This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбалансированный завтрак по методу Тарелки🍳
Для женщин диаметр тарелки должен быть 21-22 см, для мужчин 23-24 см.
Тарелку необходимо разделить на 3 части.
Из которых:
🔹1/4-углеводы(25%)
🔹1/4-белки(25%)
🔹1/2-клетчатка(50%)
Не забывайте про клетчатку
🥕🥒🥦Соблюдайте принцип радуги.
Не менее 3х овощей и фруктов за один приём, не менее 5 за день.
@ZhivetZheBelarus
Для женщин диаметр тарелки должен быть 21-22 см, для мужчин 23-24 см.
Тарелку необходимо разделить на 3 части.
Из которых:
🔹1/4-углеводы(25%)
🔹1/4-белки(25%)
🔹1/2-клетчатка(50%)
Не забывайте про клетчатку
🥕🥒🥦Соблюдайте принцип радуги.
Не менее 3х овощей и фруктов за один приём, не менее 5 за день.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from БелВПО
Французская автомобилестроительная корпорация Renault накануне объявила о планах наладить выпуск беспилотников на территории Украины. Основатель учебного центра беспилотной авиации, член-корреспондент Российской инженерной академии Максим Кондратьев рассказал, какие модели дронов может начать выпускать французская кампания на Украине.
Подробнее читайте на belvpo.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БЕЛОРУССКОЕ ВОЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОЕ ОБОЗРЕНИЕ
Стало известно, какие дроны будет производить Renault на Украине • БЕЛОРУССКОЕ ВОЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОЕ ОБОЗРЕНИЕ
Французская автомобилестроительная корпорация Renault накануне объявила о планах наладить выпуск беспилотников на территории Украины
🇧🇾🤝🇮🇷Беларусь продолжает наращивать сотрудничество с Ираном, которое является одним из приоритетных для Беларуси, и не только по линии торгово-экономических отношений
🔵Министр иностранных дел Беларуси Максим Рыженков сообщил о предстоящем официальном визите в Минск президента Ирана Масуда Пезешкиана в Минск.
🔵Эту информацию глава белорусского МИД озвучил на встрече со студентами МГИМО в Москве в ответ на вопрос иранской студентки.
"В рамках предстоящего заседания Высшего экономического совета ЕАЭС 26-27 июня (состоится в Минске – Sputnik) будет также официальный визит президента Ирана. Он примет не только участие в этом мероприятии по линии ЕАЭС и в форуме экономическом, который будет сопровождать мероприятие, это также будет совмещено с его официальным визитом", – сказал Рыженков.
🔵Он подчеркнул, что сотрудничество с Ираном является одним из приоритетных для республики, и это касается не только торгово-экономических отношений.
📱 VK 📱 Instagram 📱 TikTok
@ZhivetZheBelarus
🔵Министр иностранных дел Беларуси Максим Рыженков сообщил о предстоящем официальном визите в Минск президента Ирана Масуда Пезешкиана в Минск.
🔵Эту информацию глава белорусского МИД озвучил на встрече со студентами МГИМО в Москве в ответ на вопрос иранской студентки.
"В рамках предстоящего заседания Высшего экономического совета ЕАЭС 26-27 июня (состоится в Минске – Sputnik) будет также официальный визит президента Ирана. Он примет не только участие в этом мероприятии по линии ЕАЭС и в форуме экономическом, который будет сопровождать мероприятие, это также будет совмещено с его официальным визитом", – сказал Рыженков.
🔵Он подчеркнул, что сотрудничество с Ираном является одним из приоритетных для республики, и это касается не только торгово-экономических отношений.
📱 VK 📱 Instagram 📱 TikTok
@ZhivetZheBelarus
🇧🇾Беларусь получила статус партнёра БРИКС, что это значит для нас?
🔹Глава МИД Беларуси рассказал, что получить этот статус было нелегко. По его словам, за несколько недель до оформления этого решения он постоянно был в напряженном контакте с главой МИД РФ Сергеем Лавровым — "по поводу получения поддержки некоторых стран, которые по каким-то причинам не сильно готовы были нас там видеть".
🔹"Потому что БРИКС — это Бразилия, Россия, Индия, Китай, ЮАР, а тут Беларусь какая-то. Мы попали хоть в число партнеров сегодня, это уже, считаю, большой успех белорусской дипломатии", — цитирует Максима Рыженкова.
📱 VK 📱 Instagram 📱 TikTok
@ZhivetZheBelarus
🔹Глава МИД Беларуси рассказал, что получить этот статус было нелегко. По его словам, за несколько недель до оформления этого решения он постоянно был в напряженном контакте с главой МИД РФ Сергеем Лавровым — "по поводу получения поддержки некоторых стран, которые по каким-то причинам не сильно готовы были нас там видеть".
