Что такое убеждения, откуда они берутся и как их осознать?

🧩Убеждения — это устойчивые представления о себе, других людях и мире, которые мы принимаем за истину. Они влияют на наши решения, поведение и образ жизни. Убеждения могут либо помогать нам двигаться вперёд, либо ограничивать наш потенциал.

Как формируются убеждения?🧐

1. Семья и воспитание: с детства мы перенимаем убеждения от родителей и близких. Например, их мнение о том, что «успех приходит через тяжёлый труд», может стать нашим жизненным принципом. Далее школа, университет, учителя — всё это формирует наше восприятие мира и оценку себя. 🧑‍🧑‍🧒

2. Личный опыт: Каждая ситуация, успех или неудача оставляют след, формируя представления о том, что «возможно», а что нет. Что для нас хорошо, а что — нет.⏳

3. Социальное окружение: Мнение друзей, коллег, культурных ценностей и общества в целом задаёт тон нашим мыслям и моделям поведения. 👥

Как понять, какие убеждения управляют вами?
1. Задавайте себе вопросы: почему я так думаю? Почему именно это решение кажется мне правильным?
2. Мы часто советуем вам ведение дневника, именно потому, что это один из лучших способов самоанализа. Записывайте свои мысли, анализируйте ситуации, где вы чувствовали ограничения или страх.
3. Спросите близких, какие ваши убеждения кажутся им наиболее заметными. Это интересная практика чтобы понять, каким вас видят люди вокруг.

Почему важно осознавать свои убеждения?
💡Ваши убеждения определяют, каким вы видите себя, мир вокруг и ваше будущее. Если вы считаете, что «я недостаточно хорош», вы будете избегать новых возможностей. И наоборот, если верите, что «успех требует риска», — будете готовы действовать.

Осознание своих убеждений — это первый шаг к их трансформации.

Задайте себе вопрос: как ваши убеждения влияют на вашу жизнь сейчас? А как может измениться ваша жизнь, если вы пересмотрите их?

✅Если вы хотите научиться понимать свои убеждения, менять ограничивающие установки и реальность, которая будет работать на ваши цели, мы приглашаем вас пройти НЕО.

❤️‍🔥А сделать это в Новом году можно будет уже 4-5 января в формате интенсива — два насыщенных дня, которые помогут полностью пройти программу и создать вам мощный фундамент для будущих перемен и перестройки старых убеждений.

📩Успевайте записаться сделайте и первый шаг к более осознанной жизни: @helper_neo

Возвращаем волшебство Нового Года и дарим вам подарки от НЕО🎁🌟

Все мы в детстве верили в волшебство исполнения желаний из нашего письма Деду Морозу, но мы выросли и делать это перестали. Сегодня мы предлагаем вспомнить вам какого это — написать новогоднее письмо! 💌

Предлагаем написать под этим постом ваши итоги года — то, как вы изменились, к каким новым осознаниям пришли, какие уроки выучили и каких людей встретили!

Пишите всё, что вам кажется важным🙌

Мы прочитаем каждую вашу историю и выберем трех победителей, которые получат от нас подарки!

1️⃣место — 100% скидка на новый поток НЕО.
2️⃣место — скидка в 50%!
3️⃣место — скидка в 30% на прохождение НЕО.

Условия просты:
❄️Написать письмо с итогами года под этим постом.
❄️Быть подписанным на наши соц.сети:
ВК: https://vk.com/kursneo
Наш ДЗЕН
Инстаграм*: @neo.mentality

✨Итоги подведем уже в понедельник в нашем канале! (30.12)

Время действовать!🥳

Мы желаем вам, чтобы следующий ваш год прошел еще лучше предыдущего и начался с нового уникального опыта, который мы разделим с вами вместе!

Ждём ваших писем и поздравляем с Наступающим!🎁

С любовью,
НЕО 🫶

Умвельт: как мы видим мир

📚Термин «умвельт» (от немецкого Umwelt — «окружающий мир») был введён биологом Якобом фон Икскюлем в начале XX века. Это понятие описывает уникальный способ, которым каждое живое существо воспринимает реальность, исходя из особенностей своей нервной системы, органов чувств и взаимодействия с окружающей средой.

Что же такое умвельт?❓
Умвельт — это субъективная «призма» реальности. Например, пчела видит ультрафиолетовые цвета, которых человек не замечает, а собака распознаёт мир через запахи, которые для нас недоступны. Человеческий умвельт, в свою очередь, формируется нашими органами чувств, когнитивными процессами и культурным контекстом.

