🇸🇿🇪🇷🇬🇶🇪🇨🇱🇰Ловим балансДля нас (
родителей) забота о здоровье и развитии детей является одной из самых важных задач. Одним из способов повышения физической активности детей и развития их координации движений является использование
балансировочных подушек. Мы тут недавно тоже приобрели
такую и активно включаем в свои ежедневные занятия.
Польза использования балансировочной подушки:
🟠Улучшение равновесия и координации. При балансировании на такой подушке дети развивают навыки контроля над собственным телом, укрепляют мышцы ног и корпуса.
🟠Постоянное сохранение равновесия и контроль движений требуют от детей
активного использования мозга и улучшают их память и внимание. 🟠Борьба с гиподинамией: (
гиподинамия — это недостаточная физическая активность), что становится все более распространенной проблемой у детей.
🟠Улучшение осанки. Балансировочная подушка помогает укрепить мышцы спины и корпуса, что в свою очередь улучшает осанку и снижает риск развития спинных проблем и болей.
🟠Увлекательное и безопасное занятие: для детей очень важно не только получать пользу от физической активности, но и наслаждаться процессом.
Как использовать?
Для начала рекомендуется выбирать упражнения, которые
не требуют сильного баланса и координации. Дети могут сидеть или лежать на подушке, делать качающиеся движения или просто прыгать на ней. В начале можно использовать подушку рядом со стеной или подать руку для опоры.
Увлекательных вам занятий!
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥👧Больше
упражнений и идей для игр малышам можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥💮㊙️🉐🈴🈹 