Notice: file_put_contents(): Write of 1434 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9626 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
فانوس | Telegram Webview: GreatPharos/122 -
Telegram Group & Telegram Channel
🔸ویتامین B6
🔹به عنوان کوآنزیم بیش از ۱۰۰ آنزیم نقش های مهمی را در بدن ایفا می کند:

- کمک به عملکرد صحیح سیستم ایمنی
- کمک به تشکیل گلبول های قرمز
- کمک به تولید انرژی از مواد غذایی
- کمک به عملکرد صحیح سیستم عصبی

🔹منابع غذایی غنی از ویتامین B6
🥔 سیب زمینی
🍗 انواع گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون و ماهی
🍌 موز
🥑 آووکادو

🔹علائم کمبود ویتامین B6
- افسردگی
- احساس خستگی
- اختلال حافظه
- کم خونی
- التهابات پوستی

💊مکمل ویتامین B6 و کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی
🔹مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین B6 یا مکمل ویتامین B6 (زیر نظر پزشک) می تواند سبب کنترل علائم سندرم قبل از قاعدگی (افسردگی، اضطراب، خواب آلودگی و حساسیت پستان ها) شود.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی
دکترای تخصصی تغذیه
#ویتامین_B6
💊 @GreatPharos
👈دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 @nouritazeh
👈گروه پرسش و پاسخ:
❤️ @HealthNotes



group-telegram.com/GreatPharos/122
Create:
Last Update:

🔸ویتامین B6
🔹به عنوان کوآنزیم بیش از ۱۰۰ آنزیم نقش های مهمی را در بدن ایفا می کند:

- کمک به عملکرد صحیح سیستم ایمنی
- کمک به تشکیل گلبول های قرمز
- کمک به تولید انرژی از مواد غذایی
- کمک به عملکرد صحیح سیستم عصبی

🔹منابع غذایی غنی از ویتامین B6
🥔 سیب زمینی
🍗 انواع گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون و ماهی
🍌 موز
🥑 آووکادو

🔹علائم کمبود ویتامین B6
- افسردگی
- احساس خستگی
- اختلال حافظه
- کم خونی
- التهابات پوستی

💊مکمل ویتامین B6 و کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی
🔹مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین B6 یا مکمل ویتامین B6 (زیر نظر پزشک) می تواند سبب کنترل علائم سندرم قبل از قاعدگی (افسردگی، اضطراب، خواب آلودگی و حساسیت پستان ها) شود.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی
دکترای تخصصی تغذیه
#ویتامین_B6
💊 @GreatPharos
👈دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 @nouritazeh
👈گروه پرسش و پاسخ:
❤️ @HealthNotes

BY فانوس


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/GreatPharos/122

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from ar


Telegram فانوس
FROM American