جسمنا قادر يتصدى للمرض طالما مناعتنا قوية كيف منقوي جهاز المناعة؟ 🤔🤔 في كتير طرق لنخلي جهاز المناعة قوي وجاهز يتصدى فيروس كورونا💪 أول شي، حافظ على مستوى حركة ونشاط مقبول من خلال ممارسة تمارين رياضية بسيطة بالبيت، يعني #خليك_بالبيت بس ما تبقى نايم كل الوقت.. الرياضة والحركة بتخلي الدورة الدموية نشيطة وبتساعد على تقوية الجهاز المناعي
تاني شي، نوع غذائك وركز على الخضار والفواكه، خصوصاً الي فيها نسبة عالية من فيتامين سي والحديد متل البرتقال الفليفلة الخس والسبانخ، هي كلها أغذية بتمد بالطاقة وبتقوي جسمك لحتى يحارب المرض
جسمنا قادر يتصدى للمرض طالما مناعتنا قوية كيف منقوي جهاز المناعة؟ 🤔🤔 في كتير طرق لنخلي جهاز المناعة قوي وجاهز يتصدى فيروس كورونا💪 أول شي، حافظ على مستوى حركة ونشاط مقبول من خلال ممارسة تمارين رياضية بسيطة بالبيت، يعني #خليك_بالبيت بس ما تبقى نايم كل الوقت.. الرياضة والحركة بتخلي الدورة الدموية نشيطة وبتساعد على تقوية الجهاز المناعي
تاني شي، نوع غذائك وركز على الخضار والفواكه، خصوصاً الي فيها نسبة عالية من فيتامين سي والحديد متل البرتقال الفليفلة الخس والسبانخ، هي كلها أغذية بتمد بالطاقة وبتقوي جسمك لحتى يحارب المرض
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis."
from us
