Дорогие читатели, у меня какие-то неправдоподобные, сенсационные новости!

Я три дня подряд пеку блины на завтрак. Собственноручно!! Купила офигительный сборник рецептов и пеку!!

Дада, купила не топовое обучение где-гибудь в Гарварде, или Стэнфорде, а сборник с блинами. Ах, тронулся лёд, тронулся!!🥹

Сковородку новую ещё пойду куплю!

#столетчувствоватьжизнь

Девятый месяц без официальной работы. По прогнозам знатоков, к этому моменту я уже должна была сойти с ума от скуки. На деле - только-только начала останавливаться.

Не ожидала такого длинного тормозного пути.

Кажется, где-то сейчас я наконец столкнусь с пустотой, к которой так стремилась, смогу заглянуть в неё, прислушаться, увидеть в ней что-то своё, тонкое, важное.

Чувство близости пустоты, обнаружило вдруг страх. Я удивилась ему, была уверена, что нет его давно.
А вдруг все увидят меня без моих карьерных погон и шильдиков, а там - нет ничего. А вдруг я сама в себя взгляну - и тоже увижу ничего.

Я глажу его, страх, по голове, чтоб спокойно себе БЫЛ. Он классный вообще, ясно показывает, что мы от своих статусов и привычной среды зависимы много больше, чем думали. Ну я точно:)

Я из терапии знаю, что любой почти страх можно раскрутить до страха того, что тебя не полюбят. И в его основе убеждение, что любят за что-то. Вот за достижения и статус, например. Именно поэтому так дико сложно решиться на большие изменения в жизни.

Говорю своему страху, что как минимум, я сама себя точно полюблю, ему лучшает немного. А ещё- так удивительно вдруг новые люди появляются рядом, вообще другие, и я в их мире - как маленький стажёр несмышленый. Такое забытое, сложное мне чувство!

Загадываю себе расслабления, доверия и не свернуть❤️

#столетчувствоватьжизнь

Скорость изменения мира почувствовалась вдруг новой мощью, когда я осознала, что мне нет еще и сорока, однако свою первую работу я искала по объявлению в газете. В бумажной газете.😁

#рубрикаАжизньтоидёт

Тайное знание опытных лидеров для жизни!

Человек, обладающий властью, часто триггерит в людях внутреннюю неуверенность. Ничего не делая, просто фактом этой власти. Власть - не обязательно формальная. Это может быть что угодно - тачка круче, бизнес больше, спортивные достижения выше...

Может ощущаться, как зависть, пассивная агрессия, или избегание. Но в основе - именно неуверенность. Именно по этой причине даже классных начальников не зовут на командные вечеринки - кому хочется чувствовать неуверенность на тусовке:)

Часто человек, испытывающий такую неуверенность, не осознаёт этого, вместо это он наделяет человека с большей властью какими-то неприятными характеристиками, типа чопорности, надменности и т.п.

В таком случае, прямой разговор с ним может не только не помочь снять напряжение, но и сделать еще хуже. Вас и так считают высокомерным))

Единственная работающая механика сделать отношения лучше, если они вам важны, конечно, - долюбить человека. Инициировать контакт самостоятельно, проявлять интерес к его личности, высказывать искреннюю похвалу его результатам и т.п. Ключевое здесь - искренне.

Просто помнить, что вам придётся сделать осознанную работу, дать человеку признание, чтобы помочь рассеять неуверенность.

Ну и понаблюдайте, как вы чувствуете себя с другой стороны. Если человек кажется вам очень уж неприятным, а объективных причин нет, не его ролекс ли тут про власть?)) Возможно, дело не в нем, а это ваша неуверенность, защищаясь, считает его зазнайкой.

Логичный вопрос - а зачем с этим что-то делать? Ну бесит меня этот зазнайка, не буду с ним просто общаться. Можно так, конечно, но такая стратегия лишает вас возможности напитываться, учиться, развиваться об людей, которые в чём-то приуспели больше.

Попробуйте мягко погладить свою неуверенность, напомнить ей, что кто-то всегда лучше, но только в чём-то.
Иногда из такие вот триггерящие зазнайки становятся самыми важными нашими людьми.

