Telegram Group & Telegram Channel
Моя сегодняшняя тарелка на завтрак. Вдруг вам захочется омлета вместо блинов 😁

На тарелке омлет, помидоры черри и руккола.

Омлет ⤵️

👉🏻 два яйца
👉🏻 два белка яйца
👉🏻 20 гр моцареллы
👉🏻 жирное молоко 100 мл (full-fat milk - 4.8 гр жира на 100 мл)

320 калорий
БЖУ: 28/ 19/ 10

❤️‍🔥 - наконец-то хоть где-то что-то кроме блинов!
🐳 - на этой неделе у меня блины на завтрак, обед и ужин



group-telegram.com/absandbooty/260
Create:
Last Update:

Моя сегодняшняя тарелка на завтрак. Вдруг вам захочется омлета вместо блинов 😁

На тарелке омлет, помидоры черри и руккола.

Омлет ⤵️

👉🏻 два яйца
👉🏻 два белка яйца
👉🏻 20 гр моцареллы
👉🏻 жирное молоко 100 мл (full-fat milk - 4.8 гр жира на 100 мл)

320 калорий
БЖУ: 28/ 19/ 10

❤️‍🔥 - наконец-то хоть где-то что-то кроме блинов!
🐳 - на этой неделе у меня блины на завтрак, обед и ужин

BY Приседай и властвуй







Share with your friend now:
group-telegram.com/absandbooty/260

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from us


Telegram Приседай и властвуй
FROM American