🔹"Потому что БРИКС — это Бразилия, Россия, Индия, Китай, ЮАР, а тут Беларусь какая-то. Мы попали хоть в число партнеров сегодня, это уже, считаю, большой успех белорусской дипломатии", — цитирует Максима Рыженкова.
📱 VK 📱 Instagram 📱 TikTok
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from V🇷🇺Рука Кремля🇷🇺Z
«Он не размышляет». Запад назначил «крайнего» за операцию «Паутина»
Глава СБУ Украины Малюк, ответственный за операцию "Паутина", отличается повадками вышибалы из ночного клуба, пишет The Guardian. Он не интеллектуал и получил должность за верность Зеленскому.
За все время работы на посту главы службы «безопасности» Малюк прославился действиям, находящимися на грани полного абсурда, но получившими громкое медийное освещение, а также повальным стукачеством Просроченному на всех и вся. Разработать операцию он сам бы не смог, признает автор. А вот кто это сделал, британское издание скромно умалчивает.
Страна должна знать своих «хероев»
Глава СБУ Украины Малюк, ответственный за операцию "Паутина", отличается повадками вышибалы из ночного клуба, пишет The Guardian. Он не интеллектуал и получил должность за верность Зеленскому.
За все время работы на посту главы службы «безопасности» Малюк прославился действиям, находящимися на грани полного абсурда, но получившими громкое медийное освещение, а также повальным стукачеством Просроченному на всех и вся. Разработать операцию он сам бы не смог, признает автор. А вот кто это сделал, британское издание скромно умалчивает.
Страна должна знать своих «хероев»
the Guardian
‘He’s a bulldog’: the man behind the success of Ukraine’s Operation Spiderweb
Vasyl Malyuk, who hailed giving Russia a ‘slap in the face’, has scored a series of high-profile successes as head of SBU
🇧🇾Беларусь надеется на скорейшее окончание конфликта между Россией и Украиной
🔹Глава МИД Беларуси отметил, что по менталитету для белорусов нет ближе народов, чем россияне и украинцы.
🔹"Поэтому мы понимаем природу всех этих вещей, как никто понимаем, что эта акция вообще антиславянская, антиправославная в какой-то степени и вообще антиментальная с точки зрения той заготовки, из-за которой все это происходит сегодня в Украине. А заготовка эта — оттуда, из коллективного Запада", — глава МИД.
📱 VK 📱 Instagram 📱 TikTok
@ZhivetZheBelarus
🔹Глава МИД Беларуси отметил, что по менталитету для белорусов нет ближе народов, чем россияне и украинцы.
🔹"Поэтому мы понимаем природу всех этих вещей, как никто понимаем, что эта акция вообще антиславянская, антиправославная в какой-то степени и вообще антиментальная с точки зрения той заготовки, из-за которой все это происходит сегодня в Украине. А заготовка эта — оттуда, из коллективного Запада", — глава МИД.
📱 VK 📱 Instagram 📱 TikTok
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from РИТМ ЕВРАЗИИ
Мишустин: страны СНГ создадут Фонд волонтерского движения
Председатель Правительства России Михаил Мишустин сообщил о решении глав правительств стран СНГ создать Фонд волонтерского движения, сообщает пресс-служба Исполкома СНГ.
Соответствующая договоренность была достигнута на встрече в Душанбе, где стороны обсудили развитие системного взаимодействия в сфере добровольчества.
«Будем наращивать поддержку волонтерства. Первое мероприятие нового фонда планируется провести в Казахстане, что позволит тысячам молодых активистов из стран Содружества объединить усилия для реализации социально значимых проектов», — заявил Мишустин на заседании российского кабинета министров.
По его словам, фонд станет площадкой для обмена успешными практиками между волонтерами стран СНГ.
#СНГ
Председатель Правительства России Михаил Мишустин сообщил о решении глав правительств стран СНГ создать Фонд волонтерского движения, сообщает пресс-служба Исполкома СНГ.
Соответствующая договоренность была достигнута на встрече в Душанбе, где стороны обсудили развитие системного взаимодействия в сфере добровольчества.
«Будем наращивать поддержку волонтерства. Первое мероприятие нового фонда планируется провести в Казахстане, что позволит тысячам молодых активистов из стран Содружества объединить усилия для реализации социально значимых проектов», — заявил Мишустин на заседании российского кабинета министров.
По его словам, фонд станет площадкой для обмена успешными практиками между волонтерами стран СНГ.
