Итак, давайте поговорим об обёртываниях! У нас есть целая армия: салонные, домашние, холодные, горячие и нейтральные. Я начну с домашних, потому что именно сейчас готовлюсь к своему курсу.
Обычно смеси наносят на ноги, пузико, жопку и верхнюю часть рук. (С руками я без помощи не справляюсь — тут уж лучше доверить это дело профессионалам).
Вот несколько советов, как сделать так, чтобы всё точно сработало:
💋 Примите душ и распарьте кожу перед обертыванием.
💋 Сделайте сухой массаж щеткой перед горячим обёртыванием. А если холодное — натритесь скрабом.
💋 Во время процедуры укутывайтесь в плед или одеяло, включайте сериал и наслаждайтесь процессом. Это ваше время!
💋При горячем обертывании следите за своими ощущениями: легкое жжение — это нормально, но если становится плохо и вас начинает тошнить, смело бегите смывать.
💋 После процедуры примите душ. Если всё горит, как будто вы только что вышли из вулкана, смойте смесь и натритесь подсолнечным маслом. Затем смывайте всё мылом или гелем для душа.
💋 После душа наносим крем и делаем лёгкий массаж. После горячего — охлаждающий крем, после холодного — разогревающий.
💋 Делаем курсом — 10-15 процедур. Чередуем горячие и холодные составы с перерывом в день. После курса можно раз в неделю делать нейтральные для поддержания результата.
И да прибудет с нами сила здорового и подтянутого тела!
Итак, давайте поговорим об обёртываниях! У нас есть целая армия: салонные, домашние, холодные, горячие и нейтральные. Я начну с домашних, потому что именно сейчас готовлюсь к своему курсу.
Обычно смеси наносят на ноги, пузико, жопку и верхнюю часть рук. (С руками я без помощи не справляюсь — тут уж лучше доверить это дело профессионалам).
Вот несколько советов, как сделать так, чтобы всё точно сработало:
💋 Примите душ и распарьте кожу перед обертыванием.
💋 Сделайте сухой массаж щеткой перед горячим обёртыванием. А если холодное — натритесь скрабом.
💋 Во время процедуры укутывайтесь в плед или одеяло, включайте сериал и наслаждайтесь процессом. Это ваше время!
💋При горячем обертывании следите за своими ощущениями: легкое жжение — это нормально, но если становится плохо и вас начинает тошнить, смело бегите смывать.
💋 После процедуры примите душ. Если всё горит, как будто вы только что вышли из вулкана, смойте смесь и натритесь подсолнечным маслом. Затем смывайте всё мылом или гелем для душа.
💋 После душа наносим крем и делаем лёгкий массаж. После горячего — охлаждающий крем, после холодного — разогревающий.
💋 Делаем курсом — 10-15 процедур. Чередуем горячие и холодные составы с перерывом в день. После курса можно раз в неделю делать нейтральные для поддержания результата.
И да прибудет с нами сила здорового и подтянутого тела!
BY Дневник Бриджет Жорс
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from ar