Пишу это, попав в оооочень новую среду для себя. Хожу, долюбливаю кого-то от души, а свою неуверенность наглаживаю.

#столетчувствоватьжизнь
#навыкизвездногоуправленца

У моих друзей Кирилла Гурбанова и Оли Соколовой последние посты - про тг-каналы.

Читаю Олю о том, почему всем обязательно нужно завести канал, активно согласно киваю. И думаю - а почему я раньше каждый месяц в день рождения канала писала праздничный пост о том, что принёс мне очередной месяц блогерства, а теперь не пишу.

Кирилл сильно и трогательно делится тревогой - канал будто стал менее живым, подписчики падают, а не растут. Спрашивает у читателей мнения, почему так. Много отклика, основной - в канале стало очень мало личного, становится безликим.

Читаю - а у меня сердце ёкает, что-то тут такое по живому прям чувствуется..

Я только что прожила очень сильный новый опыт (только что писала, что попала в новую среду, и она снова мой страх подняла ). Еду домой, и столько разных переживаний пытаюсь уложить в себе. И есть потрясающие!! А есть сложные..

И тут меня озаряет. Но не светлым озарением.. Я стала более закрытой.

В блоге я это лимитирование открытости и сама чувствую. Недавно с хейтом столкнулась, в т.ч. - с хейтом в огромных каналах... Это было так неожиданно и очень неприятно.

Тепла, благодарности за мои тексты, поддержки в тысячу раз больше!!! И негатив, вроде, на меня особо не повлиял, выругалась и пошла дальше. А сейчас задумалась - может, таки повлиял?..

А вот то, что я стала сильно более закрытой с людьми, - это потрясение. Неприятно и страшно это осознавать. Я, кажется, знаю, на какой опыт мой мудрый организм реагирует как "ненене, больше мы к себе не пускаем".

Но неприятно всё равно, потому что была уверена, что моей внуьренней мощности хватит переварить опыт, и сохранить сердце открытым.

Страшно - потому что это такое чувство, будто тёмная сторона силы побеждает🙈 а мне такого не надо!!

Мою веру в то, что открытое сердце - это сила, это нужно, только так можно и нужно жить и делать, никак не поколебать!

В общем, пойду думать и придумывать механики по сохранению сердечной открытости. Надо докрутить и буду восстанавливать по шажочку. Недопустимо мне черстветь!! Не в мою смену!❤️

#всестолетбытьсобой
Даже когда хочется быть собой, закрывшись в коробочку

Мне всегда было тяжело рядом с яркими людьми. Знаете, в любом коллективе есть такие люди, которых много. Они больше всех говорят, громче всех смеются, ярко шутят, они самые умные, самые красивые, стильные, они занимают пространство.

В школе, институте, на старте карьеры я стремилась соперничать с ними, будто доказывая, что я не хуже. Вкладывала усилия, чтобы быть не менее яркой. В основном, моим инструментом соперничества в проявлении был ум и моральный кодекс. Кажется, иногда это перерастало в интеллектуальный снобизм и синдром "а я в белом пальто".

А если отстоять своё место не получалось, вторая стратегия была - отстраниться. В целом, это всё то же белое пальто, только уже под соусом "не больно то мне нужно ваше никчемное общество".

Совершенно невозможно мне было свободно и легко чувствовать себя рядом с яркими людьми, не лезя из кожи вон, чтобы соперничать. Неудивительно, что я не так что бы многим нравилась😁

И удивительно, что мои близкие друзья смогли за всем этим разглядеть меня живую, ранимую, человечную и совсем далёкую от снобизма. Великие люди❤️

Ещё более удивительно, что я это ярко осознала буквально только что. Вот прям в процессе четырёх дней на мероприятии (я о нем подробно напишу обязательно как только будет можно).

Там были полноценные команды с лидером, топ-командой, ролями участников, объединенные общей целью, рамками и сводом правил. Но при этом мероприятие посвящено свободе самовыражения и свободе в принципе!

Я попала в одну из таких команд и вообще не в лидерской роли (уф, привет новая жизнь!). Я хотела написать "забытые ощущения", но оказалось, что они совсем новые.

