Nervennahrung für zwischendurch. Als kleine Zwischenmahlzeit.
💜Ein kleiner Trunk
2 El getrocknete oder 4 El frische Melissenblätter 2 Bananen 2 Birnen 100 g Himbeeren 2 TL Leinöl 1 El Mandelmuß 50 ml Sandornsaft
Melisse mit 500 ml heißem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen
Bananen und Birnen putzen und grob zerkleinern
Himbeeren, Öl, Mandelmuß und Saft mit den Bananen und Birnen im Mixer pürieren.
🧡Selbstgemachte Müsliriegel für die kleine Pause zwischendurch. Ihr braucht:
2 reife Bananen 2 - 3 getrocknete Datteln 320 g Haferflocken 2 El Leinsamen 1 TL Zimt 4 El Apfeldicksaft Kleine prise Salz
- Bananen zerdrücken und Datteln klein hacken - die restlichen Zutaten hinzu geben und gut vermengen - in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und fest drücken - Ofen vorheizen auf 170 Grad ober unterhitze oder 150 Grad Umluft - die Masse 25 Minuten backen lassen - nach dem Abkühlen mit einem Messer in die gewünschte Form schneiden
Sie geben schnell und gesunde Energie, wenn mal der Stress zu groß ist.
Nervennahrung für zwischendurch. Als kleine Zwischenmahlzeit.
💜Ein kleiner Trunk
2 El getrocknete oder 4 El frische Melissenblätter 2 Bananen 2 Birnen 100 g Himbeeren 2 TL Leinöl 1 El Mandelmuß 50 ml Sandornsaft
Melisse mit 500 ml heißem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen
Bananen und Birnen putzen und grob zerkleinern
Himbeeren, Öl, Mandelmuß und Saft mit den Bananen und Birnen im Mixer pürieren.
🧡Selbstgemachte Müsliriegel für die kleine Pause zwischendurch. Ihr braucht:
2 reife Bananen 2 - 3 getrocknete Datteln 320 g Haferflocken 2 El Leinsamen 1 TL Zimt 4 El Apfeldicksaft Kleine prise Salz
- Bananen zerdrücken und Datteln klein hacken - die restlichen Zutaten hinzu geben und gut vermengen - in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und fest drücken - Ofen vorheizen auf 170 Grad ober unterhitze oder 150 Grad Umluft - die Masse 25 Minuten backen lassen - nach dem Abkühlen mit einem Messer in die gewünschte Form schneiden
Sie geben schnell und gesunde Energie, wenn mal der Stress zu groß ist.
#Rezeptanregungen #Banane
BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht
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Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Anastasia Vlasova/Getty Images Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores.
from ar