❗️Но здесь важно понять: даже среди людей умвельт не идентичен. Наши восприятия реальности зависят от опыта, воспитания, убеждений и эмоций.

Почему важно осознавать свой «умвельт»?

1. Ограниченность восприятия.👤
Осознавая, что мы воспринимаем мир субъективно, легче признать, что реальность сложнее, чем её проекция в нашем сознании.

2. Эмпатия👥
Понимание, что каждый человек живёт в своём умвельте, помогает избежать конфликта на почве разницы во взглядах и поведения.

3. Собственное развитие💪
Изучение собственного умвельта — первый шаг к его расширению. Осознанность позволяет нам адаптировать восприятие, чтобы видеть больше возможностей и принимать более взвешенные решения.

Связь с наукой и психологией:
Современные исследования нейропсихологии подтверждают, что наш мозг обрабатывает лишь небольшую часть сенсорной информации. То, что мы замечаем, определяется нашими когнитивными фильтрами: вниманием, памятью и установками. В этом смысле умвельт — ключевой концепт для понимания себя и других.

🧩Когда вы осознаёте свой умвельт, вы начинаете лучше понимать, что ваше восприятие реальности — не единственно возможное. Это открывает дверь к новым возможностям мышления, улучшению коммуникации и более глубокой связи с миром. Помочь в раскрытии этих дверей с помощью практических занятий и глубокой работы над собой можно с НЕО🤍

Каким вы видите свой умвельт? Что формирует вашу картину мира? Делитесь в комментариях!

Мы знаем, как сложно иногда бывает сделать первый шаг.

Шаг к изменениям, к новому опыту, к новым возможностям.

Поэтому мы, команда НЕО, хотим сделать все, чтобы бы вы легко и без лишних сомнений начали путь к лучшему пониманию себя🤍

Мы продлили новогодний конкурс писем, чтобы каждый из вас смог дать себе возможность сделать этот первый шаг к лучшему пониманию себя. Итоги подведем в понедельник 30.12🗓️

Напоминаем, что победители получат скидки на прохождение всего курса НЕО:

1️⃣место — 100% скидка
2️⃣место — скидка в 50%
3️⃣место — скидка в 30%

Сам конкурс, его условия и подробности ЗДЕСЬ🌟

Также, хотим напомнить, что каждый из вас в Новом году может присоединиться к НЕО на интенсив 4-5 января 2025г. О нем мы рассказываем ТУТ❤️

Не упускайте возможности начать свой путь в новом году к познанию истинного «Я» уже сегодня♥️

Подать заявку или задать вопрос можно написав нам: @helper_neo✨

С любовью,
Ваш НЕО 🫶

В этот праздничный день мы рады объявить победителей нашего новогоднего конкурса✨

1️⃣ 1 место со 100% скидкой на курс НЕО — @EkaterinaZibarova
2️⃣место с 50% скидкой — @davydolka
3️⃣место с 35% — @mavlyannova

Мы поздравляем победителей и благодарим каждого, кто поучаствовал❤️ Ваши письма с итогами года запали нам в сердце🫶

С любовью,
Ваш НЕО

Друзья, мы поздравляем вас с наступающим Новым годом!🌟

Хочется от всей души поблагодарить вас за то, что были с нами в этом году. Мы вместе открывали новые горизонты, изучали себя и окружающий нас мир.⭐️

Каждый ваш шаг к лучшему пониманию себя — это и наш маленький успех. Спасибо за доверие, за интерес и за вдохновение, которое вы нам дарите!❤️

2025 год — это новые возможности, новые знания и новый этап развития. Пусть он принесёт вам ясность, внутреннюю гармонию и смелость воплощать свои мечты в реальность.

А мы будем рядом, чтобы помогать, поддерживать и вдохновлять🫂
Счастливого Нового года!❄️

С любовью,
команда НЕО🫶

Город засыпает… просыпается мафия со смыслом

🎭 В субботу 4 января в 16:00 десять игроков выберут роли, наденут маски и начнется «красивая ложь».

💰 Участие: 1500₽

🧤 Ведущие:

Роскошная ТА_МАДАМ VIKA. Опытная ведущая-организатор мероприятий, праздников, корпоративов. Та самая тамада, у которой конкурсы веселые:))

И хорошо известный всем нам, не нуждающийся в представлении дон Калашников.