Однажды один из участников искренне поделился, что ему тяжело рядом с такими, занимающими пространство, тиммейтами.

Прислушалась к себе - а мне вообще не тяжело, я отмечаю чью-то яркость как факт, но моё сознание никак не выделяет их более значимыми, чем любого другого человека в коллективе. Я не раздражаюсь, не соперничаю и вообще никаких особенных эмоций не испытываю.

Зато! Я отметила другое:
1) Я машинально вкладываю усилия, чтобы не вмешиваться в общий процесс, боясь ненароком оттянуть на себя лишний кусок одеяла.

2) независимо от роли и яркости проявления я воспринимаю всех участников равнозначными элементами системы и беспокоюсь только о том, чтобы они имели достаточно возможности выразиться. Короче, нон-стоп мониторю командную динамику.

Проф деформация на лицо🙈 это и прикольно (такая яркая демонстрация, насколько у меня прокачалась тихая уверенность в себе), но и совсем не факт, что мне это нравится, ибо на мою ценность глубокого искреннего контакта с людьми, расслабленность и дурачество вряд ли работает))

Интересно пипец, буду наблюдать!!

#столетчувствоватьжизнь
#всестолетбытьсобой

Вдохновившись сегодняшним постом Кирилла об одноразовом сексе, которым он смело залетел в обещание писать больше уязвимого, я загорелась написать ответочку с женской стороны.

Загорелась - потушилась. И на себе осознала, насколько секс - просто ещё одно поле неравноправия. Женщина не может ни открыто выражать свою сексуальность, ни открыто писать о своём опыте!

Точно сразу найдется какое-то количество людей, кто заявит: "Конечно, может, никто ей не мешает". Но выбор, при котором ты в лучшем случае заденешь чьи-то чувства (родителей, старших родственников), в худшем- рискуешь подвергнуться slutshamingу - это выбор без выбора.

Думаете, не может этого быть, эра мамонтов давно прошла? Нуну) в комментариях к посту Кирилла есть персонажи, размышляющие о том, что не надо предупреждать женщину о том, что им нужен только секс, параллельно пишущие, что женятся только на девственнице🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Но я придумала формат уже, как +- безопасно высказаться на тему! Так меня осознание это возмутило, что молчать нету сил! Напишу!😁

P.S. если вам интересны какие-то конкретные темы в части секса/сексуальности, дайте знать!

Дорогие, вот детали подключения к нашему разговору с Аней. Стартуем через 57 минут😁, в 19.30 мск.
Буду вам рада❤️

Через час в 19 30 стартуем наш разговор с Наташей Грозновой про разные пути независимости, реализации и выборов, про лидерские стратегии, про дихотомию выбора и про то как при всем этом быть в контакте с собственным Я и оставаться женщиной.
Подробнее про наш разговор здесь
Подключайтесь к нам в 19 30 МСК здесь

То, что я при своей низкой самооценке на старте карьеры попала в крутую международную компанию, - заслуга моей лучшей подруги.

Она увидела вакансию стажёра и буквально заставила меня подать резюме. Я не верила, что такое может быть для меня, а она безапеляционно заявляла "если не ты, то я вообще не знаю кто!!!".

Если бы не её категоричность по части моих способностей, я бы слой реальности, в котором крутое именно для меня, - просто не увидела бы.

Моя сестра, начав развивать свой блог в инсте, сказала: "хочу, чтобы у меня было твоё интервью, буду потом продавать!". Мне смешно было и неловко, но интервью мы сделали. Я там ещё сижу так вальяжно, для уверенности😁

Открываю глаза сегодня, читаю сообщение из Японии от другой лучшей подруги "твой блог нужно издать в виде книги и перевести её на все языки мира, это нужно вообще всем".

Меня сжимает всю. Ну какая книга, ейбогу. Я пока так о себе не могу думать.

Но я уже знаю, что любящие глаза видят нас лучше, чем мы сами способны в моменте. И, кроме коучинга, менторинга и прочих хороших инструментов, именно искренние любящие глаза - то, что может дать нам огромный толчок вперёд, помочь разглядеть важное в себе.

