Клетчатка защищает печень: новое исследование на 2 миллиона человек 🧬
Только что вышел новый мета-анализ про влияние цельнозерновых продуктов и клетчатки на здоровье печени. И цифры впечатляют!
Исследовали 2.16 миллиона человек (от 8 до 87 лет) в США, Европе и Азии. Учитывали возраст, пол, BMI, калорийность, образование, доход, физическую активность, курение и алкоголь.
Что выяснили: -- Высокое потребление цельнозерновых снижает риск заболеваний печени на 10% -- А вот высокое потребление клетчатки — аж на 35%!
Особенно фокусировались на неалкогольной жировой болезни печени и раке печени.
При чем все исследования внутри очень качественные.
Пойду ка пшеничных отрубей наверну и спатки 😅
Если пост показался полезным — ставь ♥️
И кстати ребята из мастер группы, кто залетел на этой неделе уже начали делать первые результаты. И завтра последний день когда можно войти за 100$ и наконец сделать так, чтобы сон боялся тебя, а не ты его :)
Клетчатка защищает печень: новое исследование на 2 миллиона человек 🧬
Только что вышел новый мета-анализ про влияние цельнозерновых продуктов и клетчатки на здоровье печени. И цифры впечатляют!
Исследовали 2.16 миллиона человек (от 8 до 87 лет) в США, Европе и Азии. Учитывали возраст, пол, BMI, калорийность, образование, доход, физическую активность, курение и алкоголь.
Что выяснили: -- Высокое потребление цельнозерновых снижает риск заболеваний печени на 10% -- А вот высокое потребление клетчатки — аж на 35%!
Особенно фокусировались на неалкогольной жировой болезни печени и раке печени.
При чем все исследования внутри очень качественные.
Пойду ка пшеничных отрубей наверну и спатки 😅
Если пост показался полезным — ставь ♥️
И кстати ребята из мастер группы, кто залетел на этой неделе уже начали делать первые результаты. И завтра последний день когда можно войти за 100$ и наконец сделать так, чтобы сон боялся тебя, а не ты его :)
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from us