Эта ядерная парочка устроит прокачку нашим нервам, извилинам и красноречию.

Скорее занимайте места за столом! Их всего 10 и 3 уже заняты!

Начинаем год с нового опыта✨

Готовы выйти на новый уровень понимания себя и мира вокруг? Встречайте 2025 год с четкими целями, уверенностью в своих силах и новыми инструментами для построения своей лучшей реальности!

📌13 января в 13:00 мы проведем дистанционное вводное занятие НЕО⚡️

«НЕО» – один из лучших образовательных проектов страны, который научит вас мыслить по-новому🧠

👉Не упустить шанс мощно начать 2025 год😎: @helper_neo

Осталось всего пару мест!

Пусть это будет вашим первым шагом к значимым переменам в новом году!

До встречи на занятии,
Ваш НЕО❣️

Теория схемы внимания: Как управлять фокусом? 🧩

Что управляет нашим вниманием? Почему одни вещи нас увлекают, а другие остаются незамеченными?

⏳Теория схемы внимания Майкла Грациано дает ответы на эти вопросы и помогает понять, как мы можем осознанно управлять фокусом своего внимания.

Что такое схема внимания?

Согласно этой теории, наше внимание — это ресурс, который мозг использует для обработки наиболее значимой информации. Представьте, что у вас есть внутренний «прожектор», который подсвечивает то, что важно здесь и сейчас. Но за этот свет соревнуются не только внешние раздражители (звук телефона, движение в комнате), но и внутренние процессы — наши мысли, эмоции, переживания.💡

🧿Почему фокус теряется?
1. Перегрузка информации: В современном мире мозг буквально тонет в потоке сигналов.
2. Когнитивные искажения: Негативные эмоции или привычка фокусироваться на проблемах вытесняют важные задачи.
3. Автоматизация: Мы часто действуем на «автопилоте», не осознавая, куда направлено внимание.

Как вернуть управление?
1. Осознанность: 🧘
Замечайте, что привлекает ваше внимание. Спросите себя: «Почему я думаю об этом сейчас? Полезно ли это для моих целей?»

2. Приоритеты: 📌
Установите четкий план на день и выделите 2-3 ключевые задачи, требующие максимальной концентрации.

3. Информационная доминанта:ℹ️
Принцип Ухтомского учит нас, что можно формировать доминанту — внутреннюю установку, которая помогает удерживать внимание на цели, несмотря на отвлекающие факторы.

Как это помогает в жизни?
Управляя вниманием, вы начинаете:
⚡️Эффективнее решать задачи,
⚡️Четче понимать свои цели,
⚡️Меньше отвлекаться на негатив и хаос вокруг.

Теория схемы внимания — не просто научная концепция, а практический инструмент для улучшения качества жизни.

На проекте «НЕО» вы научитесь применять ее в работе и личных отношениях, чтобы двигаться к своим целям быстрее и увереннее.

Присоединиться к ближайшему потоку можно написав нам: @helper_neo🤍

🌟 А на что сегодня направлен ваш прожектор внимания? Поделитесь в комментариях!

Мы продолжаем знакомиться с новыми и интересными психологическими феноменами и сегодня поговорим про ДИЛЕММУ ЗАКЛЮЧЕННОГО🕵️‍♀️

Представьте себе ситуацию: вас и вашего партнёра задержали за преступление, и вас изолировали друг от друга. У следователя есть только часть доказательств, и он предлагает вам выбор:

1️⃣Признаться и выдать партнёра, чтобы получить более лёгкое наказание.
2️⃣Молчать, надеясь, что партнёр тоже сохранит молчание.
Если вы оба молчите — вы получаете минимальный срок (например, по 1 году).
3️⃣Если вы предаете партнёра, а он молчит — вы выходите на свободу, а он получает 10 лет. Если оба выдают друг друга — оба получают по 5 лет.

Это и есть дилемма заключенного — классический психологический феномен, который иллюстрирует, как люди принимают решения в условиях ограниченной информации и недоверия.👥

⚡️Дилемма заключенного выходит далеко за рамки гипотетической тюрьмы. Она отражает множество реальных жизненных ситуаций, где приходится выбирать между личной выгодой и общим благом.

