🔸ملاتونین - ملاتونین هورمونی است که در بدن در زمان خواب ترشح می‌شود و تولید آن در بدن منوط به داشتن یک خواب خوب و به‌موقع است. ملاتونین تحت عنوان هورمون خواب نیز شناخته شده است. علاوه بر نقشی که ملاتونین در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری دارد، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز هست. بنابراین عادت به داشتن خواب کافی و به‌موقع، می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرطان کمک کند.
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی _ دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه #تغذیه @GreatPharos
🔸ملاتونین - ملاتونین هورمونی است که در بدن در زمان خواب ترشح می‌شود و تولید آن در بدن منوط به داشتن یک خواب خوب و به‌موقع است. ملاتونین تحت عنوان هورمون خواب نیز شناخته شده است. علاوه بر نقشی که ملاتونین در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری دارد، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز هست. بنابراین عادت به داشتن خواب کافی و به‌موقع، می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرطان کمک کند.
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی _ دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه #تغذیه @GreatPharos
BY فانوس
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from ar