Я раньше думала, что любовь затуманивает взгляд, а потому меня просто "перехваливают", а теперь выбираю мысль, что любовь расчищает линзу и наоборот взгляд делает прозрачным.

Приучаюсь с любимыми не спорить, а просто верить. И потихоньку разглядывать в себе то, что они уже обнаружили. Авось натренируюсь❤️

Навеяно вчерашним подкастом с Аней.

#столетдружбы
#столетблизости

Ну что, проба пера!
Как обычно, у меня миллион мыслей по улучшению, но я так рада, что мы с Аней сделали этот разговор, а не думали долго😁
Напишите, как вам🙏 буду напитываться идеями на будущее!

Здесь аудио, ниже видео.

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Захотелось этот наш разговор с Наташей Грозновой выложить во всех форматах сразу)

Почти 2 часа непрерывной мудрости и кайфа от глубины.

Даже не буду пытаться это пересказать.

Но вынесу фразу, которая очень мне понравилась и которую мне бы хотелось не забыть

"Fuck off капитал" - подушка безопасности, которую важно иметь каждому человеку в своей жизни, чтобы жать себе возможность выбирать - делать остановку, изучать себя, свои истинные желания, делать крутой разворот и перезапуск.

Есть ощущение, что у нас круто получается разгонять темы, мы точно не договорили и обязательно еще это сделаем.

Enjoy

P.S. в комментариях аудио дорожка

После миллиона текстов в стиле "готовы ждать вечно, пока вы собираетесь" написала поздравление с 8 марта, которое сама тронута была бы получить!

Дорогие девушки!
Своё "женское предназначение" вы выполнили, когда родились женщиной.

И настоящей женщиной вы стали в тот же момент. А дальше всю вашу жизнь вы можете выбирать, как стать ещё и женщиной счастливой!

Вы можете стать мамой - и это вау!!
Вы можете сделать самую топовую карьеру, запустить свой бизнес - и это вау!!

Вы можете посвятить себя науке, стать спортсменкой, политиком, благотворителем - и это вау!!

Вы можете выбрать всё это разом, или любой понравившийся набор! А можете не выбрать ничего из этого! И в каждом обсолютно случае вы будете на своём месте и достойны, и всегда это будет вау! Вас полностью достаточно с рождения.

Прекрасной и женственной вы стали тоже, когда родились женщиной. А дальше всю жизнь вы можете выбирать, как самым любящим образом выражать себя!

Наряжаться в яркую, откровенную одежду, или в мешковатые худи, использовать бьюти-индустрию на максимум, или выбирать ноу-мэйкап, вы всегда вау! И вашу сексуальность определяет только ваш внутренний огонь! В любом весе и в любом возрасте!

Нам так часто говорят "слабый пол", но я не знаю ни одной слабой женщины. Женщины, которых я знаю, способы вытягивать самые критические рабочие задачи, и самые сложные жизненные ситуации.

Они способны на титаническую эмоциональную работу. Чтобы годами успокаивать детей, давать эмоциональную опору близким, ухаживать за стареющими родственниками, нужно иметь стальной стержень внутри.

Это такая внутренняя стойкость, невообразимая!! А при этом сохранять внутри любовь и нежность - это вау вау вау!!!

Нам так часто говорят про мужскую преданность. Но жизнь говорит другое. Если женщина попадает в тюрьму, или заболевает тяжёлым заболеванием, или в семье рождается нездоровый ребёнок, доля мужей, которые остаются с ними, стремится к нулю.

Если это же страшное случается с мужчиной, доля жён, которые остаются с ними до конца, стремится к 100%.
Преданность - это самое женское слово на свете!

Дорогие девушки, вы непередаваемо больше, чем украшение чужой жизни, вы и есть сама жизнь! Я желаю вам чувствовать это каждый день, без единого сомнения!!

Нам так часто говорят, что женщины друг другу соперницы, а это же великий буллшит! На протяжении всей жизни меня поддерживают подруги!!

Мой главный праздничный манифест, который я хочу, чтобы был всеобщим: никогда ни об одной женщине не скажу плохого слова, не осужу ни за один её выбор, только поддержка, только ободрение, только восхищение! Матерям, карьеристкам, предпринимательницам, в любой одежде, всем и всегда! Вы ВАУ, девушки, полный ВАУ!!

