Еще одна небольшая тема, которую я когда-то увидела, и мне показалось, что она тоже годная.
Толстеют не от сахара, а от жир+сахар
Теперь мы немножко проанализируем на примере вкусняшек.
Сахар ➡️ карамель Жир+сахар ➡️ шоколад, торт
Чего вы больше скушаете? Леденцов или шоколадных конфет? Скорее всего шоколадных конфет🍫
😘😘😘Леденцовую конфету мало кто грызёт, мы же любим свои зубы. И пока мы ее едим, это долгий процесс. Чаще всего вам достаточно одной штуки, чтобы вы поняли, что вы поели сладенького, удовлетворили свое желание. Я вот не верю, что кто-то съест за раз кг леденцов😁
🍫🍫🍫Шоколадные конфеты очень мягкие, быстро жуются и глотаются. Чаще всего мы можем съесть, 2-3 конфет за раз, а то и больше. Ну вот и толстеют от таких вкусняшек больше, так как и ккал прилично и жиров, да и не успели вкус прочувствовать😇 Нам в помощь совет про Кусочки из вчерашнего поста. Разделяем на кусочки, либо откусываем понемножку и в тишине, ну или как минимум просто молча, долго смакуем. Таким образом 1-2 конфетки вам хватит, но это будет уже не килограмм или не пол торта😁
Еще одна небольшая тема, которую я когда-то увидела, и мне показалось, что она тоже годная.
Толстеют не от сахара, а от жир+сахар
Теперь мы немножко проанализируем на примере вкусняшек.
Сахар ➡️ карамель Жир+сахар ➡️ шоколад, торт
Чего вы больше скушаете? Леденцов или шоколадных конфет? Скорее всего шоколадных конфет🍫
😘😘😘Леденцовую конфету мало кто грызёт, мы же любим свои зубы. И пока мы ее едим, это долгий процесс. Чаще всего вам достаточно одной штуки, чтобы вы поняли, что вы поели сладенького, удовлетворили свое желание. Я вот не верю, что кто-то съест за раз кг леденцов😁
🍫🍫🍫Шоколадные конфеты очень мягкие, быстро жуются и глотаются. Чаще всего мы можем съесть, 2-3 конфет за раз, а то и больше. Ну вот и толстеют от таких вкусняшек больше, так как и ккал прилично и жиров, да и не успели вкус прочувствовать😇 Нам в помощь совет про Кусочки из вчерашнего поста. Разделяем на кусочки, либо откусываем понемножку и в тишине, ну или как минимум просто молча, долго смакуем. Таким образом 1-2 конфетки вам хватит, но это будет уже не килограмм или не пол торта😁
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from ar
