Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Растяжка мышц ног

Если не можешь наклониться без боли в ногах - эта тренировка для тебя, если хочешь приблизиться к шпагату - тоже для тебя.
И в целом, улучшить эластичность мышц, связок, сухожилий не помешает никому 🙌🏼

Уровень сложности: средний. Для облегчения или усложнения некоторых упражнений понадобятся кубики.

📝если картинка стоит, а звук идет, то пошевелите ползунком, и все наладится.

Тренировались на этой неделе? А когда последний раз растягивались? 🧘‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/790
Create:
Last Update:

Растяжка мышц ног

Если не можешь наклониться без боли в ногах - эта тренировка для тебя, если хочешь приблизиться к шпагату - тоже для тебя.
И в целом, улучшить эластичность мышц, связок, сухожилий не помешает никому 🙌🏼

Уровень сложности: средний. Для облегчения или усложнения некоторых упражнений понадобятся кубики.

📝если картинка стоит, а звук идет, то пошевелите ползунком, и все наладится.

Тренировались на этой неделе? А когда последний раз растягивались? 🧘‍♀️

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/790

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from ar


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American