▫️В отношениях: Будете ли вы открыты и честны с партнером, или предпочтете скрывать свои истинные чувства из страха быть отвергнутым?
▫️В работе: Решите ли вы сотрудничать с коллегами ради общего результата, или предпочтете конкурировать, пытаясь выделиться на их фоне?
▫️В обществе: Пойдете ли на компромисс ради улучшения общего положения, или будете действовать в своих интересах?

Каждый день мы сталкиваемся с похожими дилеммами, которые требуют выбора.

❕Но важно помнить: дилемма заключенного — это не только про выбор одного раза. В жизни многие решения — это игра с повторениями. Если вы систематически предаёте других, со временем потеряете доверие близких людей.

Как использовать понимание дилеммы заключенного в жизни?
🧱Стройте доверие: Когда вы демонстрируете, что готовы к сотрудничеству, вы увеличиваете шансы на взаимную открытость. Доверие — основа для успешного решения «дилемм» в реальной жизни.

🧠Думайте на несколько шагов вперед: В краткосрочной перспективе предательство может показаться выгодным, но в долгосрочной — оно часто приводит к потерям (как в репутации, так и в отношениях).

🔎Изучайте свои страхи: Если вы выбираете "защитную" стратегию, задайте себе вопрос: почему? Не связано ли это с прошлым опытом? И что действительно важнее в данной ситуации?

🤝Учитесь сотрудничать: Важно не только доверять, но и уметь договариваться, особенно в сложных или конфликтных ситуациях.

Дилемма заключенного учит нас главному: выбор между доверием и предательством — это не только про другого человека, но и про нас самих. Мы определяем, какие ценности важны, какие отношения мы строим и как принимаем решения, которые формируют наше будущее. ✨

Готовы ли вы доверять? Или страх оказаться преданным сильнее? Этот выбор остаётся за вами, и именно он определяет качество вашей жизни.🎨

На нашем проекте НЕО мы учимся работать выстраивать те самые доверительные отношения и прочные связи не только с окружающими, но и с самими собой. Присоединиться и сделать шаг ближе к познанию себя: @helper_neo🤍

А как бы вы поступили в такой ситуации? Узнаёте ли вы себя в реальных дилеммах?

Джеймс Клир: как маленькие шаги меняют жизнь✍️

❓Почему мы часто терпим неудачу, когда хотим изменить свою жизнь? Потому что пытаемся добиться всего сразу. Но что, если для трансформации достаточно всего 1% прогресса в день?

Это идея Джеймса Клира, автора бестселлера «Атомные привычки». Его книга помогает понять, как привычки формируют нашу личность и почему даже самые маленькие действия могут привести к большим результатам.

Вот три ключевых урока от Джеймса Клира:
1. Сила 1% прогресса.💯Маленькие улучшения кажутся незначительными, но в долгосрочной перспективе дают колоссальный эффект. Представьте, что каждый день вы становитесь на 1% лучше. Через год это не просто прогресс, это экспоненциальный рост.

2. Создавайте среду, которая работает на вас.🌿Мы — продукт нашего окружения. Если вы хотите изменить привычки, начните с пространства вокруг. Хотите меньше времени проводить в телефоне? Уберите его подальше. Мечтаете чаще заниматься спортом? Положите спортивную форму рядом с кроватью.

3. Привычки строят вашу идентичность.🪐Мы действуем в соответствии с образом, который создали в своей голове. Если вы скажете себе: «Я человек, который заботится о своем здоровье», вы будете автоматически выбирать здоровую еду, потому что это соответствует вашей идентичности.

На нашем проекте НЕО мы уделяем большое внимание тому, чтобы каждый участник выстроил систему, которая помогает двигаться к своим целям.🫂

Напиши нам уже сегодня: @helper_neo

Каждый из нас может создать жизнь, которой гордится. Главное — начать. И, как сказал Джеймс Клир, «Каждое действие — это голос за того, кем вы хотите стать».

Готовы внедрить это в свою жизнь? Делитесь своими мыслями и привычками, которые вы хотите изменить, в комментариях!

НЕО в топ-25 лучших!❤️‍🔥

Друзья, у нас отличные новости! Наш образовательный проект «НЕО: выйди за границы своего Я» занял 1️⃣ место в топ-25 курсов по коммуникации и переговорам по версии [VC.RU]🎆

VC.ru — это крупнейшее российская интернет площадка для тех, кому интересен бизнес в России и мире, технологии, стартапы, неординарные герои и идеи, развитие рынков и новых сфер.😎

Для нас это не просто признание, а подтверждение того, что наше дело действительно важно и нужно.

