It's Tanzeel ♡.

" اغفر لهم💙."
تغريدة (4)


مرحباً بكم..

لكل من تعرض إلى الهجر، غياب الحب، الرفض، الإهمال، الخيانة، الإساءة...

قد تحتاج لاستكمال علاج نفسك أن تغفر لهم ، لأنك تعاني من الغضب المستعر، الأرق، الحقد، الذنب، الإجهاد، الحزن...

أنت لا تفعلها لأجلهم، أنت تفعلها لأجل نفسك، وقد لا يكون الغفران بسرعة بعد وقت من التفكير..

من تغفر له قد يكون شقيق، زوج سابق، صديق سابق، قريب، أب، أم، شريك، جار، معلم قديم، أحد أبناء الجيران، ابن عم أو ابن خال، زميل عمل، وغيره، الغفران لا يأتي بسرعة بل يحتاج لوقت، وقد لا يكتمل في صدرك إلا بعد سنوات ربما من اتخاذ القرار، هو اختيار وعندما تكون جاهزاً افعلها.


الغفران هو جزء من رحلة الشفاء للضغط النفسي الذي تعاني منه.

الغفران لا يعني قبول الآخر المُسيء.
لا يعني أنه سيكون قريب منك ثانية.
لا يعني أنك ستثق به مرة أخرى.
لا يعني أن تسمح باستمرار ما يسيء إليك.
لا يعني أن تنسى ما حددث لك.
بل تغيرٌ ل ردة فعلك تجاه الماضي وتجاه من أساء إليك.


الغفران هدفه الوصول للسلام الداخلي، لا يسلم من تعبّأ صدره بالمشاعر السلبية والانتقام والحقد، لا يهم إن كان الطرف الآخر قبل غفرانك له أو لا، المهم أنت أن تشعر بالتحسن، أن تنام باطمئنان، أن تعيش لحظات يومك دون حمل هم ماضٍ به أشخاص يلاحقون مخيلتك، دعهم واكسب نفسك.

لا تنزعج، الغفران ليس الطريق الوحيد للوصول للسلام الداخلي بل هو أحد الطرق، بإمكانك تنفيذه وبإمكانك تركه.

هو اختيار فإن كنت غير مستعد أو كنت لا ترغب به فلست ملزماً، فبعض آلام الحياة لا يمكنك أبدا أن تغفر لمن سببها لك، وأمره إلى الله.





#أسامة_الجامع.
#اغفر_لهم
#تغريدات_في_النفسية.
#الصحة_النفسية.

@Fadfadah98.

www.group-telegram.com/ar/Fadfadah98.com/5203

1.3K viewsتنزيل صابر 🖤, Apr 21, 2022 at 03:45

" اغفر لهم💙."
تغريدة (4)


مرحباً بكم..

لكل من تعرض إلى الهجر، غياب الحب، الرفض، الإهمال، الخيانة، الإساءة...

قد تحتاج لاستكمال علاج نفسك أن تغفر لهم ، لأنك تعاني من الغضب المستعر، الأرق، الحقد، الذنب، الإجهاد، الحزن...

أنت لا تفعلها لأجلهم، أنت تفعلها لأجل نفسك، وقد لا يكون الغفران بسرعة بعد وقت من التفكير..

من تغفر له قد يكون شقيق، زوج سابق، صديق سابق، قريب، أب، أم، شريك، جار، معلم قديم، أحد أبناء الجيران، ابن عم أو ابن خال، زميل عمل، وغيره، الغفران لا يأتي بسرعة بل يحتاج لوقت، وقد لا يكتمل في صدرك إلا بعد سنوات ربما من اتخاذ القرار، هو اختيار وعندما تكون جاهزاً افعلها.


الغفران هو جزء من رحلة الشفاء للضغط النفسي الذي تعاني منه.

الغفران لا يعني قبول الآخر المُسيء.
لا يعني أنه سيكون قريب منك ثانية.
لا يعني أنك ستثق به مرة أخرى.
لا يعني أن تسمح باستمرار ما يسيء إليك.
لا يعني أن تنسى ما حددث لك.
بل تغيرٌ ل ردة فعلك تجاه الماضي وتجاه من أساء إليك.


الغفران هدفه الوصول للسلام الداخلي، لا يسلم من تعبّأ صدره بالمشاعر السلبية والانتقام والحقد، لا يهم إن كان الطرف الآخر قبل غفرانك له أو لا، المهم أنت أن تشعر بالتحسن، أن تنام باطمئنان، أن تعيش لحظات يومك دون حمل هم ماضٍ به أشخاص يلاحقون مخيلتك، دعهم واكسب نفسك.

لا تنزعج، الغفران ليس الطريق الوحيد للوصول للسلام الداخلي بل هو أحد الطرق، بإمكانك تنفيذه وبإمكانك تركه.

هو اختيار فإن كنت غير مستعد أو كنت لا ترغب به فلست ملزماً، فبعض آلام الحياة لا يمكنك أبدا أن تغفر لمن سببها لك، وأمره إلى الله.





#أسامة_الجامع.
#اغفر_لهم
#تغريدات_في_النفسية.
#الصحة_النفسية.

@Fadfadah98.

BY It's Tanzeel ♡.