😩Подобных не было почти 20 лет: из-за взрыва на Солнце Землю накроет мощная магнитная буря, которая продлится до 12 октября
ℹ️ Во время магнитных бурь даже люди с крепким здоровьем могут сталкиваться с различными недомоганиями, такими как головные боли, общая слабость, нарушение сна, резкие скачки артериального давления и учащенное сердцебиение.
Медики настоятельно рекомендуют в такие периоды уделять больше внимания состоянию своего здоровья. Важно придерживаться следующих рекомендаций:
🥛Увеличить потребление воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации. 🫕Следить за сбалансированным питанием, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами. 🧂Сократить употребление соли, так как она может усугубить колебания давления.
Также необходимо выделять время для отдыха и стараться проводить больше времени на свежем воздухе. Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, которые могут ухудшить самочувствие в этот период.
😩Подобных не было почти 20 лет: из-за взрыва на Солнце Землю накроет мощная магнитная буря, которая продлится до 12 октября
ℹ️ Во время магнитных бурь даже люди с крепким здоровьем могут сталкиваться с различными недомоганиями, такими как головные боли, общая слабость, нарушение сна, резкие скачки артериального давления и учащенное сердцебиение.
Медики настоятельно рекомендуют в такие периоды уделять больше внимания состоянию своего здоровья. Важно придерживаться следующих рекомендаций:
🥛Увеличить потребление воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации. 🫕Следить за сбалансированным питанием, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами. 🧂Сократить употребление соли, так как она может усугубить колебания давления.
Также необходимо выделять время для отдыха и стараться проводить больше времени на свежем воздухе. Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, которые могут ухудшить самочувствие в этот период.
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from ar