В целом, поздравление может быть и короче, конечно, но смысл должен быть таким!😎

Бывают такие дела, которых прям не хочешь всем телом: обсуждения тяжёлые, в которых непопулярные решения нужно оглашать, или когда сроки горят, команда вязнет, все уставшие, на нервах, и уже намечается тенденция уйти в обвинения друг друга.

И это для меня всегда сигнал, что нужно вложить энергию в создание выруливающего намерения.

Еду на 121 встречу с сотрудником, на которой нужно обсудить, что результаты его работы сильно хромают, и прям словами про себя как мантру повторяю "Моя цель - помочь "Ивану" начать давать офигенный результат (а не разрушить его самооценку)".

Выруливающее намерение - волшебная штука! В критический момент, когда эмоции бурлят, и очень уж невтерпеж их выплеснуть, подсознание такое "так, а это точно приблизит офигенный результат "Ивана"?"

Миллион раз спасало мои переговоры, позволяло растить команды и из самой жести рулить к результатам.

Оно во всех сферах жизни работает. Если вдруг старт новой недели не вдохновляет, пошуршите, а нет ли там дел, которые очень нуждаются в выруливающем намерении:)

#менеджментотсердца
#навыкизвездногоуправленца

Если бы я не вписалась в челлендж по написанию постов Content Hero, мой пункт "начать развивать соц сети" из новогоднего списка аж 2023 года висел бы бездейственно еще годы, ну или я бы начала, выгорела через месяц и слилась, гордо решив, что не моё! Счастье, что вписалась!!

В челлендже участников объединяют в группу, надо писать каждый день и отчитываться перед остальными, не сделал - штраф, не оплатил - на вылет! Плюс каждый день новый урок, как и о чем писать, как продвигаться и т.п.

Я себе своё двухгодичное! бездействие объясняла тем, что я толком не знаю, зачем мне это. Это враньё и отговорка!. В реальности это как со спортом: все мы знаем, что нам это надо, много нам это знание помогает?😁 помогает система, поддержка и нежный пиночек!

Моё "зачем", о котором я прекрасно знала: влиять на улучшение мира через транслирование своих убеждений - моя большая ценность! Атеперь понимаю, что у блога для этого даже сильно бОльший потенциал, чем у топ-менеджерства.

Но вот что, что я не знала тогда:
🌟написание текстов - глубочайший инструмент рефлексии и самотерапии. Блог помог мне переварить окончание корп карьеры, как ничто другое.

🌟видеть, какое количество людей нуждаются в том, что ты говоришь, разделяют твои взгляды и справляются с похожими страхами - целительно и дарит новое вдохновение, даже на очень маленьком количестве подписчиков.

🌟 в какую компанию бы я не пришла, всегда найдётся человек "о, а я тебя читаю", и это сразу вообще другой уровень теплоты контакта и интереса к разговору.

🌟у меня появились супер-интересные знакомства и расширилось понимание, что вообще можно создавать! Людей что-то трогает в моих мыслях, они просто предлагают сотрудничество, зовут на обед, приглашают выступить. Это кайф!

🌟 самое крутое - я просто пипец недооценила уровень людей, который будет в моей группе. Это вау и силища!! Если вам тесно в своём окружении, это мега-инструмент его изменить!

Там ещё куча всяких очевидных и неочевидных эффектов, типа 100% повышение вашего управленческого уровня, ибо навык мысль упаковать в текст - это +100 к навыку презентации и переговоров, доходы от рекламы и не только.

Дорогие, если вы сомневались - поверьте, оно вам надо!! В челлендже новый набор прямо сейчас. И у меня есть промокод ВСЕКСЕДО100 (и меня это очень веселит!😁)

Как вы помните, рекламу я не делаю, только от души! Но говорю Вадику "за бесплатную рекламу, пиши обо мне пост в своём канале!!", а он не хочет, говорит, что неравноценно!🤦🏼‍♀️😁 а я всё равно рекомендую, ну потому что не могу не!!

#грозноваплохогонепосоветует