❤️‍🩹Мы создавали НЕО с целью помочь каждому выстроить глубокое понимание себя и научиться уверенно взаимодействовать с миром вокруг.

То, что наш подход отметили среди лучших, мотивирует нас работать еще больше, чтобы дать вам максимум пользы!📚

Спасибо всем, кто уже прошел курс и поделился своими впечатлениями! Ваша обратная связь помогает нам становиться лучше.❤️‍🩹

Если вы еще не знакомы с «НЕО», самое время начать. Проект помогает:
- понять себя глубже,
- узнать, как можно работать с мышлением, чтобы оно работало на вас
- строить качественные отношения с собой и окружающими🫂

Присоединяйтесь! @helper_neo

Ваши успехи — наша главная цель.

С любовью, НЕО

Как научиться договариваться с людьми? «стратегия WIN-WIN»🏆

В нашей жизни часто приходится договариваться с людьми, будь то в учебе, на работе или в личных отношениях.

🧩Умение эффективно вести переговоры — это не только про уверенность в себе и наличие аргументов, но и про способность учитывать интересы других людей, достигая взаимовыгодных решений.

Одной из самых эффективных стратегий является win-win, или «выиграл-выиграл». Этот подход предполагает поиск решений, которые устроят обе стороны и приведут к взаимовыгодному результату.

Что важно в стратегии win-win?
1️⃣Слушайте и учитывайте интересы другой стороны. Понимание того, что важно для собеседника, помогает находить общее решение.
2️⃣Ищите компромиссы. Гибкость и готовность предложить несколько вариантов открывают пространство для взаимных уступок.
3️⃣Будьте честными и открытыми. Прозрачность в переговорах строит доверие и позволяет избежать недопонимания.

➡️Эти принципы помогают достигать эффективных и продуктивных соглашений, которые подходят всем сторонам. Умение договариваться — важный навык, который можно развить и использовать в самых разных ситуациях.

Если хотите научиться этому на практике, развить уверенность в переговорах и улучшить коммуникативные навыки, присоединяйтесь к нашему проекту НЕО⚡️

🟢На нем мы разбираем подробно принцип WIN-WIN и другие различные стратегии эффективного взаимодействия с окружающими и, в первую очередь, с самим собой🙇‍♂️

Присоединяйтесь: @helper_neo

Кто я? Кто ты? Важность самоидентификации 👤

👉Каждый из нас хотя бы раз задавался этими вопросами. Эти вопросы не просто «философские», они связаны с основами нашей личной идентичности и понимания своего места в этом мире.

Мы часто воспринимаем себя через призму того, что говорят о нас другие: «ты студент», «ты работник», «ты друг», «ты сестра». Но разве это все, что мы есть? 👀

⚡️Самоидентификация — это процесс осознания себя, понимания своих ценностей, целей и ролей в жизни.

🟢И этот процесс важен для каждого человека, потому что он помогает: 🟢

1. 🔷Понять свои истинные желания и цели. Когда ты понимаешь, кто ты, тебе легче определить, чего ты хочешь в жизни, какие цели ставить перед собой и как их достигать.

2. 🔷Отделить чужие ожидания от своих. Общество, семья, друзья — все эти люди могут влиять на твою самооценку и восприятие себя. Но важно отделить их мнение от твоих истинных желаний и стремлений.

3. 🔷Жить в гармонии с собой. Самоосознание позволяет избежать постоянных внутренних конфликтов, когда одно желание идет вразрез с другими. Это ключ к внутреннему балансу и счастью.

4. 🔷Укрепить уверенность в себе. Когда ты точно знаешь, кто ты, твоя уверенность растет. Ты начинаешь действовать, исходя из своих истинных ценностей, а не из того, что «принято» или «нужно».

Самоидентификация — это не статичный процесс, это путь, который продолжается всю жизнь. Каждый день мы сталкиваемся с новыми вызовами, возможностями и ситуациями, которые заставляют нас пересматривать свои убеждения и цели.🎯

Как начать путь самоидентификации?

➡️Если вы хотите глубже разобраться в себе, понять свои цели и найти свой путь, мы приглашаем вас на проект НЕО, где мы будем работать над развитием самоосознания, уверенности и способности действовать в согласии с собой.🧘

Присоединиться и стать ближе к собственному Я: @helper_neo