Нє ну це топ!
Дуже хочу і дуже чекаю обидві книги 😍

Щойно ми уважніше подивимося до звичних порад, то побачимо, що вони зводяться до трьом імперативів: "Будь спокійним!", "Думай позитивно!", "Будь упевненим у собі!". Те, що тут радять як засоби для подолання сценічного хвилювання, є насправді вже цілями. Для поборення цього почуття не може бути швидких і непомильних прийомів: для цього страх є надто всеосяжною, архаїчною та глибоко закоріненою властивістю людини. Страх екзистенційно належить до нашої душевної структури і є змістовним, життєво необхідним почуттям. Він супроводжує нас упродовж життя і є дуже важливим з біологічно-еволюційного погляду, адже без страху неможливо вижити: страх є цінним.
У будь-якому разі до страху потрібно знайти доречний підхід. Саме слово "підхід" підказує напрям: ідеться про те, щоб вступити в певні стосунки зі страхом. Тобто не йти у прямий наступ, а радше щоб врешті знайти належну відповідь, оглянути його зусібіч, сприйняи, послухати й зрозуміти, що він "хоче сказати". Потрібна певна форма самоспостереження і зустрічі зі собою, яка буде відповідною виступу в усій його непередбачуваності, така форма, яка допускає бажане розслаблення так само, як і активна конфронтація. Потрібен підхід до страху, який не відкидає його сигнали, не поборює їх силою і не заперечує.
Адже страх, який ми прямо заперечуємо, стає тільки більшим і врешті призводить до страху перед самим страхом.

(с) "Страх сцени", Ірмтрауд Тарр
#цікаве_зісцени
#цікавинки

Вночі самостійно відправилось повідомлення з цитатою з книги "Страх сцени", яке лежало у відкладених разом з іншими цитатами. Колись я розповідала про цю книгу і ділилась цитатами, потім відволіклась і забула, все чекала привід викласти все інше, що зберегла з тієї книги.

Що ж, як воно вже само відправилось, то вважатиму, що то і є привід 😅

Дивіться, скіко філософського сьогодні нагребла на знижках у Апріорі 🌚

А ще там є багато фантастики і класики, яку я б теж радила, бо сама її маю і читала: Тед Вільямс, наприклад, або Ґай Ґевріел Кей.

📚💪 Пропоную терапевтичне.

Тут можна реально допомогти конкретним військовим і виграти класні книжкові сертифікати. Чесність і прозорість гарантую!

https://www.group-telegram.com/BookEcosystem/2473

Купила гірлянду-гілочку, намотала на настільну лампу.
Якось одразу краще пішло життя.

Взагалі тема гірлянд має місце не тільки на свята і не тільки на книжкових полицях. Як і свічки влітку з кондиціонером пахнуть ще краще, ніж взимку.

А як ви прокрастинуєте? 😅