#СНГ
🇧🇾ВА РБ подписала новый контракт на обучение китайских военнослужащих, сообщили в Минобороны Беларуси
🔹В Пекине с официальным визитом находится делегация во главе с начальником военного вуза Андреем Горбатенко. Он провел переговоры с китайской стороной, темой которых стали вопросы организации обучения в академии и совершенствования системы подготовки в военных учебных заведениях обеих стран.
🔹"Подписан новый контракт на обучение китайских военнослужащих в Военной академии Беларуси. Слушатели из Китая получают военное образование в нашей стране с 1998 года", — говорится в сообщении.
@ZhivetZheBelarus
🔹В Пекине с официальным визитом находится делегация во главе с начальником военного вуза Андреем Горбатенко. Он провел переговоры с китайской стороной, темой которых стали вопросы организации обучения в академии и совершенствования системы подготовки в военных учебных заведениях обеих стран.
🔹"Подписан новый контракт на обучение китайских военнослужащих в Военной академии Беларуси. Слушатели из Китая получают военное образование в нашей стране с 1998 года", — говорится в сообщении.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from Грантоед.by
Беларусь и Китая проработают совместные проекты в области электронной коммерции
Всепогодное и всестороннее стратегическое партнерство Беларуси и Китая открывает широкие возможности для развития взаимовыгодного сотрудничества в области трансграничной электронной коммерции. Такое мнение высказала председатель правления Азиатско-Европейской биржи (Asia-Europe Exchange, AEEX) Чжан Хунпин, прибывшая в Минск для участия в биржевом форуме, приуроченном к проведению 25-го общего годового собрания Международной ассоциации бирж (МАБ), сообщили БЕЛТА в пресс-службе БУТБ.
Принимающей стороной и соорганизатором мероприятия выступает Белорусская универсальная товарная биржа.
"Несомненно, сегодня Китай - крупнейший игрок на мировом рынке электронной коммерции, и наша биржа как одна из представителей этой стремительно развивающейся отрасли готова делиться своим опытом, технологиями и экспертизой с белорусскими коллегами, - уверена Чжан Хунпин. - В свою очередь, Белорусская универсальная товарная биржа обладает сильными компетенциями в сфере биржевой торговли и необходимой цифровой инфраструктурой для эффективного обслуживания трансграничных операций купли-продажи".
По мнению эксперта из Китая, объединение усилий торговых платформ под эгидой Международной ассоциации бирж не только поспособствует укреплению белорусско-китайских торгово-экономических отношений и росту взаимного товарооборота, но и упростит доступ предприятий Беларуси и Китая на рынки других стран ШОС.
Так, в рамках двустороннего сотрудничества AEEX и БУТБ планируется проработать ряд проектов в сфере электронной коммерции, направленных на предоставление субъектам хозяйствования Беларуси и Китая сервиса "одно окно", который будет включать в себя вопросы торговли, страхования, финансирования и логистики. Помимо этого, белорусская и китайская биржи намерены наладить взаимодействие в области маркетинга для совместного продвижения продукции белорусских производителей в КНР.
Всепогодное и всестороннее стратегическое партнерство Беларуси и Китая открывает широкие возможности для развития взаимовыгодного сотрудничества в области трансграничной электронной коммерции. Такое мнение высказала председатель правления Азиатско-Европейской биржи (Asia-Europe Exchange, AEEX) Чжан Хунпин, прибывшая в Минск для участия в биржевом форуме, приуроченном к проведению 25-го общего годового собрания Международной ассоциации бирж (МАБ), сообщили БЕЛТА в пресс-службе БУТБ.
Принимающей стороной и соорганизатором мероприятия выступает Белорусская универсальная товарная биржа.
"Несомненно, сегодня Китай - крупнейший игрок на мировом рынке электронной коммерции, и наша биржа как одна из представителей этой стремительно развивающейся отрасли готова делиться своим опытом, технологиями и экспертизой с белорусскими коллегами, - уверена Чжан Хунпин. - В свою очередь, Белорусская универсальная товарная биржа обладает сильными компетенциями в сфере биржевой торговли и необходимой цифровой инфраструктурой для эффективного обслуживания трансграничных операций купли-продажи".
По мнению эксперта из Китая, объединение усилий торговых платформ под эгидой Международной ассоциации бирж не только поспособствует укреплению белорусско-китайских торгово-экономических отношений и росту взаимного товарооборота, но и упростит доступ предприятий Беларуси и Китая на рынки других стран ШОС.
