🎂 02 июня 1847 года родился Нил Федорович Филатов (1847 - 1902) - выдающийся врач и педагог, один из основоположников педиатрии в России. Благодаря исключительной наблюдательности, мастерству диагностики и лечения Н.Ф. Филатов пользовался всероссийской славой непревзойденного педиатра.

Круг его научных интересов был необычайно широк. Он впервые описал скарлатинозную краснуху (четвертую болезнь), железистую лихорадку (инфекционный мононуклеоз), маскированную малярию грудных детей, затяжные и безлихорадочные формы гриппа, ветряную оспу как самостоятельное заболевание, изучал эпидемиологию дифтерии. Совместно с Г.Н. Габричевским впервые применил в своей клинике сывороточное лечение при дифтерии. Им была разработана оригинальная система обследования больных детей.

Учебники и руководства Филатова признаны классическими, были переведены на все европейские языки, а также на японский. Нил Федорович был инициатором создания и первым председателем Московского общества детских врачей.

🫥Случай из жизни Н.Ф. Филатова

Нил Федорович был на людях человеком замкнутым, а среди детей и близких сам уподоблялся детям. После больничного обхода Нил Федорович мог частенько задержаться, чтобы поболтать с детьми. С ними рядом он отдыхал душой и набирался сил. Сам доктор вспоминает такой курьезный случай из своей практики: «Как-то раз собирался домой — и вдруг увидел, как один из пациентов, юный гимназист, сидит и двигает фигуры по шахматной доске. Предложил гимназисту партийку. Думал, вот сейчас быстренько обыграю его и пойду. А он мне мат закатил. На другой день — опять мат. Я на третий день уже не мимоходом играю, а нарочно приехал раньше, играю изо всей силы, а он мне опять шах и мат. И на четвертый день — все шах и мат».
Филатов и сам был увлеченным шахматистом, в свободное время обожал решать логические головоломки. Но мог ли он предполагать, что его случайным соперником по шахматам окажется гениальный Александр Алехин, которому будет суждено стать чемпионом мира по шахматам?

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

Личный пример родителей играет значительную роль в формировании привычек и образа жизни детей. Когда ребёнок видит, что его родители ведут здоровый образ жизни, он с большей вероятностью будет повторять их поведение. Например, если семья вместе занимается спортом, правильно питается и уделяет время прогулкам на свежем воздухе, это формирует у детей положительное отношение к физической активности и здоровому питанию.

Родители, которые заботятся о своём здоровье, подают детям пример ответственного отношения к себе. Они показывают, что здоровье — это ценность, которую нужно беречь. В такой семье ребёнок учится не только заботиться о своём теле, но и понимает важность регулярных медицинских осмотров, гигиены и сбалансированного рациона.

Однако не всегда родители могут быть последовательны в своих действиях. Если дома пропагандируется здоровый образ жизни, а вне дома семья ведёт себя иначе, это может вызвать у ребёнка когнитивный диссонанс. В таких случаях важно открыто обсуждать с детьми свои привычки и объяснять причины изменений в поведении. Это поможет укрепить связь между родителями и детьми, а также заложит основу для формирования здоровых привычек.

Кроме того, совместный досуг, связанный со спортом или активным отдыхом, укрепляет семейные узы и создаёт положительные воспоминания. Дети, которые с детства участвуют в семейных спортивных мероприятиях, с большей вероятностью будут стремиться к активному образу жизни и во взрослом возрасте.

Личный пример родителей не только влияет на формирование привычек у детей, но и закладывает фундамент для их будущего здоровья и благополучия.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

С первых дней жизни и до подросткового возраста кожа малыша требует особого внимания и бережного отношения. Вот несколько советов, которые помогут сохранить её здоровой и красивой.

🌸Начните с выбора правильных средств гигиены. Для новорождённых используйте специальные детские пенки и гели, которые мягко очищают кожу, не нарушая её естественный защитный барьер. Выбирайте косметику без агрессивных химических компонентов, с нейтральным pH и пометкой «гипоаллергенно». После купания аккуратно промокайте кожу мягким полотенцем, не растирая её, чтобы не повредить.

🌸Особое внимание уделяйте складочкам на коже малыша. В них может скапливаться влага, что способствует появлению раздражений. Регулярно осматривайте и тщательно очищайте эти участки, используя специальные детские масла или кремы. Они помогут предотвратить появление опрелостей и воспалений.

