия помогут сберечь технику в зоне боевых действий и защитить солдат.
Сегодня, 05.06.2025 г. (ЧЕТВЕРГ), в клубе ЯРОПОЛК состоится 257 урок довоенной подготовки.
Начало в 20:00 🕗
Тема урока:
1) Холостой тренаж с автоматом
2) Урок мужества с участником СВО
Новички также допускаются до завтрашнего занятия.
Уроки БЕСПЛАТНЫЕ .
Возраст: 18 лет и старше (девушки, юноши и мужчины)
Адрес: г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6, спортивный клуб ЯРОПОЛК
Справки по телефону 8-495-562-42-26
❗️ Обращаем Ваше внимание, опоздание на занятия не приемлемы. Это сбивает разделение групп по учебным точкам. Кто опоздает и придёт позже 20:00 до занятия допускаться не будет.
Начало в 20:00 🕗
Тема урока:
1) Холостой тренаж с автоматом
2) Урок мужества с участником СВО
Новички также допускаются до завтрашнего занятия.
Уроки БЕСПЛАТНЫЕ .
Возраст: 18 лет и старше (девушки, юноши и мужчины)
Адрес: г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6, спортивный клуб ЯРОПОЛК
Справки по телефону 8-495-562-42-26
❗️ Обращаем Ваше внимание, опоздание на занятия не приемлемы. Это сбивает разделение групп по учебным точкам. Кто опоздает и придёт позже 20:00 до занятия допускаться не будет.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 5 июня 2025 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 257 урок довоенной подготовки.
На занятии отработали следующие вопросы:
- холостой тренаж с автоматом;
- урок мужества с участником СВО
Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_____
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат
На занятии отработали следующие вопросы:
- холостой тренаж с автоматом;
- урок мужества с участником СВО
Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_____
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат
Завтра, 7 июня 2025 (СУББОТА), пройдёт 258 урок довоенной подготовки на улице.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.
На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Штурм здания
⏰Начало в 11:00
Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️
Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).
Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.
📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
‼️Опоздания на урок не допустимы‼️
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.
На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Штурм здания
⏰Начало в 11:00
Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️
Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).
Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.
📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
‼️Опоздания на урок не допустимы‼️
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙 Сегодня в эфире Подмосковной радиостанции Р1!
Рассказал ведущей о нашем проекте — еженедельных бесплатных круговых тренировках, которые проходят в клубе ЯРОПОЛК с ноября 2023 года.
Летом, кстати, иногда тренируемся и на свежем воздухе — атмосфера просто 🔥
🕒 8 минут эфира пролетели незаметно, и я постарался кратко и ёмко рассказать самое главное.
🎥 В этом 3-минутном клипе — ключевые моменты, для тех, кто хочет быстро понять суть.
Надеюсь, он вдохновит кого-то присоединиться!
📅 Следующая тренировка уже в это воскресенье 📍 Место: клуб ЯРОПОЛК 🕐 Время: 13:00
Ждём всех — вне зависимости от уровня подготовки.
Главное — желание двигаться, общаться и развиваться вместе 💪
___
#Ярополк #КруговыеТренировки #Подмосковье #ТренировкаДляВсех #Бесплатно #ФитнесСообщество #РадиоР1 #ЗОЖ #шадриковИлья
Рассказал ведущей о нашем проекте — еженедельных бесплатных круговых тренировках, которые проходят в клубе ЯРОПОЛК с ноября 2023 года.
Летом, кстати, иногда тренируемся и на свежем воздухе — атмосфера просто 🔥
🕒 8 минут эфира пролетели незаметно, и я постарался кратко и ёмко рассказать самое главное.
🎥 В этом 3-минутном клипе — ключевые моменты, для тех, кто хочет быстро понять суть.
Надеюсь, он вдохновит кого-то присоединиться!
📅 Следующая тренировка уже в это воскресенье 📍 Место: клуб ЯРОПОЛК 🕐 Время: 13:00
Ждём всех — вне зависимости от уровня подготовки.
Главное — желание двигаться, общаться и развиваться вместе 💪
___
#Ярополк #КруговыеТренировки #Подмосковье #ТренировкаДляВсех #Бесплатно #ФитнесСообщество #РадиоР1 #ЗОЖ #шадриковИлья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В СПК «ЯРОПОЛК» есть СОЛЯРИЙ! 🕥
Вы можете расслабиться и получить ровный загар в нашем солярии! 🌞 Современное оборудование, уютная атмосфера и бережный уход за кожей помогут Вам выглядеть идеально.
Быть сильным, подтянутым и с красивым золотистым оттенком – приятно вдвойне! Ведь здоровье и ухоженный вид всегда в тренде. 💪✨ Тренируйтесь, загорайте и чувствуйте себя уверенно! 😊
Вы можете расслабиться и получить ровный загар в нашем солярии! 🌞 Современное оборудование, уютная атмосфера и бережный уход за кожей помогут Вам выглядеть идеально.
Быть сильным, подтянутым и с красивым золотистым оттенком – приятно вдвойне! Ведь здоровье и ухоженный вид всегда в тренде. 💪✨ Тренируйтесь, загорайте и чувствуйте себя уверенно! 😊
Завтра, 8 июня 2025 г (ВОСКРЕСЕНЬЕ), в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК пройдёт 73 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих с 17 лет и старше (юноши, девушки, мужчины)
🏋🏻♂️Время тренировки:
‼️с 12:00 до 13:00‼️
⏱️Длительность тренировки- 1 час.
Форма одежды спортивная и босиком, так как на месте проведения занятий лежит борцовский ковёр.
Перемещение по клубу в сменной обуви или тапочках👟🩴
Желательно с собой на каждую тренировку брать прыгалки (скакалки).
📍Адрес СПК "ЯРОПОЛК": г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6.
☎️Телефон: + 7 (495) 562-42-26
ДО ВСТРЕЧИ!
🏋🏻♂️Время тренировки:
‼️с 12:00 до 13:00‼️
⏱️Длительность тренировки- 1 час.
Форма одежды спортивная и босиком, так как на месте проведения занятий лежит борцовский ковёр.
Перемещение по клубу в сменной обуви или тапочках👟🩴
Желательно с собой на каждую тренировку брать прыгалки (скакалки).
📍Адрес СПК "ЯРОПОЛК": г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6.
☎️Телефон: + 7 (495) 562-42-26
ДО ВСТРЕЧИ!