Так, в рамках двустороннего сотрудничества AEEX и БУТБ планируется проработать ряд проектов в сфере электронной коммерции, направленных на предоставление субъектам хозяйствования Беларуси и Китая сервиса "одно окно", который будет включать в себя вопросы торговли, страхования, финансирования и логистики. Помимо этого, белорусская и китайская биржи намерены наладить взаимодействие в области маркетинга для совместного продвижения продукции белорусских производителей в КНР.
🇧🇾Жителей Донбасса поддерживают жители Гродно, написав им душевные письма
🔹В ближайшее время эти послания вместе с гуманитарным грузом отправятся к адресатам.
🔹Акцию "Письмо русскому солдату" организовали во время очередного сбора гуманитарной помощи сотрудники Русского дома в Гродно и Фонд Алексея Талая. Поучаствовать в акции мог каждый желающий.
@ZhivetZheBelarus
🔹В ближайшее время эти послания вместе с гуманитарным грузом отправятся к адресатам.
🔹Акцию "Письмо русскому солдату" организовали во время очередного сбора гуманитарной помощи сотрудники Русского дома в Гродно и Фонд Алексея Талая. Поучаствовать в акции мог каждый желающий.
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from NOWости | Мировые события 📰
🎒 Под предлогом «национальной безопасности» правительство требует не только обязательного курса по обороне для девятиклассников, но и его распространения на учащихся седьмых и восьмых классов. И это на фоне того, что существующие факультативные программы по национальной безопасности выбирают менее 1% школьников — показатель, ясно демонстрирующий отсутствие реального интереса среди молодёжи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Блинный торт Тирамису🥞
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для блинов:
▫️Яйцо 3 шт
▫️Молоко 600
▫️Мука 12 ст.л
▫️Масло 3 ст.л
▫️Соль, сахар
▫️Чашка крепко заваренного кофе
Крем:
▫️Маскарпоне 900 гр (3-4 пачки)
▫️Сахар 5 ст.л
▫️Можно добавить чуть куркумы для цвета
Пару советов: блины делайте прям потолще и заваривайте кофе покрепче, чтобы аромат блинов был кофейный, я на чашку насыпала 8 ложек.
Обязательно попробуй!❤️
@ZhivetZheBelarus
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для блинов:
▫️Яйцо 3 шт
▫️Молоко 600
▫️Мука 12 ст.л
▫️Масло 3 ст.л
▫️Соль, сахар
▫️Чашка крепко заваренного кофе
Крем:
▫️Маскарпоне 900 гр (3-4 пачки)
▫️Сахар 5 ст.л
▫️Можно добавить чуть куркумы для цвета
Пару советов: блины делайте прям потолще и заваривайте кофе покрепче, чтобы аромат блинов был кофейный, я на чашку насыпала 8 ложек.
Обязательно попробуй!❤️
@ZhivetZheBelarus
Forwarded from РИТМ ЕВРАЗИИ
Беларусь планирует нарастить экспорт туристических услуг на 18% в 2025 году
Заместитель директора департамента по туризму Министерства спорта и туризма Беларуси Екатерина Гончаренок заявила о планах увеличить экспорт туристических услуг на 18% по итогам 2025 года, сообщает БЕЛТА.
Она отметила, что в первом квартале текущего года прирост экспорта уже составил более 20%.
«Въездной туризм остается нашим приоритетом. В 2024 году темп роста составил 128,4%, превысив даже допандемийные показатели, когда рекордный уровень экспорта достигал $266 млн (20,9 млрд рублей)», — сообщила Гончаренок.
По ее словам, положительная динамика свидетельствует о восстановлении и развитии туристической отрасли страны.
Напомним, Беларуси особое внимание уделяется использованию историко-культурного наследия, включая мемориальные объекты, связанные с 80-летием Победы в Великой Отечественной войне.
#Белоруссия
Заместитель директора департамента по туризму Министерства спорта и туризма Беларуси Екатерина Гончаренок заявила о планах увеличить экспорт туристических услуг на 18% по итогам 2025 года, сообщает БЕЛТА.
Она отметила, что в первом квартале текущего года прирост экспорта уже составил более 20%.
«Въездной туризм остается нашим приоритетом. В 2024 году темп роста составил 128,4%, превысив даже допандемийные показатели, когда рекордный уровень экспорта достигал $266 млн (20,9 млрд рублей)», — сообщила Гончаренок.
По ее словам, положительная динамика свидетельствует о восстановлении и развитии туристической отрасли страны.
Напомним, Беларуси особое внимание уделяется использованию историко-культурного наследия, включая мемориальные объекты, связанные с 80-летием Победы в Великой Отечественной войне.
#Белоруссия