🌸В период активного роста и изменений важно поддерживать естественный баланс кожи ребёнка. Подбирайте косметику, соответствующую возрасту и потребностям кожи. Для детей постарше можно использовать лёгкие увлажняющие кремы и лосьоны, которые не забивают поры и помогают поддерживать оптимальный уровень влаги.

☀️Не забывайте о защите от солнца. Даже в пасмурные дни ультрафиолетовые лучи могут негативно влиять на детскую кожу. Используйте специальные детские солнцезащитные средства с высоким фактором защиты, чтобы предотвратить солнечные ожоги и пигментацию. Наносите крем на открытые участки кожи перед выходом на улицу.

👏Следите за гигиеной рук. Регулярно мойте их с мягким детским мылом, чтобы избежать переноса бактерий и инфекций на кожу ребёнка. Это особенно важно в периоды, когда кожа малыша особенно чувствительна, например, при прорезывании зубов или кожных раздражениях.

💦Важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, где находится ребёнок. Сухой воздух может привести к шелушению и раздражению кожи. Используйте увлажнители воздуха или размещайте ёмкости с водой для повышения влажности.

👚🧦Регулярно меняйте постельное бельё и одежду малыша. Это поможет избежать накопления бактерий и аллергенов, которые могут вызвать раздражение кожи. Выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, которые хорошо пропускают воздух и не вызывают аллергии.

🔍Будьте внимательны к изменениям на коже ребёнка. Любые покраснения, высыпания или шелушения могут быть признаками раздражения или заболевания. В таких случаях обратитесь к педиатру или дерматологу, чтобы получить рекомендации по уходу и лечению.

👻Не злоупотребляйте ароматизаторами и добавками в детской косметике. Они могут вызывать аллергические реакции, которые проявляются в виде покраснений, зуда или отёков. Выбирайте продукты с минимальным количеством химических добавок.

Наконец, помните, что индивидуальный подход — ключ к успешному уходу за кожей ребёнка. Учитывайте особенности его кожи, возраст и общее состояние здоровья при выборе средств и методов ухода.

🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР

🌤Женское здоровье – залог долголетия

Нагрузка на организм, стресс, гормоны – всё это влияет на состояние женщины. Чтобы сделать жизнь комфортной и не допустить возникновения недугов, достаточно своевременно обращаться к врачу. А следить за здоровьем родившейся девочки – дело родителей.

Что делать при появлении первых симптомов и неприятных ощущений, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала Светлана Юрьева, врач акушер-гинеколог женской консультации.

📺 Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.

🟥 Подписаться на канал

😂😀😍😀
Пережить жару будущим мамам не так-то просто, независимо от срока беременности. 
Какие правила стоит соблюдать будущей маме, чтобы пережить жару?

🌞Защита от палящего солнца.

🟢Солнечный свет благотворно воздействует на организм человека. В коже вырабатывается нужный для беременных витамин Д, улучшается настроение. Чего же стоит остерегаться? Не стоит находиться на солнце в период его максимальной активности  - с 11 утра до 17 часов вечера. Стараться держаться в тени или же под рассеянными солнечными лучами. 

🚿Водные процедуры.

🟢Кожа будущих мам страдает и обезвоживается в жаркую погоду, поэтому за ней в летнее время необходим особый уход. Спастись от жары поможет прохладный душ, посещение бассейна, ванночки для ног с охлаждающим эффектом, умывание.

👗Какую выбирать одежду и обувь?

🟢Одежда в сильную жару должна быть комфортной, из легких натуральных тканей, свободного покроя, желательно светлых оттенков. Стоит отказаться от высоких каблуков и узкой обуви. Это необходимо для профилактики отеков ног и варикозной болезни вен нижних конечностей. 

🚰Как спастись от жажды?

🟢В жаркую погоду очень хочется пить. Беременным женщинам стоит соблюдать питьевой режим. Лучше всего жажду утоляет простая вода. Кроме воды можно пить несладкие компоты, морсы, отвар плодов шиповника, минеральную воду без газа, прохладный чай с лимоном. Стоит ограничить употребление соли и сахара. 

🥪Плохой аппетит

🟢Многие беременные женщины жалуются на плохой аппетит в жаркую погоду. Если женщина мало ест в течение 1-2 дней, то на беременности это вряд ли скажется. Голодать более длительное время не стоит, это чревато неблагоприятными последствиями. Обязательно нужно есть мясо и рыбу.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР