✍️لزلی گرینبرگ، از بینانگذاران EFT، به بررسی شش اصل اساسی می‌پردازد که می‌تواند به شما کمک کند تا با هیجانات خود به‌طور مؤثرتری کار کنید و تجربه‌ای عمیق‌تر از خود و روابط‌تان داشته باشید.
💡 در اين ویدیو به سوالات زیر پاسخ داده می‌شود:
⚪️ چگونه می‌توان از آگاهی نسبت به هیجانات خود برای تغییر رفتارها و روابط استفاده کرد؟
⚪️ آیا ابراز هیجان به دیگران، در درک بهتر احساسات موثر است؟
⚪️ چگونه می‌توان از تجربیات هیجانی در روابط بین فردی برای رشد شخصی و احساسی بهره برد؟
⚪️ چه نوع حمایت اجتماعی می‌تواند به شما کمک کند تا با هیجانات خود بهتر کنار بیایید؟
✍️لزلی گرینبرگ، از بینانگذاران EFT، به بررسی شش اصل اساسی می‌پردازد که می‌تواند به شما کمک کند تا با هیجانات خود به‌طور مؤثرتری کار کنید و تجربه‌ای عمیق‌تر از خود و روابط‌تان داشته باشید.
💡 در اين ویدیو به سوالات زیر پاسخ داده می‌شود:
⚪️ چگونه می‌توان از آگاهی نسبت به هیجانات خود برای تغییر رفتارها و روابط استفاده کرد؟
⚪️ آیا ابراز هیجان به دیگران، در درک بهتر احساسات موثر است؟
⚪️ چگونه می‌توان از تجربیات هیجانی در روابط بین فردی برای رشد شخصی و احساسی بهره برد؟
⚪️ چه نوع حمایت اجتماعی می‌تواند به شما کمک کند تا با هیجانات خود بهتر کنار بیایید؟
"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. READ MORE Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion.
from ar
